A statisztikák szerint leggyakrabban az ágyéki gerinc hernia, és leginkább a mellkasi. Annak ellenére, hogy a kórkép kezelésére a sebészeti beavatkozás nem mindig szükséges, mégis sok művelet létezik. Ezért kell ismerni a rehabilitáció folyamatát a posztoperatív időszakban.
A gerinc degeneratív és disztrófiás betegségei a fájdalom szindróma kialakulásának egyik fő okai a betegek számára.
Az osteochondrosis alapja az intervertebrális lemez folyadéktartalmának csökkenése, vastagságának csökkenése és a csont-, izom- és idegszövetek kóros folyamatában való részvétel.
A betegség előrehaladtával a lemezes cellulóz körülvevő rostos gyűrű megszakad. Ezután a sejtmag részek jönnek ki, ami az intervertebrális lemez úgynevezett herniációját (csomót) alkotja.
Az operatív beavatkozás kiküszöböli a beteg tüneteinek okát, és az orvoshoz vezet. A jelek felszámolása azonban nem oldja meg az összes problémát. Szükséges a mögöttes betegség következményeinek kiküszöbölése. Ez a rehabilitációs technikák középpontjában áll. Fontos, hogy a beteg aktív hazai és munkahelyi életet kapjon.
A posztoperatív időszak a következő szakaszokra oszlik:

• 1-14 nap - korai postoperatív időszak.
• 14-32 hét - késői posztoperatív időszak.
• A műtét után 2 hónappal, majd később - későbbi műtét után.

A sebészeti beavatkozás után a terápiás fizikai edzés komplexeit kell elvégezni, amelyek segítenek megerősíteni az izomfűzőt és elkerülni a betegség újbóli megjelenését.

A rehabilitációs folyamat általános elvei

• A posztoperatív időszak alatt fontos, hogy a sebész, a neurológus, a rehabilitációs szakember és más, szűk körű szakvélemény szakértők bonyolult felügyelete alatt legyen.
• A herniated lemez komoly kényelmetlenséget okoz a betegnek a súlyos fájdalom szindróma és a mobilitási korlátok miatt. A sebészi beavatkozás után a személy tehetetlennek és bizonyos keretekbe kerül (a szabályoknak való megfelelés, a szakemberek vizsgáztatásának ütemezése, gyógyszerek szedése stb.), Így depressziós állapot kialakulása lehetséges. Ebben a helyzetben nem tehetsz pszichoterapeuta nélkül.
• A műtét után speciális fűzőt kell használnia. Ez kiváló megelőzést jelent a betegség visszaesésének előfordulásában.
• A fizikoterápia, a masszázs és a fizioterápia kijelölése.
• A torna a műtét után első naptól tart. A terápiás gyakorlatok komplexét egyedileg választják ki, és egy oktató vagy egy orvos irányítása alatt végzik.
• A terápiás testnevelés fő elvei a posztoperatív időszakban a szabályosság és a sima emelkedés.
• Ellenjavallt, hogy a műtétet követő három hónap alatt 2-3 kg-nál nagyobb súlyt emel.
• Hosszantartó ültetés esetén 3 hónappal a műtét után.
• A mozgó játékokat éles ballisztikus mozgásokkal kell kizárni.
• Ajánlott alkohol és dohány kiadása az egész rehabilitációs időszakban.

A nyaki gerinc herniálódott tárcsa

A műtét után a gimnasztika fő hangsúlyt kapott a légzésgyakorlás.
A rehabilitáció első szakaszában szükséges korlátozni a fej fordulatait és hajlamát.
A kezelőorvos engedélyével a félig ülő pozíciót el lehet fogadni a Shantz gallér kötelező elhelyezésével. Ebben az időszakban a felső humeralövön végzett gyakorlatokat hozzáadják a légzőtornyozáshoz. A kezeket nem szabad a vállszint fölé emelni. A vállak forgatásakor a tenyerét le kell nyomni és a testhez kell nyomni.
A következő szakaszban a lábak mozgása a gyakorlatok komplexumához kapcsolódik.
A ortézist (a Shantz gallérját) csak a kontroll röntgenvizsgálat után lehet leállítani.

Hüvelykes tárcsa a mellkasi gerincen

A műtét után a torna célja a belső szervek szövődményeinek megelőzése. Az első szakasz légzési gyakorlatokat vezet be.
Ellenjavallatok hiányában a páciens csaknem a műtét után azonnal fordulhat a hasra. A gyakorlat ebben a helyzetben lehet néhány nap alatt.
A kezelőorvos engedélyének megszerzése után fel kell menni és járni, de mindig rögzítő ortézist visel.
A műtétet követő egy héten a terápiás gimnasztika komplexumához hozzáadhatják a statikus gyakorlatokat, vagyis bizonyos izom rövidített állapotban tartását néhány másodpercig.
A mozgásokat fokozatosan vezetik álló helyzetben, valamint ellenállással, terheléssel és további felszereléssel.
Minden gyakorlatot egy professzionális oktatóval és egy orvos, gyakorlott orvos vagy rehabilitációs szakember felügyelete mellett kell elvégezni.

A lumbális gerinc herniálódott lemezje

Az ülés álláspontját 3-6 hónapos időszakra kell hagyni. Az autó vezetése ellenjavallt a működést követő első 3 hónapban. A személygépkocsiban csak félig ülve vagy fekvő helyzetben tudsz lovagolni.
Szükség van rögzítő ortézis alkalmazására.
A műtétet követő első naptól kezdődően gyaloglás nélkül indítson ellenjavallatot.
A nyugalmi helyzetben naponta többször 20-30 percet kell hagyni.
A műtét után 1-2 hónapig az abszolút nagy amplitúdó mozgások, valamint a gerinc csavarodása és a hajlásszögek abszolút ellenmutató jellegűek.
A korai napokban a gimnasztika felfutó helyzetben van, figyelve a megfelelő légzési ritmust. Minden mozdulatot lassan kell végrehajtani. Az ismétlések száma fokozatosan növekszik. A torna naponta történik. A képzés során fájdalmat nem szabad okozni, vagyis a mozgások amplitúdója fájdalmas lehet.

Teljesen kizárt gyakorlatok a gerinc csavarásával, valamint futással és ugrással.

fizikoterápia

Két héttel a műtét után elektroterápiát (CMT, DDT, lidáz elektroforézis), lézeres terápiát és ultrahangos terápiát, valamint hidrokortizon-ultraproforézist írnak elő. A napi munkamenetekből álló kurzus hatása összesen legfeljebb 15 főig tart.

A fizikoterápia ismétlődő tanfolyamait félévente ajánlott elvégezni a testszövetek fenntartása, a mikrocirkuláció és az oxigénellátás javítása, a trofizmus növelése és a javítási folyamatok felgyorsítása érdekében.

masszázs

A sérülés oldalán a végtag finom masszázsát már a radikuláris szindróma jelenlétében a műtéti kezelést követő első napokban végezték, melyet zsibbadás, csökkent reflexek és fokozott végtagi gyengeség mutatkozott meg.

akupunktúra

Bonyolult bánásmódban a reflexoterápiát az operatív kezelés utáni egy hónapon belül lehet bevinni a jelzéseknek megfelelően.

A művelet szövődményei

Mint minden más művelethez, a sérv műtéti kezelése bizonyos szövődmények kockázatával jár együtt. Nézzük meg néhányat.

érzéstelenítés:

• Lehetséges károsodás a légcsőnél vagy a nyelőcsőnél laringoszkóppal, narkózis intubálásakor.
• Allergiás reakciók az érzéstelenítő oldatokra.

művelet:

• Állítsa le a légzést és a szívet, ellenőrizhetetlen vérnyomásesést.
• Törés gerincvelői dural membrán likvoroistecheniem (oka a krónikus fejfájás), fertőzés, a cerebrospinalis folyadékot egy meningitis fejlődés, valamint a (gennyes agyhártyagyulladás) képez fistula dura sac állandó lejárati gennyes tömegeket az Advent a tályogok a környező szövetekben. Szepszis és halál.
• A nyelőcső, a légcső vagy a vascularis köteg károsodása a nyaki régióban.
• A visszatérő ideg megsértése. A működést 2-3 hónappal a műtét után állítja vissza.
• Az ideggyökér károsodásának veszélye.
• A cerebrospinális folyadék fertőzése (kevesebb, mint 1%).
• A keresztirányú myelitis a véletlen működési sérülés vagy a gerincvelő fertőzése következménye. A megnyilvánulások a lézió magasságától függenek, így lehetnek parézisek, bénulás, súlyos neurológiai rendellenességek.
• Az Adamkiewicz artériájának károsodása a műtét során az L4-S1 területének anatómiai jellemzői esetén, ahol a sérv alakul ki leggyakrabban. Ennek következménye az alacsonyabb bénulás és inkontinencia.
• Az epidurális hematóma miatt keletkező érsérülés a műtét során és a vérben történő felhalmozódás a zsírszövetben epidurális. A diagnózis és a kezelés idő előtti meghozott intézkedései során göbös periduritis keletkezik. Miután lehet bemegy heg-ragasztó epidurit, amely attól függően, a lokalizációs folyamat nyilvánul meg a különböző neurológiai tünetek: paresis, bénulás, fájdalom, érzékelési zavarok és a motoros funkciók, inkontinencia, zavarok a urogenitális terület és mások.

Postoperatív időszak:

• Mérgező károsodás az agyban, a vesékben, a májban és a szívben.
• A csigolyák osteomyelitisje a sebészeti műtét utáni szivacsos szövet gerjesztő elváltozása, amely a közeli szövetekbe terjed, a csípőcsúcs elvesztésével. Következésképpen - a gerinc megsemmisülése (törése). A gyengített betegek a szepszis kialakulásával általánosíthatók.
• A spinalis csatorna műtét utáni szűkületének köszönhetően a kötőszövet aktív növekedése a működési területen. A kötőszövet összenyomja a duralis tasakot, és lassítja a cerebrospinális folyadék áramlását. Ezt követően a vérkeringés teljes megszüntetését eredményezi, vagyis azonnali operatív beavatkozást igénylő állapot. Ezenkívül a kötőszövet közvetlenül szorítja a gerincvelőt és annak gyökereit, ami szintén jelzi a megismételt sebészeti beavatkozást.
• A lemez herniáció ismétlődése a műtét távoli szövődménye. A műtét területén a sérv ismételt kialakulása több mint 1 éve történt.
• A csigolya instabilitása spondylolisztézis kialakulásával. A művelet során el kell távolítani a csigolyák csontjait, ami csökkenti a gerinc támogatási funkcióját. A mûtét után lehetõség van arra, hogy az ilyen csigolya háttámlával vagy másik csigolyákkal szemben mozogjon traumás csigolyákkal a kiugrás és a hernia kialakulásával.

Fontos megérteni, hogy az intervertebralis lemezek herniációja és a betegség sebészeti beavatkozása nem akadályozza meg az embereket. A megfelelő terápiával és a multidiszciplináris orvosi csoport minden ajánlása végrehajtásával meglehetősen rövid idő alatt visszatér a szokásos életmódhoz.
Szükséges azonban tudni, hogy a sebészeti beavatkozás nem az egyetlen módja annak, hogy megszüntessék a herniális lemezt. Vannak módszerek nem sebészeti kezelésre. Tehát csak akkor szükséges sebészeti beavatkozást igénybe venni, ha más típusú terápia valamilyen oknál fogva nem felel meg egy adott betegnek.

A "Russia-1" csatorna, a "A legfontosabb" program. Dr. Bubnovsky a gerincvelővel kapcsolatos gyakorlatokról beszél:

Rehabilitáció az ágyéki gerinc hernia eltávolítása után

A lumbális gerinc hernia eltávolítását követő rehabilitáció hosszú folyamat. A sebészeti beavatkozás következményei hatással lesznek az életre. Az új hernia kialakulásának megakadályozása érdekében minden nap könnyű megelőző gyakorlatokat kell elkezdeni. A rehabilitáció időszakában legfeljebb hat hónapig elfogadhatatlan, hogy üljön le és tegye be a hátát. Szükséges lesz az alacsony hőmérsékletek és a rajzok kizárása. A rehabilitációs időszak sikeres befejezéséhez a beteg fizioterápiára, gyógyszerekre, testgyakorlásra van szüksége.

Rehabilitációs feladatok

Miután az ágyéki régió csigolyák sérvét eltávolították, a kezelést nem lehet teljesnek nevezni. Sebészeti beavatkozás történik, de a beteg még mindig kellemetlen tüneteket tapasztalhat: az érzékenység, a fájdalom romlása. Az idegek még mindig ingerültek, a gyulladásos folyamatnak még mindig el kell mennie, ezért egy csomó fellépés szükséges a beteg helyreállításához.

A műtét utáni rehabilitáció a következő feladatokat foglalja magában:

• Stabilizálni egy személy állapotát, megszabadulni a mindennapi életben lévő korlátozásoktól;
• Állítsa vissza a gerinc normál működését;
• Szüntesse meg a fizikai stressz korlátozását;
• Neutralizálja a neurológiai tüneteket és a fájdalmat.

Két fő cél: a páciens munkaképességének helyreállítása és az új hernia kialakulásának megakadályozása.

A rehabilitációs periódus akár egy évig is eltarthat, attól függően, hogy mennyire kemény a műtét. A főbb eljárások - fizioterápia, gyógyszerek, fizikoterápia, csak pihenés.

A rehabilitáció szabályai és szakaszai

A lumbális gerincvelő csigolyák sérüléseinek eltávolítása után követnie kell az alábbi elveket:

• Egy adott páciensre vonatkozó eljárások megfelelő kiválasztása és problémáinak megoldása;
• Szükségünk van a test állandó orvosi megfigyelésére. Be kell vonni a műveletet végző szakembert.

Szintén figyelembe kell venni a gerinc pillanatainak, életkorának és egyéb patológiáinak, a hernia eltávolításának módját, a sebészeti beavatkozás módját.

A helyreállítási periódus a következő lépéseken megy keresztül:

1. Az első két hét - Meg kell állítani a beteg fájdalmát, pszichológiailag támogatni. Néhány nappal a műtét után járhat. LFK a sérv eltávolítása után már megmutatkozik ebben a szakaszban, de jobb, ha a gimnasztika lefekszik;
2. Az első két hónap - El kell készíteni a pácienst egy otthoni családi életre. Mindezidáig elfogadhatatlanok a nagy amplitúdójú, forgó és billenő mozgások;
3. Három hónap alatt - Meg kell őrizned a fizikai aktivitást, meg kell erősíteni az izmokat, és részt kell venni a visszaesés megelőzésében. Ez az időtartam legalább egy évvel a műtét után, de figyeljen a megelőző intézkedésekre, és emlékezzen a problémájára az életed hátralevő részében.

Legalább három hónapig és legfeljebb hat hónapig (az orvosi ajánlásoktól függően) elfogadhatatlan ülni. Ebben a helyzetben a lumbális gerinc terhelése magas.

Nem vezethet autót legalább három hónapig. Az utas szerepe lehet félig ülő helyzetben, vagy lefekvés. Nem tudsz futni, ugrani, csavarni a gerincet - megsérülhet a csigolyákon és a lemezeken.

korlátozások

A lumbalis hernia eltávolítása után legalább három hónapig nem lehet:

• Fizika nélküli, fizikailag egyenesen húzódjon;
• Manuális terapeutával vagy masszőrrel végezzen üléseket;
• Kerékpározzon, sportoljon;
• Éles mozgás.

A műveletet követő év során tilos:

• Hosszú tartózkodás a közlekedésben;
• A torna nem különösebben;
• Hidegnek és piszkozatnak kitéve;
• Hosszú ideig fűzőt visel;
• Rakomány emelése több mint nyolc kilogramm;
• Hosszú tartózkodás minden helyzetben.

A legfontosabb az, hogy megvédje a működtetett területet a hidegtől és bármilyen stressztől.

• Olvassa el a következőket: Lehetséges a gerincvelővel végzett masszázs?

fizikoterápia

A fizioterápiás eljárások a következő hatásokkal járnak:

• Az iszap érzéstelenít, harcol a gyulladással;
• Az elektromos stimuláció intersticiálisan regenerálja az idegsejteket, amelyek szorosan lezárt állapotban vannak, és helyreállítja a porcszövet és a csontok anyagcsere folyamatait;
• Az ultrahangos kezelés regenerálja, stimulálja a növekedést és stabilizálja a sejtek táplálását;
• A mágneses terápia visszanyeri a mobilitást, csökkenti az ödéma fejlődésének kockázatát;
• A nagyfrekvenciás terápia visszaadja a beteghang izomzatát és szalagait, kiküszöböli a fájdalmat és a gyulladást;
• Az ionophorézia segíti a bőr alatti gyógyszereket, serkenti a csigolyatömegek regenerálódását, enyhíti a fájdalmat;
• A Phonophoresis ultrahanggal kezeli a gyógyszereket. Semlegesíti a puffadást és a gyulladást.

Gimnasztika, korai szakasz

Ha a páciens az orvosi rendelvényekkel összhangban még mindig nem tud leülni, akkor a tornatermi gyakorlatokat fekvő helyzetben kell elvégezni, lehetőleg egy speciális szőnyegen:

1. Hajlítsa meg a lábát a térdízületen, húzza meg a karjait a bal és a jobb oldalon. Emelje fel a medence területét, tartsa kb. Tíz másodpercig. Növelje az emelkedés idejét egy percre az idővel;
2. Tegye a kezét egymás mellé a mellkasra, a lábak hajlítsák a térdízületet. Chin megnyomása a testhez. A peritoneum húzásával felemeli a testet, és tartsa lenyomva tíz másodpercig. Lazuljon el. Az ismétlések száma a beteg állapotától függően 15-re növekszik;
3. Simaen hajlítsa a lábakat a térdízületbe, és nyomja őket a szegycsontra. A fenék izmainak nyújtására koncentrálunk. Ismét simán lazítsa meg a fenék izmokat, és ne hagyja, hogy a lábad természetes helyzetbe kerüljen negyven másodpercig. Óvatosan kiegyenesítsük őket.

Később folytathatja a következő gyakorlatokat:

1. Minden négyen felkelünk, forduljunk az ellenkező karhoz és lábhoz. Tíz másodperctől egy percig tartunk, megváltoztatunk egy pár kéz és láb;
2. Leteszünk a gyomorra, kezünket a fej hátára tesszük. Egyetlen mozdulattal egyenesen húzza ki a karját és emelje fel a tok felső részét. Koncentráljunk az ágyéki eltérítésre. Nem vesszük le a lábát a szőnyegen;
3. Lefeküdtünk a gyomorra, kezeinket az álla alá helyeztük. Emelje meg kissé a lábat, tartsa egyenesen, majd óvatosan leengedi. Ismételje meg a másik láb mozgását. Biztosítjuk, hogy a medence helyzete állandó maradjon.

• Olvassa el: Rehabilitáció műtét után a gerincen.

Gyakorlatok, késői időszak

Ne feledje, hogy az intervertebralis hernia páciensének mindig problémát kell vállalnia, és nem szabad megengedni új fejlõdését az ágyéki régióban. Ehhez minden nap kívánatos a gerincen dolgozni:

1. A megfelelő technikával történő préselés - a hátnak egyenesnek kell lennie. Nem kopaszodunk ki, legfeljebb 15 ismétléssel megközelítésenként. Miközben gyakoroljuk a gyakorlatot, leereszkedünk a belélegzéshez, felemelkedünk, ahogy kilélegezzünk;
2. Klasszikus "kerékpározás". Az ismétlések sorozata megközelítésenként tíz-száz, attól függően, hogy mennyi idő telt el az ágyéki hernia eltávolítása után;
3. Guggolás. A mozdulatoknak ugyanolyan amplitúdónak kell lenniük, mint amennyit átmennetek, ülve a padon. A mély kopogás elfogadhatatlan. Szintén elég 15 ismétléshez.

Ez az egyszerű komplexum, amelyet reggel hajtanak végre, segít megőrizni a gerincet és az izmokat.

Reverzibilitás a csigolyák sérülése után

Az intervertebrális hernia eltávolítása után a megfelelő rehabilitáció nem kevésbé fontos eljárás, mint maga a művelet. És nem számít, hogy a gerincnek mely része került a műveletnek. A gyógyulási idő megköveteli az orvos és a páciens erőfeszítéseit. A helyreállítási folyamat összes jellemzőjét az alábbiakban ismertetjük.

tartalom

Rehabilitációs feladatok az ágyéki hernia eltávolítása után

Egy beteg, aki a csigolyák sérülését eltávolító műveletre készül, mindig figyelmeztetik, hogy a művelet csak az első olyan lépés, amely a teljes gyógymódhoz szükséges. A gerinc sérvének eltávolítása után teljes rehabilitációs intézkedéscsomagot hajtanak végre.

A gerinc a műtét előtt és után, hogy eltávolítsa az ágyékcsont gerincoszlopát

Ha a művelet célja a betegség alapjául szolgáló ok megszüntetése, akkor az ilyen célok rehabilitációs ideje jóval nagyobb:

• A mobilitás, biomechanika, mozgásszervi funkciók helyreállítása.
• Megszabadulni a betegtől mindenféle fájdalmas érzésektől.
• Az izomtónus javulása.
• Az egészség általános stabilizálása.
• Megszabadulni a beteg mindenféle fájdalomtól.

Fontos! Minden műtéti beavatkozás után a páciens mindenféle korlátozást kap a fizikai aktivitásra. Ezért a rehabilitációs időszak feladata, hogy megszabaduljon az ilyen korlátozásoktól és visszatérjen a szokásos életmódhoz.

És bár a fenti feladatokat csak a páciens végezheti el, az orvosoknak segítséget és támogatást kell nyújtaniuk a posztoperatív időszakban. A posztoperatív időszak sikeres rehabilitációs folyamatáért a betegnek tudnia kell, hogy milyen állapotban van a helyreállítási folyamat, és hogyan viselkedik egy vagy másik szakaszban.

Néhány gyakorlatot csak olyan szakorvos jelenlétében kell végrehajtani, aki nem csak a folyamatot irányítja, hanem segít a betegnek a megfelelő végrehajtásában

A gerinctörés eltávolítását követő műtét utáni időszak több szakaszból állhat feltételesen:

• Az első, amely egy-két hétig tart.
• Késő, a műveletet követő harmadik héten. Két hónapig tart.
• Késleltetett, amelynek időtartama a beteg egész életében tart. A művelet után nyolcadik hétvel kezdődik.

Természetesen a rehabilitáció a különböző műveletek után jelentősen változik. Eltávolítása után a sérv az ágyéki betegek esetében szükség lehet bizonyos eljárások és gyakorlatok, és miután a műtéten átesett a nyaki gerinc - egy másik. De a gerincvelő sérv után történő rehabilitáció mindkét esetben nem lesz más.

A rehabilitációs időszak jellemzői

A sérv eltávolítása után a rehabilitáció magában foglalja az olyan intézkedések, orvosi eljárások és testmozgások egészét, amelyeket a posztoperatív időszak alatt a páciensnek kell elvégeznie vagy közvetlenül el kell vennie.

Fizikoterápiás eljárások a rehabilitáció keretében a hernia lumbalis régió eltávolítása után

Fontos! Minden egyes betegnél a rehabilitációs időszak időtartama eltérő, és az egészségi állapotától függ. Ezért a test helyreállításának időtartamát az orvos határozza meg.

A rehabilitációs időszak a következőket foglalja magában:

• Átfogó megfigyelés a különböző szakterületek orvosai között. A kinevezések egy sebész, neuropatológus, rehabilitáció irányítása alatt állnak. Komplikációk jelenlétében a pácienst más orvosok felügyelhetik.
• Kurzus fizioprotsedur, amely egyes esetekben többször elvégzett. Célja a szövődmények megelőzése és a fájdalom megszüntetése.
• Olyan gyógyszerek szedése, amelyek a beteg fájdalomcsillapítására és a szövődmények megelőzésére irányulnak.
• Speciális eljárások alkalmazása a terhelés eltávolítására a gerincről.
• Terápiás gyakorlat, amely lehetővé teszi az izomtónus helyreállítását, a mobilitás helyreállítását a méhnyak, mellkasi és ágyéki részlegek számára.
• Szanatórium kezelés.

Az orvosi kezelés lehetővé teszi a beteg fájdalomcsillapítását és a lehetséges szövődmények megelőzését

Fontos! A fenti műveletek nem külön szakaszok. Egyetlen komplexet képviselnek, amely a beteg egészségének helyreállítására irányul. Az intervertebralis hernia eltávolítását követő rehabilitációs időszak nemcsak ajánlásokat tartalmaz, hanem számos korlátozást is tartalmaz.

Mit tiltani kell a műtét után, hogy eltávolítsák a gerincvelőt

A csigolyák eltávolítása után a rehabilitáció a következő tilalmakkal jár:

• 3 kg feletti emelési tömeg.
• Fűző viselése napi 3 óránál többet.
• Gyors mozdulatok fűző használata nélkül.
• A fájdalomcsillapítót szakemberrel való konzultáció nélkül vegye be.
• Tegyen bármilyen testnevelést anélkül, hogy konzultálna az orvossal.

A műtét utáni időszakban helyesen kell emelni valamit

Ezek az ellenjavallatok a posztoperatív időszak egészében hatásosak. Továbbá a páciensnek fel kell hagynia a rossz szokásokat, és gondosan be kell tartania az étrendet.

A késői időszakban vannak ilyen korlátozások:

• Tilos hosszabb ideig stabil helyzetben lenni.
• Nem tarthat hosszabb utakat a közlekedésben.
• Napi 3 óránál kevesebb fűzőt kell viselni.
• Tilos nagy súlyt felemelni. A különböző betegek esetében a megengedett súly különböző lehet. Egyesek esetében 5 kg, mások számára pedig 8 kg, amelyet a kezelőorvos határoz meg.

Tipp Minden fizikai erőfeszítés előtt először nyissa ki a hátsó izmokat.

A fentiek mellett a páciensnek 4 óránként, 20-30 percen át tartó hajlamos helyzetben kell lennie.

Mit tartalmaz a posztoperatív időszak?

Az ágyéki vagy méhnyakvérzés megszabadulása után a pácienst egy lefolyó, injekció, tabletta alkalmazásával kezelik. A gyógyszeresedést a komplikációk kockázatának csökkentése és a fájdalmas érzések megállítása érdekében végezzük.

A fájdalom előfordulása két fő oka lehet:

• Ennek következtében az ideg hosszú haszna, amelyet gerincvelő okozhat.
• Ha a sebészeti beavatkozás sérülést okoz.

Orvosi kezelésként a páciens ilyen gyógyszereket ír elő:

• A vérkeringés normalizálódásának elősegítése: nikotinsav, pikamilon stb.
• Nem szteroid hatású szerek gyulladásgátló hatással: nimesil, movalis stb.

A mozgásszervi rendszer rehabilitációjára irányuló eljárás

• Immun-védőanyagok és vitamin-komplexek, amelyek fokozzák az immunitást.
• Kondroprotektorok, mint pl. Alflutop, piaskledin.

A gyógyszeres kezelés mellett a páciens klinikai képétől függően fizikoterápiás kezelést is kap:

• Elektroforézis, fonoforézis, amelynek fő célja a gyógyszerek penetrációjának javítása a szervezetben.
• Ultrahangos eljárások és lézerterápia, amelyek elősegítik a varratok gyógyulását és ösztönzik az új sejtek növekedését.
• EHF-eljárások, amelyek lehetővé teszik a vérkeringés normalizálását.
• Sár kezelés. Felgyorsítja az abszorbeáló folyamatokat.
• Magnetoterápia, amely elősegíti az anyagcsere folyamatok aktiválódását, és gyorsabb helyreállítást biztosít a motorfunkcióknak.
• Elektrosztimuláció a sérült szövetek és idegek táplálására.

Fontos! Minden beteg ezen listából csak azokat az eljárásokat veszi át, amelyeket orvosai szükségesnek ítélnek.

Az ágyéki régió elektroforézise

Hidroterápia a rehabilitációs időszakban

A modern orvoslás a hidroterápiás műveletek után aktívan használja a test helyreállítását. Ez magában foglalja a következő eljárásokat:

• Terpentinfürdők, amelyek elősegítik a vérkeringést és enyhítik a gyulladást. Hozzájárulnak a posztoperatív varrások gyors feloldásához, megakadályozva a tapadások kialakulását.
• Radon fürdő az idegvezetés javítására.
• Hidrogén-szulfid fürdők, amelyek elősegítik a szövetek regenerálódását és a motor funkcióinak kinyerését. A szulfid fürdők ugyanolyan hatást fejtenek ki.
• Gyógynövényes fürdők, amelyek képesek az általános stressz enyhítésére, nyugtató, pihentető hatással.

Fontos! A rehabilitáció kiterjedhet a gerinc megnyújtására is, amely lehet száraz és víz alatti is. A legtöbb esetben az ízületek nyújtása a páciens saját súlyának rovására történik, de néha további terheléseket is használnak erre.

A víz alatti gerincvontatásra vonatkozó eljárást speciális berendezéssel végezzük

Gyógytorna

A posztoperatív időszakban a gimnasztikai gyakorlatok komplexét az alábbiakra kell irányítani:

1. Az izomtónus helyreállítása.
2. A sérülések helyének megakadályozása a vérkeringés gyorsulásának következtében.
3. Növelje a gerincét támogató szalagok nyújthatóságát és állóképességét.

Tipp A korai napokban az ilyen gyakorlatokat szakemberek felügyelete mellett kell elvégezni.

Az eljárás típusától függetlenül az óvintézkedések a következők:

• Ha kellemetlen érzést tapasztal, azonnal lépjen kapcsolatba a rehabilitátorral.
• A gyakorlatok elvégzését a lehető leggyorsabban kell végrehajtani.
• Fájdalom esetén csökkentenie kell a terhelést, vagy le kell állítania a gyakorlást.

A közelmúltban a kinesiterápia nagyon népszerűvé vált a rehabilitáció céljából. Ez egy komplex mozgás a szimulátorokon, amelyek minden egyes beteg számára egyediek. Ebben az esetben nem a sport, de speciális ortopédiai oktatókat használnak. A funkciójuk az, hogy tartós hatással lehetnek az izmokra, az ízületekre és a csigolyákra, jó hatással.

Osztályok az edzőteremben önállóan és szakember felügyelete mellett

következtetés

Eltávolítása után porckorongsérv ágyéki beteg igényel hosszú rehabilitáció célja, hogy megakadályozzák az esetleges problémákat és a teljes helyreállítás a test. Határozza meg a felépülés eljárásokat kell kizárólag szakember, és a beteget szigorúan tartsák be annak rendelkezéseit.

A páciens rehabilitációja a csigolyaközi lemez sérvének eltávolítása után

Napjainkban a csigolyák sérvének előfordulása a népesség körében és a kóros folyamat progresszív folyamata során végrehajtott műveletek száma hihetetlen mértékben megnőtt. A statisztikák azt mutatják, hogy a 25-30 évesek körülbelül 25% -a kezdi érezni az elveszett betegség első klinikai tüneteit. Az 50 évnél idősebb intervertebrális hernia a férfiak 80% -ában és a női betegek 60% -ában jelent problémát. Gyakran előfordul, hogy a betegség ellenőrizhetetlenül agresszív, ami elkerülhetetlenül sebészeti beavatkozást igényel.

Protrusio a röntgensugáron.

Szerencsére annak ellenére, hogy gyógyíthatatlanság degeneratív patogenézisében ilyen típusú modern módszerek működését a főként kiváló munkát terápiás feladat: teljesen megszünteti patológiai tényezők (Sérv komponens), ami összenyomja a gerinc szerkezetek. Így, miután a teljes dekompressziós üzemeltetés érhető el, és vele együtt eltűnik kínzó fájdalom, funkcionális zavarok kiesik a csont-izomrendszer és a belső szerveket.

Azonban nem szükséges azt gondolni, hogy a herniated lumbalis gerincvelő és más hajlamú sebészeti beavatkozás az egyetlen és utolsó kezelésstádium. Nem, hogy a manipulációk valóban a gyógyult helyreállítást eredményezzék, rendkívül fontos, hogy a minőségi posztoperatív gyógyulás kezdetétől a végéig tartsanak. A herniated intervertebral lemez eltávolítása után a rehabilitációs periódust szakembernek kell megterveznie.

A páciensnek szüksége lesz az orvos által meghatározott teljes rehabilitációs időszakra, és ez átlagosan 3 hónapot vesz igénybe, és nagyon felelősségteljesen követi az ajánlott posztoperatív kezelést. Attól függően, hogy a helyreállítási folyamat miként zajlik le, a sebgyógyulás ideje stb., Az idő elvben rövidíthető vagy meghosszabbítható. A gyógyulás időtartamának mindegyike más lesz, mint a terápiás intézkedések magja. Érdemes megjegyezni, hogy a legjobb eredményeket olyan emberek érik el, akik a tapasztalt rehabilitációs szakemberek felügyelete alatt visszakapják az előírt időt.

Az eltávolítás utáni célok és feladatok

Az ágyéki hernia eltávolítása, valamint a nyaki vagy mellkasi lemez elhullott porcainak eltávolítása után a helyreállítási időszak szükséges:

• a fájdalom szindróma gyors megszüntetése;
• a lehetséges szövődmények (fertőzések, trombózis, hegek stb.) megelőzése;
• az általános egészségügyi mutatók normalizálódása;
• a lábak, a karok, a hát, a has izomerejének helyreállítása;
• a gerinc munkaképességének fokozatos megismétlése;
• a megfelelő terhelésmegosztás készségeinek elsajátítása;
• járáshibák korrigálása, testtartás;
• minimális korlátozásokkal térjen vissza a normális élethez;
• minimalizálva a megismételt herni kialakulásának kockázatát.

Hagyományosan a teljes rehabilitációs időszak van osztva 3 szakaszból áll, ahol az 1. - ez a legnehezebb szakasza idején, amely megzavarja fájdalmak hegesztési terület, egyesek még jelen lehet ugyanabban az időben, és a maradék neurológiai tünetek, ami után normális egy ilyen beavatkozás ez a diagnózis. Egy héten belül a fájdalmas jelek a sebészi behatolás területén elhaladnak, a seb már jól gyógyul, majd a helyreállítás sokkal könnyebb lesz.

Korai stádiumban tart körülbelül 2 hétig, terápiás intézkedések ebben a fázisban megszüntetését célzó duzzanat és fájdalom, fenntartása légúti normál, normál regenerációját sérült lágyszövet, a megelőzés a fertőző patogenezisében, megelőzése izomsorvadás és a trombózis az alsó végtagok. A fizikai aktivitás még mindig könnyű súlyú, 24 óra eltelte után felkelni és sétálni látszik, tilos ülni. Emellett speciális légzőkészülékeket és egyszerű testmozgásokat javasoltak az ágyban, fűző viselése mellett.

A második és harmadik szakaszban a terápiás eljárás többnyire gyakorló terápián alapul, már aktívabb és változatosabb, míg a fizioterápiás foglalkozások párhuzamosan mutathatók ki. A végső szakaszhoz közelebb vannak a masszázs és a kézi terápia, a terápiás gyakorlatok a vízben, úszás.

A legfontosabb az Ön számára most, egy hosszú, buzgó és gyümölcsöző munkához hangolódjon, ne lusta és ne veszítse el a szívet, ne térjen el a céltól. Biztosan jól megy, elkezdi élni a teljes életet, szabaddá válik a fájdalomtól és a korlátozott mobilitástól, amelyek évek óta kötnek össze láncokkal, szó szerint kézzel és lábbal. Ismételjük meg, hogy a sikeres kimenetel csak a rehabilitációs követelmények ideális teljesítésével lehetséges.

Gyakorlatok az intervertebralis hernia eltávolítása után

A fő elv LFK összhang az ajánlott gyakorlat és a jó közérzet, a beteg adagoló, fokozatosan és rendszeresen. Ha kielégítő tevékenységek köre legyen nagyon óvatos bővíteni, miközben gondosan hallgatni a saját érzéseit, hogy megakadályozza a kellemetlen érzést vagy betegség súlyosbodását maradék fájdalom és érzékszervi zavarok a végtagokban.

Ha végzett minden testmozgás, akkor úgy fogja érezni fájdalom az ágyéki vagy máshol, ahol volt egy sérv eltávolítása, valamint a kéz vagy a láb, akkor van értelme, hogy csökkentsék a tartományban mozog. De még mindig jobb, hogy ne használja ezt a technikát tornaterem, orvoshoz, és ő részletesen a helyzetet. A szakképzett orvos elvégzi a vizsgálatot, és helyesen korrigálja a fizikai terhelés rendjét.

Mivel a műtét sérv lemezek minden betegnek van a maga sajátossága és összetettségét, sőt lehet használni teljesen különböző részein a gerincoszlop, és nem lehet univerzális minden komplex gyógytorna. Emellett megjegyezzük, hogy figyelembe veszik az életkor, a súlykritérium és a beteg egészségi állapotát. Így csak szakértői gyakorlatokat, videókat és egyéb forrásokat kell használnia a rendkívül kockázatos felhasználáshoz.

Ne feledje ha rossz megközelítés, önjelölt gyógytorna, valamint annak hiánya vagy szabálytalanság, akkor rontod a rehabilitációs előrejelzés. Még egy pillanatra is, tudsz-e guggolni és amikor, majd az orvos dönt. Egyébként általában nem ajánlott legfeljebb hat hónapig mély zömök pozíciót venni, bár ez az idő paraméter, ahogy könnyű megérteni, szintén az egyéniség elvének hatálya alá tartozik. Kiemelünk néhány további fontos szempontot közvetlenül a fizikai rehabilitációnak:

• a képzés nem sport, hanem speciális gyógyítás (!) felmelegedés, ahol a cél az izomrendszeri elvesztett funkciók optimalizált és helyes helyreállítása;
• Nem teheted meg a klasszikus pattogások helyreállításának kezdetét, amelyet először a falról érkező push-upok korlátoztak;
• során rehabilitációs, kerülje intenzív és hirtelen mozdulatokat, ne hagyja, hogy a lábad léptekkel, ugrálás, mély lejtők, az éles kanyarokat mentén a test tengelye, visov a bárban, minden erejét és hatását túlfeszültség-betöltés;
• ne emelje fel a teher súlyát, a rakomány megengedett legnagyobb súlyát - 4 kg, próbálja meg és ne emelje fel a nehéz tárgyakat a visszanyerés után;
• Mindig különleges ortopéd fűzőt vagy gallért kell viselnie a képzés idején;
• Ne vegye be az "ülő" helyzetet pontosan annyi hetet, amennyit a kezelőorvos elmondott neked;
• győződjön meg róla, hogy a csendes sétákat a napi rutin, jobb a szabadban, de ne túlzásba időtartamát és alternatív séta félórás szünetek pihenni.

A korai komplexumot, amelyet a rehabilitáció szakemberei a műtét után első napokban (lefekvéskor) végeznek el, olyan technikákon alapulnak, mint:

• Körkörös forgatás a boka, a csukló;
• a mozgás fel / le leáll;
• a lábak hajlítás / kiterjesztése a térdben, könyökcsukló;
• felváltva húzza a térdet a gyomorba;
• az egyes izomcsoportok feszültsége / pihentetése;
• légzési gyakorlatok.

De ez még csak a kezdet, még be fogják vonni sokkal bonyolultabb feladatok, amelyek már rendelkeznek a végrehajtását a különböző aktív feladatok nyújtás és megerősítése az izmok a hát, nyak, has, a felső és az alsó végtagok több pozícióban: hajlamos, az oldalán feküdt, állt mind a négyen. Ezen kívül a későbbi időszakban, aktívan gyakorló osztályok speciális szimulátorok, aquagymnastics és úszni a medencében.

Fűző a sérv eltávolítása után: a kopás szerepe, időzítése

Kötelező feltétel minden műtéten átesett fűzőre. Kezdjük azzal, hogy mennyire kell ortopédiai készüléket viselni. A posztoperatív normák szerint napi 3-6 órán keresztül legalább 2 hónapig kell alkalmazni.

Fűzőt tettek a testnevelés, a házimunkák, a séták idejére. A közlekedésben és az autóban való utazások ellenjavallt, de ha ilyen igény merül fel, akkor az utazás idején a fűzőn kell lennie. Távolítsa el a támogató cikket minden este egy éjszakai alvás és a nappali pihenés előtt, ezért először le kell feküdnie, majd távolítsa el a fűzőt.

Az ortopédiai készüléknek félig merevnek kell lennie. Megbízási és támogató szerepet tölt be, amely megbízható támogatást nyújt és felszabadítja a terhelést a gerincről. Vele együtt a működtetett zóna gyorsabban térül meg, mivel megvédi a túlterhelést és az elfogadhatatlan hirtelen motoros manővereket. Ezen kívül a fűző segít a fájdalmas jelenségek csökkentésében.

Amikor leülhetsz a műtét után

Tilos saját magára dönteni, amikor leülhet, ezt a korlátot egy nagyon szakképzett szakember eltávolíthatja. A művelet súlyosságától függően általában az "ülő" helyzet elfogadásának teljes tilalma körülbelül 4-6 hétig tart. A korlátozás feloldása után megtanuljuk megtanulni, hogyan kell helyesen ülni, de először csak leülhetsz, és nem engedheted a kopaszodást. Mielőtt ezt elkezdené, győződjön meg róla, hogy az ülésfelületek nem alulértékeltek. Hogyan viselkedjenek megfelelő módon a pózok, a gerinc mentén való elhajlása, hogyan lehet felmenni és így tovább, mindezeket a megfelelő időben megtudhatja. Először csak a szék szélére lehet ülni, míg a térdnek a csípőízület alatt kell lennie. Ülni és felkelni szükséges, támaszkodva a szék térdére vagy karfájára.

Fájdalom a lábakon a műtét után

A rehabilitáció során, különösen korai szakaszban, a preoperatív periódusban fennmaradó jelenségek egy ideig fennmaradhatnak. És ezek közül a leggyakoribb a fájdalom. Az a tény, hogy a láb fáj vagy még mindig zsibbad, nincs semmi meglepő, magyarázzuk meg, miért. Hosszú időn keresztül az ideg struktúrák érintkeztek a sérvvel, amely rájuk szorult és irritálta őket. A dekompresszió utáni idegek nem tudnak azonnal felépülni, miután eltávolították a kóros ingerületet. Ezért van még a fájdalma, még akkor is, ha a lábszár húzza meg a lábát, zsibbadása és gyengesége zavaró.

A probléma gyökérérzékenységének és a normális idegvezetésnek a megújításakor akár egy hétig is eltarthat. De mindenképpen előrelépést kell elérni a közeljövőben. Ha javulás nem következik be, a fájdalom és a zsibbadás hajlamosak erősíteni vagy a háttérben jólétének láb hirtelen megbetegedett, és zsibbad - a figyelmeztető jelek, gyakran rámutatva, hogy a szövődmények kialakulásának vagy a betegség kiújulását. Ne habozzon kérdéseket intézni orvosához, kérdezze meg, miért fáj a láb, és hogy normális-e az Ön esetében, végül is a legjobb érdeke. Minél hamarabb diagnosztizálják a negatív tényezőket, annál valószínűbb, hogy pozitív prognózisról van szó.

Lehetséges-e megismételni a patológia támadását a műtét után?

Igen, sajnos ez a kimenetel nem zárható ki. Az ilyen szövődmény, mint visszaesés valószínűsége nem mondható el elhanyagolhatónak, 5% -tól 10% -ig terjed. És nincs semmi garancia arra, hogy a jövőben ismétlődő súlyosbodás fordulhat elő, ugyanazon a lemezen és bármely más területen, akkor sem kaphat sebészetet, még akkor sem, ha az ideálisan elvégzett műveletre kerül sor. Gyakrabban ismétlődő támadások támadnak a hát alsó részén, az ágyéki régió után, de kevesebb esetben a méhnyaklemezeket érintik. A leggyakoribb okok a sebész hibái, rosszul szervezett rehabilitáció, a beteg egész életen át tartó szabályainak figyelmen kívül hagyása.

Nem nehéz ilyen szövődmény gyanúja, különösen olyan embereknek, akik elsőként ismerik a herniák klinikai képét. A fájdalom szindróma, az érzékenység csökkenése és a végtagok motorfunkcióinak csökkentése mellett egy személy zavarhatja a kismedencei szervek rendellenességeit is. Egyesek panaszkodnak, hogy a vizelet áramlik, mivel a húgyhólyag károsodott innervációja, amelyet a gerinc idegei szabályoznak. Kihangsúlyozza, hogy a ezek a tünetek jelezheti akár visszaesés, és a gerincvelő-sérülés, ideg-és érrendszeri szövetek sebészeti műszerek, valamint súlyos atrófiás folyamatok, és így tovább. D.

Ne próbálja megoldani a problémát a komplikáció, utalva osteopaths, és egyéb nem hagyományos gyógyítók is súlyosbíthatja az állapotát, hogy nem lehet visszafordulni. Bár csontkovácsolás és némi elismerést a kezelés neurogén szindrómák származó gerinc, de őszintén szólva, mivel az orvosi területen még nem fejlesztettek ki egyáltalán. De az amatőrök és a charlatanok Oroszországban, amelyek rossz minőségű osteopathiás foglalkozásokat kínálnak, hatalmas mennyiséget. De nem arról van szó, fontos megérteni, hogy a sebészeti beavatkozás következményei mindig súlyosak és veszélyesek, mivel gyorsan befordíthatják az embert egy érvénytelen személybe. Tehát a diagnózist és a kezelést idegsebészek és neurológusok végzik el!

Ahhoz, hogy a legtöbb, hogy megvédjék magukat az ismételt támadást, és egyéb hatások, el kell végezni az eljárást egy jó idegsebész, sok éves sikeres munkát ezen a területen, és természetesen, feltétel nélkül teljesíti a követelményeket a rehabilitáció és a további életmódot.

Postoperatív időszak: szakaszok és kezelés

Tény, hogy az eltávolítás után minden tevékenység a fő feladatok megvalósítását követeli:

• visszaadja a beteg munkaképességét;
• megakadályozza a negatív reakciók kialakulását sebészeti invázió után;
• hogy megakadályozzák az intervertebralis herniák kialakulását.

Mint korábban említettük, a rehabilitációs program 3 szakaszból áll. Milyen kezelési és helyreállítási intézkedéseket jelentenek számukra, most megvizsgáljuk.

Az intervertebralis hernia eltávolítását követő rehabilitációs időszak

Ne higgye, hogy a sebészi beavatkozás az utolsó szakasz a csigolyaközi megbetegedés kezelésében. Ezután következik a posztoperatív gyógyulás úgynevezett periódusa. Továbbra is folytatható három hónapig legfeljebb évben. Post-operatív időszak a herniated gerinc eltávolítása után szükséges:

• A gerinc fájdalmának megakadályozása;
• A beteg stabil egészségi állapotának fenntartása;
• A gerinc funkcióinak megújítása;
• Izomfunkciók helyreállítása;
• Bármely testmozgás korlátozásának korlátozása.

A rehabilitációs időszak fokozatos és három szakaszra oszlik, amelyek különböző időtartamúak, a beteg állapotától függően:

1. Ez az időszak magában foglalja a pillanatot, a műtét befejezése után, és addig a napig, amikor a neurológiai fájdalom és egyéb rendellenességek gyógyultak;
2. Ez magában foglalja a személynek a normális életkörülményekhez való alkalmazkodásának időtartamát;
3. Itt a gerinc funkcióinak helyreállítása és a sérv újraformálódásának megakadályozása az orvos által kijelölt szükséges intézkedésekkel.

Nézzük ezeket az időszakokat részletesebben.

Az első szakasz

Feltételesen körülbelül két héttel a sérv eltávolítása után tart. Ebben a szakaszban a posztoperatív varrás gyógyul, valamint az érzékenység helyreáll és a fájdalomérzet csökken. A sérv eltávolítása után a korlátozott mozgások és fájdalmak a leggyakrabban nem állnak meg, mert az ödéma és a gyulladás aludásához időre van szükség (általában három napról egy hétre).

Ha a műtéti beavatkozás eredményeket hozott, akkor ebben az időszakban a fő feladat az, hogy a fájdalomcsillapítót feloldja, ahol a gerinc helyezkedik el. Ehhez az orvosok gyulladáscsökkentő (nem-szteroid) és fájdalomcsillapító szereket írnak fel. Ha a páciens depresszív állapotban van, akkor egy pszicholeptikus gyógyszert írnak fel.

Ami a fűzőket illeti, a rehabilitációs időszak több hónapja szükséges a fizikai gyakorlatok elvégzéséhez. Az ortopéd fűzők nemcsak nem teszik lehetővé az éles akciókat, és megakadályozzák a csigolyák károsodását, hanem felgyorsítják a varratok gyógyulását.

Ebben a fázisban a szakértő ellenőrzi a végtagok érzékenységét, a kismedencei szervek munkáját. Ezenkívül a gerincre vonatkozó vizsgálatokat és további felvételeket írnak elő. A további kezelésre szolgáló készítményeket a páciens állapotától függően kell előírni ebben a szakaszban.

A második szakasz

A beteg elszívása a kezelést követő harmadik napon vagy a tizedik napon megtörténhet. A beteg állapotától függ. A beteg elhagyása előtt az orvosnak olyan ajánlásokat kell adnia neki, amelyek segítenek a gerinc összes funkciójának helyreállításában.

Postoperatív időszak magában foglalja a kötelező intézkedések és feltételek betartását annak érdekében, hogy ne okozzon komplikációkat:

• Tilos ülni. Körülbelül másfél-két hónapig el kell felejtenie, hogy kedvenc székén ül. Ez annak köszönhető, hogy ebben a helyzetben új herniát és az ideg gyökereinek funkcióinak megsértését lehet előállítani;
• Tiltott éles lejtők, fordulatok, ugrások, ütések, stb. Ezek a fellépések a rehabilitáció első hónapjaiban nemcsak komplikációkhoz vezethetnek, hanem rokkantsághoz is vezethetnek;
• A szállítás bármilyen formában csak félig fekvő állapotban van. Először három hónap szükséges intézkedés. A nagyobb biztonság érdekében fűzőt kell viselni;
• A nehézség tilos. Az első hónapban két kézzel nem emelhet több mint két kilogrammot. Ez a súly fokozatosan nő. De még hat hónapig a kéz maximális súlya nem haladja meg a három kilogrammot;

• Egyenletes feltöltés. Lehetetlen, hogy a test egy fele nyugodt, a másikat hangsúlyozzák. Ezért tilos táskákat hordani a vállán. Csak hátizsákok;
• Pihenjen a gerincre. Ezt két óránként kell biztosítani. Ez úgy történik, hogy a hajlamos helyzetbe megy.

Ebben a szakaszban a műtét utáni hegesedés megszorítása, a végtagok érzékenysége megújul, a vázizomzat valamennyi funkciója helyreáll. A betegnek meg kell próbálnia teljesítenie az összes előírt ajánlást, majd folytassa az aktív gyógyulást, amely a következő eljárásokat tartalmazza:

• Terápiás gyakorlatok;
• rehabilitáció;
• Wellness az üdülőterületeken.

Az aktív gyógyulás kezdetén kezdődik a kezelés harmadik szintje.

A harmadik szakasz

Ennek fõ része a testmozgás. Ezért részletesen foglalkoznunk kell velük.

Milyen előnyei vannak a terápiás gyakorlatoknak? Pontosan a gerinc herniájáról szólva, jobb a testmozgás javítja az ízületek aktivitását, növeli a vérkeringést, ami szükséges a gerinc táplálására.

A gyakorlatokat közvetlenül az orvos nevezi ki.

A rehabilitáció során a legegyszerűbb fizikai terhelések a következők:

• Mozgás, könyök és más végtagok körvonala mentén;
• A könyök és térdízületek manipulálása;
• Lassú térdlift a mellkasra. Csak ne tégy túlzásba. Ha fájdalmat érez, akkor jobb lassítani.

Általános tippeket találtak azok számára, akik a gerinctörés eltávolítása után műtét utáni időszakot tapasztalnak, amely nem éri fájdalmat és nem javítja a gyakorlat előnyeit:

• Kerülje el a kemény akciót. Minden gyakorlatot a lehető legegyszerűbben kell végrehajtani;
• Nem tudsz súlyosan megterhelni a testet. Az első alkalom, hogy néhány megközelítést alkalmazhatsz, majd növelheted a számodat;
• Ha a gyakorlatok elvégzése után fájdalmas érzéseket tapasztaltak, akkor nem kell elmulasztani, akkor forduljon szakemberhez, hogy megváltoztassa a gyakorlatok sorát.

Intézkedések a teljes műtét után

Az orvos által előírt összes gyakorlatot 8-10 hónapon belül kell elvégezni. Ebben az intervallumban, leggyakrabban a csontosodás kialakulásának a helyén, ahol a sérv eltávolodott. Ezután a szakorvos különféle gyakorlatokat rendel a szimulátorra, a masszőr, a fizioterápia és a mechanoterápia látogatásával.

mechanikai kezelés - a különböző típusú szimulátorokon végzett gyakorlatok sorozata. Céljuk a végtagokra és a gerincre gyakorolt ​​hatás fokozása.

A masszírozó terápiákat három vagy négy héttel a sérv eltávolítása után kell elvégezni. A szakemberek által végzett masszázs megakadályozza az izomsorvadás állapotát, megkönnyíti az ödémát és általában ellazítja a testet.

A kezelés fizikai módszerei az ultrahang, a lézer stb. Növelik a vérkeringést, és felgyorsítják a gerinc anyagcseréjét.

Annak ellenére, hogy a gerinc herniája sok problémát és szenvedést jelent az embernek, nagyon sikeresen kezelik. Az embernek csak a akaraterősséget kell mutatnia, és meg kell próbálnia, hogy a hernia ne formálódjon újra. Ehhez meg kell próbálnod, de mit nem tehetsz az egészség kedvéért?