A statisztikák szerint leggyakrabban az ágyéki gerinc hernia, és leginkább a mellkasi. Annak ellenére, hogy a kórkép kezelésére a sebészeti beavatkozás nem mindig szükséges, mégis sok művelet létezik. Ezért kell ismerni a rehabilitáció folyamatát a posztoperatív időszakban.
A gerinc degeneratív és disztrófiás betegségei a fájdalom szindróma kialakulásának egyik fő okai a betegek számára.
Az osteochondrosis alapja az intervertebrális lemez folyadéktartalmának csökkenése, vastagságának csökkenése és a csont-, izom- és idegszövetek kóros folyamatában való részvétel.
A betegség előrehaladtával a lemezes cellulóz körülvevő rostos gyűrű megszakad. Ezután a sejtmag részek jönnek ki, ami az intervertebrális lemez úgynevezett herniációját (csomót) alkotja.
Az operatív beavatkozás kiküszöböli a beteg tüneteinek okát, és az orvoshoz vezet. A jelek felszámolása azonban nem oldja meg az összes problémát. Szükséges a mögöttes betegség következményeinek kiküszöbölése. Ez a rehabilitációs technikák középpontjában áll. Fontos, hogy a beteg aktív hazai és munkahelyi életet kapjon.
A posztoperatív időszak a következő szakaszokra oszlik:

• 1-14 nap - korai postoperatív időszak.
• 14-32 hét - késői posztoperatív időszak.
• A műtét után 2 hónappal, majd később - későbbi műtét után.

A sebészeti beavatkozás után a terápiás fizikai edzés komplexeit kell elvégezni, amelyek segítenek megerősíteni az izomfűzőt és elkerülni a betegség újbóli megjelenését.

A rehabilitációs folyamat általános elvei

• A posztoperatív időszak alatt fontos, hogy a sebész, a neurológus, a rehabilitációs szakember és más, szűk körű szakvélemény szakértők bonyolult felügyelete alatt legyen.
• A herniated lemez komoly kényelmetlenséget okoz a betegnek a súlyos fájdalom szindróma és a mobilitási korlátok miatt. A sebészi beavatkozás után a személy tehetetlennek és bizonyos keretekbe kerül (a szabályoknak való megfelelés, a szakemberek vizsgáztatásának ütemezése, gyógyszerek szedése stb.), Így depressziós állapot kialakulása lehetséges. Ebben a helyzetben nem tehetsz pszichoterapeuta nélkül.
• A műtét után speciális fűzőt kell használnia. Ez kiváló megelőzést jelent a betegség visszaesésének előfordulásában.
• A fizikoterápia, a masszázs és a fizioterápia kijelölése.
• A torna a műtét után első naptól tart. A terápiás gyakorlatok komplexét egyedileg választják ki, és egy oktató vagy egy orvos irányítása alatt végzik.
• A terápiás testnevelés fő elvei a posztoperatív időszakban a szabályosság és a sima emelkedés.
• Ellenjavallt, hogy a műtétet követő három hónap alatt 2-3 kg-nál nagyobb súlyt emel.
• Hosszantartó ültetés esetén 3 hónappal a műtét után.
• A mozgó játékokat éles ballisztikus mozgásokkal kell kizárni.
• Ajánlott alkohol és dohány kiadása az egész rehabilitációs időszakban.

A nyaki gerinc herniálódott tárcsa

A műtét után a gimnasztika fő hangsúlyt kapott a légzésgyakorlás.
A rehabilitáció első szakaszában szükséges korlátozni a fej fordulatait és hajlamát.
A kezelőorvos engedélyével a félig ülő pozíciót el lehet fogadni a Shantz gallér kötelező elhelyezésével. Ebben az időszakban a felső humeralövön végzett gyakorlatokat hozzáadják a légzőtornyozáshoz. A kezeket nem szabad a vállszint fölé emelni. A vállak forgatásakor a tenyerét le kell nyomni és a testhez kell nyomni.
A következő szakaszban a lábak mozgása a gyakorlatok komplexumához kapcsolódik.
A ortézist (a Shantz gallérját) csak a kontroll röntgenvizsgálat után lehet leállítani.

Hüvelykes tárcsa a mellkasi gerincen

A műtét után a torna célja a belső szervek szövődményeinek megelőzése. Az első szakasz légzési gyakorlatokat vezet be.
Ellenjavallatok hiányában a páciens csaknem a műtét után azonnal fordulhat a hasra. A gyakorlat ebben a helyzetben lehet néhány nap alatt.
A kezelőorvos engedélyének megszerzése után fel kell menni és járni, de mindig rögzítő ortézist visel.
A műtétet követő egy héten a terápiás gimnasztika komplexumához hozzáadhatják a statikus gyakorlatokat, vagyis bizonyos izom rövidített állapotban tartását néhány másodpercig.
A mozgásokat fokozatosan vezetik álló helyzetben, valamint ellenállással, terheléssel és további felszereléssel.
Minden gyakorlatot egy professzionális oktatóval és egy orvos, gyakorlott orvos vagy rehabilitációs szakember felügyelete mellett kell elvégezni.

A lumbális gerinc herniálódott lemezje

Az ülés álláspontját 3-6 hónapos időszakra kell hagyni. Az autó vezetése ellenjavallt a működést követő első 3 hónapban. A személygépkocsiban csak félig ülve vagy fekvő helyzetben tudsz lovagolni.
Szükség van rögzítő ortézis alkalmazására.
A műtétet követő első naptól kezdődően gyaloglás nélkül indítson ellenjavallatot.
A nyugalmi helyzetben naponta többször 20-30 percet kell hagyni.
A műtét után 1-2 hónapig az abszolút nagy amplitúdó mozgások, valamint a gerinc csavarodása és a hajlásszögek abszolút ellenmutató jellegűek.
A korai napokban a gimnasztika felfutó helyzetben van, figyelve a megfelelő légzési ritmust. Minden mozdulatot lassan kell végrehajtani. Az ismétlések száma fokozatosan növekszik. A torna naponta történik. A képzés során fájdalmat nem szabad okozni, vagyis a mozgások amplitúdója fájdalmas lehet.

Teljesen kizárt gyakorlatok a gerinc csavarásával, valamint futással és ugrással.

fizikoterápia

Két héttel a műtét után elektroterápiát (CMT, DDT, lidáz elektroforézis), lézeres terápiát és ultrahangos terápiát, valamint hidrokortizon-ultraproforézist írnak elő. A napi munkamenetekből álló kurzus hatása összesen legfeljebb 15 főig tart.

A fizikoterápia ismétlődő tanfolyamait félévente ajánlott elvégezni a testszövetek fenntartása, a mikrocirkuláció és az oxigénellátás javítása, a trofizmus növelése és a javítási folyamatok felgyorsítása érdekében.

masszázs

A sérülés oldalán a végtag finom masszázsát már a radikuláris szindróma jelenlétében a műtéti kezelést követő első napokban végezték, melyet zsibbadás, csökkent reflexek és fokozott végtagi gyengeség mutatkozott meg.

akupunktúra

Bonyolult bánásmódban a reflexoterápiát az operatív kezelés utáni egy hónapon belül lehet bevinni a jelzéseknek megfelelően.

A művelet szövődményei

Mint minden más művelethez, a sérv műtéti kezelése bizonyos szövődmények kockázatával jár együtt. Nézzük meg néhányat.

érzéstelenítés:

• Lehetséges károsodás a légcsőnél vagy a nyelőcsőnél laringoszkóppal, narkózis intubálásakor.
• Allergiás reakciók az érzéstelenítő oldatokra.

művelet:

• Állítsa le a légzést és a szívet, ellenőrizhetetlen vérnyomásesést.
• Törés gerincvelői dural membrán likvoroistecheniem (oka a krónikus fejfájás), fertőzés, a cerebrospinalis folyadékot egy meningitis fejlődés, valamint a (gennyes agyhártyagyulladás) képez fistula dura sac állandó lejárati gennyes tömegeket az Advent a tályogok a környező szövetekben. Szepszis és halál.
• A nyelőcső, a légcső vagy a vascularis köteg károsodása a nyaki régióban.
• A visszatérő ideg megsértése. A működést 2-3 hónappal a műtét után állítja vissza.
• Az ideggyökér károsodásának veszélye.
• A cerebrospinális folyadék fertőzése (kevesebb, mint 1%).
• A keresztirányú myelitis a véletlen működési sérülés vagy a gerincvelő fertőzése következménye. A megnyilvánulások a lézió magasságától függenek, így lehetnek parézisek, bénulás, súlyos neurológiai rendellenességek.
• Az Adamkiewicz artériájának károsodása a műtét során az L4-S1 területének anatómiai jellemzői esetén, ahol a sérv alakul ki leggyakrabban. Ennek következménye az alacsonyabb bénulás és inkontinencia.
• Az epidurális hematóma miatt keletkező érsérülés a műtét során és a vérben történő felhalmozódás a zsírszövetben epidurális. A diagnózis és a kezelés idő előtti meghozott intézkedései során göbös periduritis keletkezik. Miután lehet bemegy heg-ragasztó epidurit, amely attól függően, a lokalizációs folyamat nyilvánul meg a különböző neurológiai tünetek: paresis, bénulás, fájdalom, érzékelési zavarok és a motoros funkciók, inkontinencia, zavarok a urogenitális terület és mások.

Postoperatív időszak:

• Mérgező károsodás az agyban, a vesékben, a májban és a szívben.
• A csigolyák osteomyelitisje a sebészeti műtét utáni szivacsos szövet gerjesztő elváltozása, amely a közeli szövetekbe terjed, a csípőcsúcs elvesztésével. Következésképpen - a gerinc megsemmisülése (törése). A gyengített betegek a szepszis kialakulásával általánosíthatók.
• A spinalis csatorna műtét utáni szűkületének köszönhetően a kötőszövet aktív növekedése a működési területen. A kötőszövet összenyomja a duralis tasakot, és lassítja a cerebrospinális folyadék áramlását. Ezt követően a vérkeringés teljes megszüntetését eredményezi, vagyis azonnali operatív beavatkozást igénylő állapot. Ezenkívül a kötőszövet közvetlenül szorítja a gerincvelőt és annak gyökereit, ami szintén jelzi a megismételt sebészeti beavatkozást.
• A lemez herniáció ismétlődése a műtét távoli szövődménye. A műtét területén a sérv ismételt kialakulása több mint 1 éve történt.
• A csigolya instabilitása spondylolisztézis kialakulásával. A művelet során el kell távolítani a csigolyák csontjait, ami csökkenti a gerinc támogatási funkcióját. A mûtét után lehetõség van arra, hogy az ilyen csigolya háttámlával vagy másik csigolyákkal szemben mozogjon traumás csigolyákkal a kiugrás és a hernia kialakulásával.

Fontos megérteni, hogy az intervertebralis lemezek herniációja és a betegség sebészeti beavatkozása nem akadályozza meg az embereket. A megfelelő terápiával és a multidiszciplináris orvosi csoport minden ajánlása végrehajtásával meglehetősen rövid idő alatt visszatér a szokásos életmódhoz.
Szükséges azonban tudni, hogy a sebészeti beavatkozás nem az egyetlen módja annak, hogy megszüntessék a herniális lemezt. Vannak módszerek nem sebészeti kezelésre. Tehát csak akkor szükséges sebészeti beavatkozást igénybe venni, ha más típusú terápia valamilyen oknál fogva nem felel meg egy adott betegnek.

A "Russia-1" csatorna, a "A legfontosabb" program. Dr. Bubnovsky a gerincvelővel kapcsolatos gyakorlatokról beszél:

Rehabilitáció az intervertebralis hernia eltávolítása után

Az orvostudományban van egy ilyen mondat: a sikeresen végrehajtott művelet csak a csata fele, ugyanilyen fontos, hogy elhagyja a pácienst. A lehető leginkább megfelel azoknak a betegeknek, akik a gerincen mûködtek, amely testünk fõ tengelye, a testtartás, a járás, a mozgás alapja, sõt még a belsõ szervek állapotát is érinti. Számos ilyen művelet ma létezik, és a leggyakoribb a porckorong hernia eltávolítása.

Az intervertebralis hernia eltávolításának működéséről

Herniált lemez herniáció

A csigolyák közötti terekben elhelyezkedő porckorongok amortizációs szerepet játszanak és rugalmasságot biztosítanak, a mozgások lehetőségei - lejtők, megfordulnak.

A betegségek és a lemez sérülését, gyakran osteochondrosis, el nem tört, van egy törés a külső gyűrű a sűrű, és a központi része a mag arra, hogy egy kisebb vagy nagyobb mértékben meghaladja a csigolyaközi térben. Ez egy sérv, az ideg gyökerét, a gerincvelőt szorítja, súlyos fájdalmat, mozgási zavarokat, sőt a kismedencei szervek funkcióit is.

Ha ezek a változások kifejeződnek, és konzervatív kezelésre nem hajlamosak, műtétet végeznek, leggyakrabban ez az ágyéki gerinc hernia eltávolítása, és ritkábban a nyaki és mellkasi területek eltávolítása. Ma ezek a beavatkozások minimálisan traumatikus módszereket alkalmaznak, a lágy szövetek nagy bemetszése nélkül:

• a sérv endoszkópos eltávolítása egy 2-3 cm-es bemetszéssel egy speciális berendezéssel;
• a lemez lézeres párologtatása - a bőr apró lyukakon keresztül;
• plasztikai sebészet és a csigolyák stabilizálása (megerősítése).

A mai vezető módszer a gerincvelő lézeres terápiája, mivel ez a legérzékenyebb és leghatékonyabb hatás, a sérv kiküszöbölése és ezzel egyidejűleg a porcok helyreállítása.

A rehabilitációs tevékenységek szerepe

A gerinci beavatkozások után a rehabilitációs (helyreállítási) tanfolyam egyszerűen szükséges, és ezért. Miután megszüntette az elhullott pórusos magot, a lemez magassága csökken, a többi kisebb ízületek és a szomszédos csigolyák terhelése azonnal megnő, és amíg a porc teljes helyreállítása eltarthat 4-7 hónapig. Ez alatt az idő alatt változások léphetnek fel a közeli gerincben, és az új hernia kialakulásának valószínűsége is magas.

Az életed minősége a rehabilitációs periódustól függ

Másrészt, a normál helyzetben, a szimmetria és a funkció a gerincoszlop nagymértékben meghatározzák az állam a izomrendszer - has, az oldalsó hasizmokat, a hát és az ágyék. Azoknál a betegeknél, osteochondrosis, mint általában, ezek az izmok meggyengülnek az egyik vagy mindkét oldalán, és sérvek gyakran megy emiatt, ha a izomrendszer „nem rendelkezik” a gerincoszlopot.

A rehabilitáció minősége attól függ, hogy milyen következményekkel jár a műtét után a csigolyák sérülése, és a rehabilitáció több szakaszban történik.

Korai posztoperatív időszak

Farsort a hernia eltávolítása után

Ez a korai gyógyulási idő, átlagosan a kezeléstől számított 2 hétig tart. Ez idő alatt a sebek gyógyulnak, a fájdalom és a szövetek duzzanata elmúlik. A beteget a gyulladásgátló és fájdalomcsillapító gyógyszerek, fokozatos terhelésnek nevezik. Általában 2-3 napig járhatsz, lélegző gyakorlatokat végezhetsz, a végtagok izmainak.

A felemelés csak merev fűzővel engedélyezett, amely támogató funkciót végez. A páciens időszakos vizsgálati vizsgálatot végez, amely a gerincvelői állapotok állapotának megfigyelésére szolgál. Szükség esetén további gyógyszert írnak elő.

Tanács: nem tudsz röviden felkelni fűző nélkül, például a WC-ben. A gondatlan mozgás nemkívánatos jelenségekhez vezethet - ödéma a sebterületen, a fájdalom újraindítása.

Adagolási időszak a kibocsátás után

Minimálisan invazív beavatkozások után a beteg 3-4 napig távozik a kórházból. A helyzet éles változása bizonyos szabályoknak és korlátozásoknak való megfelelést igényel:

• folytassa a fűző viselését, függőleges helyzetbe helyezés előtt;
• kerülje el az éles fordulatokat, lehajlásokat, kocogást, ugrást, 3 kg feletti súlyt;
• Ne maradjon függőleges helyzetben több mint 1,5 órán át;
• Ne üljön ülő helyzetben akár 1,5 hónapig;
• 3 hónapig próbálja meg használni a szállítást, vagy ha még mindig szükséges, ferde helyzetben kell állnia - fekvő helyzetben;
• egy hónap múlva a higiéniás torna különféle helyreállító gyakorlatokat kell készíteni a háta mögött;
• ha szükséges, orvosi rendelvény szerint részt vehet a fizioterápiás eljárásokban.

Tanács: Ebben az időszakban lehetetlen túlzott fizikai aktivitást mutatni, terápiás gimnasztika komplexét választani az interneten vagy baráti tanácsokon keresztül. Ezt orvosnak kell meghatároznia, és a legjobb megoldás a fizioterápiás gyakorlatok helyiségeiben való gyakorlása.

Teljes rehabilitációs tanfolyam

Az aktív rehabilitáció folyamata 2-4 hónap elteltével kezdődik, a műtét természetétől függően, az intervertebralis hernia eltávolítására, ismét orvoshoz intézett konzultáció után. A legjobb, ha ezt átfogó módon végzik, beleértve a torna-, fizioterápiát, masszázst, gyógykezelést.

Gyógytorna

Hasznos lehet úszni, kivéve a toronyból való ugrást, a búvárkodást. A víz nem lehet hideg egy időben

Még akkor is, ha minden jól megy, a gyógyító sebek és fájdalmak eltűntek, túl korai a sportok elindítása. Ugyanaz a terápiás gyakorlat marad, csak egy aktívabb és kiterjedtebb komplexum, az osztályok időtartamának növekedésével. Tipikusan sok a hát és a sajtó izomzatának gyakorlása a padlón, ezért elég vastag, de nem puha szőnyeget kell készítenie.

Magának a komplexnek a klinikájának módszertani szakembere lehet, és szigorúan kövesse az ajánlásokat. Az osztályoknak szabályosnak kell lenniük, vagy inkább - naponta.

masszázs

A masszázs eljárást legkorábban 2 hónappal az osztálytól való lemondás után írják elő, és a masszázs típusának csak finomnak kell lennie, felmelegítve az izmokat és javítva a vér áramlását hátulra. Ezt szakképzett szakemberrel is kezelnie kell. Ne kérkedjenek megkérdőjelezhető, privát szakemberek, masszőrök segítségére. Nem használhat erõmasszázs technikákat, például kézi terápiát, ellenkezõ esetben a haszna pontos lesz a "hátra".

fizikoterápia

A fizioterápiás eljárásokat bármikor fel lehet rendelni az orvos mérlegelésére. Céljuk az ödéma enyhítése, a fájdalom, a vérellátás javítása, az izomgörcs enyhítése. Különböző eljárások alkalmazandók: ultrahang, lézer, mágneses mezők, pulzáló áram, ionophorézis különböző gyógyszerekkel. Ismételten, mielőtt különböző otthoni "poultices" vagy "full-hearted" eszközöket vásárolna egy forgalmazótól vagy az internetről, forduljon orvoshoz.

diétás terápia

A hernia eltávolítása után is fontos szerepet játszik a táplálkozás

Úgy tűnik, milyen összefüggés van a táplálék természetével a gerincével? A válasz egyértelmű: a legtöbb, ami sem közvetlen. A műtétet követő első napokban, amíg aktívan jár el, az élelmiszernek könnyen emészthetőnek, irritálhatatlannak kell lennie, és ugyanakkor nagy mennyiségű szálat kell tartalmaznia - gabonafélék és zöldségek. A legfontosabb dolog az, hogy nincs duzzanat és problémák a székletben. Ez nemkívánatos stresszhez vezethet a hasi izmokban.

A jövőben a táplálék egész pontja a csökkent kalóriatartalmú. Különböző ételeket fogyaszthat, de nagyon mérsékelten, hogy ne fogyjon. Extra súly - extra terhek a gerincen

Szanatórium kezelés

Már 1,5-2 hónap múlva a műtét után a pácienst el lehet küldeni egy speciális szanatóriumba, ahol a vázizomrendszer betegségeit kezelik. Leggyakrabban - egy sár vagy ásványi üdülőhelyek, amelyek teljes körű helyreállító kezelést tartalmaznak, amely magában foglalja az étrendet és a torna- és fizioterápiát, valamint a speciális eszközök segítségével adagolt mechanoterápiát. És ami a legfontosabb - természetes gyógyító erőforrások: peloidoterápia, helioterápia, thalassoterápia. És ez a rehabilitációs kezelés legjobb változata.

A helyesen kiválasztott rehabilitációs program legalább 6 hónapig képes megőrizni egy hivatásszerűen végrehajtott művelet hatását a gerinc herniájának eltávolítására, hogy visszatérjen a beteg szokásos és teljes életmódjába.

Az intervertebralis hernia eltávolítását követő rehabilitációs időszak

Ne higgye, hogy a sebészi beavatkozás az utolsó szakasz a csigolyaközi megbetegedés kezelésében. Ezután következik a posztoperatív gyógyulás úgynevezett periódusa. Továbbra is folytatható három hónapig legfeljebb évben. Post-operatív időszak a herniated gerinc eltávolítása után szükséges:

• A gerinc fájdalmának megakadályozása;
• A beteg stabil egészségi állapotának fenntartása;
• A gerinc funkcióinak megújítása;
• Izomfunkciók helyreállítása;
• Bármely testmozgás korlátozásának korlátozása.

A rehabilitációs időszak fokozatos és három szakaszra oszlik, amelyek különböző időtartamúak, a beteg állapotától függően:

1. Ez az időszak magában foglalja a pillanatot, a műtét befejezése után, és addig a napig, amikor a neurológiai fájdalom és egyéb rendellenességek gyógyultak;
2. Ez magában foglalja a személynek a normális életkörülményekhez való alkalmazkodásának időtartamát;
3. Itt a gerinc funkcióinak helyreállítása és a sérv újraformálódásának megakadályozása az orvos által kijelölt szükséges intézkedésekkel.

Nézzük ezeket az időszakokat részletesebben.

Az első szakasz

Feltételesen körülbelül két héttel a sérv eltávolítása után tart. Ebben a szakaszban a posztoperatív varrás gyógyul, valamint az érzékenység helyreáll és a fájdalomérzet csökken. A sérv eltávolítása után a korlátozott mozgások és fájdalmak a leggyakrabban nem állnak meg, mert az ödéma és a gyulladás aludásához időre van szükség (általában három napról egy hétre).

Ha a műtéti beavatkozás eredményeket hozott, akkor ebben az időszakban a fő feladat az, hogy a fájdalomcsillapítót feloldja, ahol a gerinc helyezkedik el. Ehhez az orvosok gyulladáscsökkentő (nem-szteroid) és fájdalomcsillapító szereket írnak fel. Ha a páciens depresszív állapotban van, akkor egy pszicholeptikus gyógyszert írnak fel.

Ami a fűzőket illeti, a rehabilitációs időszak több hónapja szükséges a fizikai gyakorlatok elvégzéséhez. Az ortopéd fűzők nemcsak nem teszik lehetővé az éles akciókat, és megakadályozzák a csigolyák károsodását, hanem felgyorsítják a varratok gyógyulását.

Ebben a fázisban a szakértő ellenőrzi a végtagok érzékenységét, a kismedencei szervek munkáját. Ezenkívül a gerincre vonatkozó vizsgálatokat és további felvételeket írnak elő. A további kezelésre szolgáló készítményeket a páciens állapotától függően kell előírni ebben a szakaszban.

A második szakasz

A beteg elszívása a kezelést követő harmadik napon vagy a tizedik napon megtörténhet. A beteg állapotától függ. A beteg elhagyása előtt az orvosnak olyan ajánlásokat kell adnia neki, amelyek segítenek a gerinc összes funkciójának helyreállításában.

Postoperatív időszak magában foglalja a kötelező intézkedések és feltételek betartását annak érdekében, hogy ne okozzon komplikációkat:

• Tilos ülni. Körülbelül másfél-két hónapig el kell felejtenie, hogy kedvenc székén ül. Ez annak köszönhető, hogy ebben a helyzetben új herniát és az ideg gyökereinek funkcióinak megsértését lehet előállítani;
• Tiltott éles lejtők, fordulatok, ugrások, ütések, stb. Ezek a fellépések a rehabilitáció első hónapjaiban nemcsak komplikációkhoz vezethetnek, hanem rokkantsághoz is vezethetnek;
• A szállítás bármilyen formában csak félig fekvő állapotban van. Először három hónap szükséges intézkedés. A nagyobb biztonság érdekében fűzőt kell viselni;
• A nehézség tilos. Az első hónapban két kézzel nem emelhet több mint két kilogrammot. Ez a súly fokozatosan nő. De még hat hónapig a kéz maximális súlya nem haladja meg a három kilogrammot;

• Egyenletes feltöltés. Lehetetlen, hogy a test egy fele nyugodt, a másikat hangsúlyozzák. Ezért tilos táskákat hordani a vállán. Csak hátizsákok;
• Pihenjen a gerincre. Ezt két óránként kell biztosítani. Ez úgy történik, hogy a hajlamos helyzetbe megy.

Ebben a szakaszban a műtét utáni hegesedés megszorítása, a végtagok érzékenysége megújul, a vázizomzat valamennyi funkciója helyreáll. A betegnek meg kell próbálnia teljesítenie az összes előírt ajánlást, majd folytassa az aktív gyógyulást, amely a következő eljárásokat tartalmazza:

• Terápiás gyakorlatok;
• rehabilitáció;
• Wellness az üdülőterületeken.

Az aktív gyógyulás kezdetén kezdődik a kezelés harmadik szintje.

A harmadik szakasz

Ennek fõ része a testmozgás. Ezért részletesen foglalkoznunk kell velük.

Milyen előnyei vannak a terápiás gyakorlatoknak? Pontosan a gerinc herniájáról szólva, jobb a testmozgás javítja az ízületek aktivitását, növeli a vérkeringést, ami szükséges a gerinc táplálására.

A gyakorlatokat közvetlenül az orvos nevezi ki.

A rehabilitáció során a legegyszerűbb fizikai terhelések a következők:

• Mozgás, könyök és más végtagok körvonala mentén;
• A könyök és térdízületek manipulálása;
• Lassú térdlift a mellkasra. Csak ne tégy túlzásba. Ha fájdalmat érez, akkor jobb lassítani.

Általános tippeket találtak azok számára, akik a gerinctörés eltávolítása után műtét utáni időszakot tapasztalnak, amely nem éri fájdalmat és nem javítja a gyakorlat előnyeit:

• Kerülje el a kemény akciót. Minden gyakorlatot a lehető legegyszerűbben kell végrehajtani;
• Nem tudsz súlyosan megterhelni a testet. Az első alkalom, hogy néhány megközelítést alkalmazhatsz, majd növelheted a számodat;
• Ha a gyakorlatok elvégzése után fájdalmas érzéseket tapasztaltak, akkor nem kell elmulasztani, akkor forduljon szakemberhez, hogy megváltoztassa a gyakorlatok sorát.

Intézkedések a teljes műtét után

Az orvos által előírt összes gyakorlatot 8-10 hónapon belül kell elvégezni. Ebben az intervallumban, leggyakrabban a csontosodás kialakulásának a helyén, ahol a sérv eltávolodott. Ezután a szakorvos különféle gyakorlatokat rendel a szimulátorra, a masszőr, a fizioterápia és a mechanoterápia látogatásával.

mechanikai kezelés - a különböző típusú szimulátorokon végzett gyakorlatok sorozata. Céljuk a végtagokra és a gerincre gyakorolt ​​hatás fokozása.

A masszírozó terápiákat három vagy négy héttel a sérv eltávolítása után kell elvégezni. A szakemberek által végzett masszázs megakadályozza az izomsorvadás állapotát, megkönnyíti az ödémát és általában ellazítja a testet.

A kezelés fizikai módszerei az ultrahang, a lézer stb. Növelik a vérkeringést, és felgyorsítják a gerinc anyagcseréjét.

Annak ellenére, hogy a gerinc herniája sok problémát és szenvedést jelent az embernek, nagyon sikeresen kezelik. Az embernek csak a akaraterősséget kell mutatnia, és meg kell próbálnia, hogy a hernia ne formálódjon újra. Ehhez meg kell próbálnod, de mit nem tehetsz az egészség kedvéért?

A páciens rehabilitációja a csigolyaközi lemez sérvének eltávolítása után

Napjainkban a csigolyák sérvének előfordulása a népesség körében és a kóros folyamat progresszív folyamata során végrehajtott műveletek száma hihetetlen mértékben megnőtt. A statisztikák azt mutatják, hogy a 25-30 évesek körülbelül 25% -a kezdi érezni az elveszett betegség első klinikai tüneteit. Az 50 évnél idősebb intervertebrális hernia a férfiak 80% -ában és a női betegek 60% -ában jelent problémát. Gyakran előfordul, hogy a betegség ellenőrizhetetlenül agresszív, ami elkerülhetetlenül sebészeti beavatkozást igényel.

Protrusio a röntgensugáron.

Szerencsére annak ellenére, hogy gyógyíthatatlanság degeneratív patogenézisében ilyen típusú modern módszerek működését a főként kiváló munkát terápiás feladat: teljesen megszünteti patológiai tényezők (Sérv komponens), ami összenyomja a gerinc szerkezetek. Így, miután a teljes dekompressziós üzemeltetés érhető el, és vele együtt eltűnik kínzó fájdalom, funkcionális zavarok kiesik a csont-izomrendszer és a belső szerveket.

Azonban nem szükséges azt gondolni, hogy a herniated lumbalis gerincvelő és más hajlamú sebészeti beavatkozás az egyetlen és utolsó kezelésstádium. Nem, hogy a manipulációk valóban a gyógyult helyreállítást eredményezzék, rendkívül fontos, hogy a minőségi posztoperatív gyógyulás kezdetétől a végéig tartsanak. A herniated intervertebral lemez eltávolítása után a rehabilitációs periódust szakembernek kell megterveznie.

A páciensnek szüksége lesz az orvos által meghatározott teljes rehabilitációs időszakra, és ez átlagosan 3 hónapot vesz igénybe, és nagyon felelősségteljesen követi az ajánlott posztoperatív kezelést. Attól függően, hogy a helyreállítási folyamat miként zajlik le, a sebgyógyulás ideje stb., Az idő elvben rövidíthető vagy meghosszabbítható. A gyógyulás időtartamának mindegyike más lesz, mint a terápiás intézkedések magja. Érdemes megjegyezni, hogy a legjobb eredményeket olyan emberek érik el, akik a tapasztalt rehabilitációs szakemberek felügyelete alatt visszakapják az előírt időt.

Az eltávolítás utáni célok és feladatok

Az ágyéki hernia eltávolítása, valamint a nyaki vagy mellkasi lemez elhullott porcainak eltávolítása után a helyreállítási időszak szükséges:

• a fájdalom szindróma gyors megszüntetése;
• a lehetséges szövődmények (fertőzések, trombózis, hegek stb.) megelőzése;
• az általános egészségügyi mutatók normalizálódása;
• a lábak, a karok, a hát, a has izomerejének helyreállítása;
• a gerinc munkaképességének fokozatos megismétlése;
• a megfelelő terhelésmegosztás készségeinek elsajátítása;
• járáshibák korrigálása, testtartás;
• minimális korlátozásokkal térjen vissza a normális élethez;
• minimalizálva a megismételt herni kialakulásának kockázatát.

Hagyományosan a teljes rehabilitációs időszak van osztva 3 szakaszból áll, ahol az 1. - ez a legnehezebb szakasza idején, amely megzavarja fájdalmak hegesztési terület, egyesek még jelen lehet ugyanabban az időben, és a maradék neurológiai tünetek, ami után normális egy ilyen beavatkozás ez a diagnózis. Egy héten belül a fájdalmas jelek a sebészi behatolás területén elhaladnak, a seb már jól gyógyul, majd a helyreállítás sokkal könnyebb lesz.

Korai stádiumban tart körülbelül 2 hétig, terápiás intézkedések ebben a fázisban megszüntetését célzó duzzanat és fájdalom, fenntartása légúti normál, normál regenerációját sérült lágyszövet, a megelőzés a fertőző patogenezisében, megelőzése izomsorvadás és a trombózis az alsó végtagok. A fizikai aktivitás még mindig könnyű súlyú, 24 óra eltelte után felkelni és sétálni látszik, tilos ülni. Emellett speciális légzőkészülékeket és egyszerű testmozgásokat javasoltak az ágyban, fűző viselése mellett.

A második és harmadik szakaszban a terápiás eljárás többnyire gyakorló terápián alapul, már aktívabb és változatosabb, míg a fizioterápiás foglalkozások párhuzamosan mutathatók ki. A végső szakaszhoz közelebb vannak a masszázs és a kézi terápia, a terápiás gyakorlatok a vízben, úszás.

A legfontosabb az Ön számára most, egy hosszú, buzgó és gyümölcsöző munkához hangolódjon, ne lusta és ne veszítse el a szívet, ne térjen el a céltól. Biztosan jól megy, elkezdi élni a teljes életet, szabaddá válik a fájdalomtól és a korlátozott mobilitástól, amelyek évek óta kötnek össze láncokkal, szó szerint kézzel és lábbal. Ismételjük meg, hogy a sikeres kimenetel csak a rehabilitációs követelmények ideális teljesítésével lehetséges.

Gyakorlatok az intervertebralis hernia eltávolítása után

A fő elv LFK összhang az ajánlott gyakorlat és a jó közérzet, a beteg adagoló, fokozatosan és rendszeresen. Ha kielégítő tevékenységek köre legyen nagyon óvatos bővíteni, miközben gondosan hallgatni a saját érzéseit, hogy megakadályozza a kellemetlen érzést vagy betegség súlyosbodását maradék fájdalom és érzékszervi zavarok a végtagokban.

Ha végzett minden testmozgás, akkor úgy fogja érezni fájdalom az ágyéki vagy máshol, ahol volt egy sérv eltávolítása, valamint a kéz vagy a láb, akkor van értelme, hogy csökkentsék a tartományban mozog. De még mindig jobb, hogy ne használja ezt a technikát tornaterem, orvoshoz, és ő részletesen a helyzetet. A szakképzett orvos elvégzi a vizsgálatot, és helyesen korrigálja a fizikai terhelés rendjét.

Mivel a műtét sérv lemezek minden betegnek van a maga sajátossága és összetettségét, sőt lehet használni teljesen különböző részein a gerincoszlop, és nem lehet univerzális minden komplex gyógytorna. Emellett megjegyezzük, hogy figyelembe veszik az életkor, a súlykritérium és a beteg egészségi állapotát. Így csak szakértői gyakorlatokat, videókat és egyéb forrásokat kell használnia a rendkívül kockázatos felhasználáshoz.

Ne feledje ha rossz megközelítés, önjelölt gyógytorna, valamint annak hiánya vagy szabálytalanság, akkor rontod a rehabilitációs előrejelzés. Még egy pillanatra is, tudsz-e guggolni és amikor, majd az orvos dönt. Egyébként általában nem ajánlott legfeljebb hat hónapig mély zömök pozíciót venni, bár ez az idő paraméter, ahogy könnyű megérteni, szintén az egyéniség elvének hatálya alá tartozik. Kiemelünk néhány további fontos szempontot közvetlenül a fizikai rehabilitációnak:

• a képzés nem sport, hanem speciális gyógyítás (!) felmelegedés, ahol a cél az izomrendszeri elvesztett funkciók optimalizált és helyes helyreállítása;
• Nem teheted meg a klasszikus pattogások helyreállításának kezdetét, amelyet először a falról érkező push-upok korlátoztak;
• során rehabilitációs, kerülje intenzív és hirtelen mozdulatokat, ne hagyja, hogy a lábad léptekkel, ugrálás, mély lejtők, az éles kanyarokat mentén a test tengelye, visov a bárban, minden erejét és hatását túlfeszültség-betöltés;
• ne emelje fel a teher súlyát, a rakomány megengedett legnagyobb súlyát - 4 kg, próbálja meg és ne emelje fel a nehéz tárgyakat a visszanyerés után;
• Mindig különleges ortopéd fűzőt vagy gallért kell viselnie a képzés idején;
• Ne vegye be az "ülő" helyzetet pontosan annyi hetet, amennyit a kezelőorvos elmondott neked;
• győződjön meg róla, hogy a csendes sétákat a napi rutin, jobb a szabadban, de ne túlzásba időtartamát és alternatív séta félórás szünetek pihenni.

A korai komplexumot, amelyet a rehabilitáció szakemberei a műtét után első napokban (lefekvéskor) végeznek el, olyan technikákon alapulnak, mint:

• Körkörös forgatás a boka, a csukló;
• a mozgás fel / le leáll;
• a lábak hajlítás / kiterjesztése a térdben, könyökcsukló;
• felváltva húzza a térdet a gyomorba;
• az egyes izomcsoportok feszültsége / pihentetése;
• légzési gyakorlatok.

De ez még csak a kezdet, még be fogják vonni sokkal bonyolultabb feladatok, amelyek már rendelkeznek a végrehajtását a különböző aktív feladatok nyújtás és megerősítése az izmok a hát, nyak, has, a felső és az alsó végtagok több pozícióban: hajlamos, az oldalán feküdt, állt mind a négyen. Ezen kívül a későbbi időszakban, aktívan gyakorló osztályok speciális szimulátorok, aquagymnastics és úszni a medencében.

Fűző a sérv eltávolítása után: a kopás szerepe, időzítése

Kötelező feltétel minden műtéten átesett fűzőre. Kezdjük azzal, hogy mennyire kell ortopédiai készüléket viselni. A posztoperatív normák szerint napi 3-6 órán keresztül legalább 2 hónapig kell alkalmazni.

Fűzőt tettek a testnevelés, a házimunkák, a séták idejére. A közlekedésben és az autóban való utazások ellenjavallt, de ha ilyen igény merül fel, akkor az utazás idején a fűzőn kell lennie. Távolítsa el a támogató cikket minden este egy éjszakai alvás és a nappali pihenés előtt, ezért először le kell feküdnie, majd távolítsa el a fűzőt.

Az ortopédiai készüléknek félig merevnek kell lennie. Megbízási és támogató szerepet tölt be, amely megbízható támogatást nyújt és felszabadítja a terhelést a gerincről. Vele együtt a működtetett zóna gyorsabban térül meg, mivel megvédi a túlterhelést és az elfogadhatatlan hirtelen motoros manővereket. Ezen kívül a fűző segít a fájdalmas jelenségek csökkentésében.

Amikor leülhetsz a műtét után

Tilos saját magára dönteni, amikor leülhet, ezt a korlátot egy nagyon szakképzett szakember eltávolíthatja. A művelet súlyosságától függően általában az "ülő" helyzet elfogadásának teljes tilalma körülbelül 4-6 hétig tart. A korlátozás feloldása után megtanuljuk megtanulni, hogyan kell helyesen ülni, de először csak leülhetsz, és nem engedheted a kopaszodást. Mielőtt ezt elkezdené, győződjön meg róla, hogy az ülésfelületek nem alulértékeltek. Hogyan viselkedjenek megfelelő módon a pózok, a gerinc mentén való elhajlása, hogyan lehet felmenni és így tovább, mindezeket a megfelelő időben megtudhatja. Először csak a szék szélére lehet ülni, míg a térdnek a csípőízület alatt kell lennie. Ülni és felkelni szükséges, támaszkodva a szék térdére vagy karfájára.

Fájdalom a lábakon a műtét után

A rehabilitáció során, különösen korai szakaszban, a preoperatív periódusban fennmaradó jelenségek egy ideig fennmaradhatnak. És ezek közül a leggyakoribb a fájdalom. Az a tény, hogy a láb fáj vagy még mindig zsibbad, nincs semmi meglepő, magyarázzuk meg, miért. Hosszú időn keresztül az ideg struktúrák érintkeztek a sérvvel, amely rájuk szorult és irritálta őket. A dekompresszió utáni idegek nem tudnak azonnal felépülni, miután eltávolították a kóros ingerületet. Ezért van még a fájdalma, még akkor is, ha a lábszár húzza meg a lábát, zsibbadása és gyengesége zavaró.

A probléma gyökérérzékenységének és a normális idegvezetésnek a megújításakor akár egy hétig is eltarthat. De mindenképpen előrelépést kell elérni a közeljövőben. Ha javulás nem következik be, a fájdalom és a zsibbadás hajlamosak erősíteni vagy a háttérben jólétének láb hirtelen megbetegedett, és zsibbad - a figyelmeztető jelek, gyakran rámutatva, hogy a szövődmények kialakulásának vagy a betegség kiújulását. Ne habozzon kérdéseket intézni orvosához, kérdezze meg, miért fáj a láb, és hogy normális-e az Ön esetében, végül is a legjobb érdeke. Minél hamarabb diagnosztizálják a negatív tényezőket, annál valószínűbb, hogy pozitív prognózisról van szó.

Lehetséges-e megismételni a patológia támadását a műtét után?

Igen, sajnos ez a kimenetel nem zárható ki. Az ilyen szövődmény, mint visszaesés valószínűsége nem mondható el elhanyagolhatónak, 5% -tól 10% -ig terjed. És nincs semmi garancia arra, hogy a jövőben ismétlődő súlyosbodás fordulhat elő, ugyanazon a lemezen és bármely más területen, akkor sem kaphat sebészetet, még akkor sem, ha az ideálisan elvégzett műveletre kerül sor. Gyakrabban ismétlődő támadások támadnak a hát alsó részén, az ágyéki régió után, de kevesebb esetben a méhnyaklemezeket érintik. A leggyakoribb okok a sebész hibái, rosszul szervezett rehabilitáció, a beteg egész életen át tartó szabályainak figyelmen kívül hagyása.

Nem nehéz ilyen szövődmény gyanúja, különösen olyan embereknek, akik elsőként ismerik a herniák klinikai képét. A fájdalom szindróma, az érzékenység csökkenése és a végtagok motorfunkcióinak csökkentése mellett egy személy zavarhatja a kismedencei szervek rendellenességeit is. Egyesek panaszkodnak, hogy a vizelet áramlik, mivel a húgyhólyag károsodott innervációja, amelyet a gerinc idegei szabályoznak. Kihangsúlyozza, hogy a ezek a tünetek jelezheti akár visszaesés, és a gerincvelő-sérülés, ideg-és érrendszeri szövetek sebészeti műszerek, valamint súlyos atrófiás folyamatok, és így tovább. D.

Ne próbálja megoldani a problémát a komplikáció, utalva osteopaths, és egyéb nem hagyományos gyógyítók is súlyosbíthatja az állapotát, hogy nem lehet visszafordulni. Bár csontkovácsolás és némi elismerést a kezelés neurogén szindrómák származó gerinc, de őszintén szólva, mivel az orvosi területen még nem fejlesztettek ki egyáltalán. De az amatőrök és a charlatanok Oroszországban, amelyek rossz minőségű osteopathiás foglalkozásokat kínálnak, hatalmas mennyiséget. De nem arról van szó, fontos megérteni, hogy a sebészeti beavatkozás következményei mindig súlyosak és veszélyesek, mivel gyorsan befordíthatják az embert egy érvénytelen személybe. Tehát a diagnózist és a kezelést idegsebészek és neurológusok végzik el!

Ahhoz, hogy a legtöbb, hogy megvédjék magukat az ismételt támadást, és egyéb hatások, el kell végezni az eljárást egy jó idegsebész, sok éves sikeres munkát ezen a területen, és természetesen, feltétel nélkül teljesíti a követelményeket a rehabilitáció és a további életmódot.

Postoperatív időszak: szakaszok és kezelés

Tény, hogy az eltávolítás után minden tevékenység a fő feladatok megvalósítását követeli:

• visszaadja a beteg munkaképességét;
• megakadályozza a negatív reakciók kialakulását sebészeti invázió után;
• hogy megakadályozzák az intervertebralis herniák kialakulását.

Mint korábban említettük, a rehabilitációs program 3 szakaszból áll. Milyen kezelési és helyreállítási intézkedéseket jelentenek számukra, most megvizsgáljuk.

A gerinc sérvének működését követő rehabilitáció alapelvei

Az intervertebralis páncélműtétek sebészete nem jelenti azt, hogy egy személy egészséges, mozgékony és készen áll arra, hogy néhány munkanapon belül végezzen munkát. A gerinc sérvének kezelését követő rehabilitáció több hónapig tart, és a betegség során elveszett funkciók teljes helyreállítása nemcsak az orvos professzionalizmusától, hanem a beteg türelmétől és kitartásától is függ. A helyreállítási időszakban a betegnek be kell tartania az orvos összes ajánlását, betartása megakadályozza a lehetséges visszaesést, és lehetővé teszi a mobilitás korlátozásának gyorsabb kezelését.

Feltételesen az egész rehabilitációs időszak három különböző szakaszra bontható:

1. Az első szakasz a műtét befejezése után azonnal megkezdődik, és biztosítja a fájdalom szindrómák és neurológiai rendellenességek megszüntetését.
2. A második szakaszban a személy alkalmazkodik a mindennapi élethez.
3. A harmadik szakasz olyan intézkedéseket tartalmaz, amelyek szükségesek a gerincoszlop mobilitásának helyreállításához, és amelyek célja a herniák újbóli kifejlődésének megakadályozása. Ebben az időszakban fontos kiválasztani az izmos fűző erősítésére irányuló terápiás gyakorlatokat.

Korai helyreállítási időszak

A korai rehabilitációs periódus a sebészi vagy egyéb típusú beavatkozás utáni két héttel való idő. Ez alatt az időszak alatt a posztoperatív varrás gyógyulása, az elveszett érzés helyreállítása és a fájdalomcsökkentés megtörténik. Nem minden betegnek van fájdalma és korlátozott mozgása a műtét után azonnal - az idegrostok és szövetek duzzanata és gyulladása néhány napon belül, ezen idő elteltével lehetőség van a sebészeti beavatkozás eredményeinek értékelésére.

A korai rehabilitációs időszakban nem szteroid gyulladásgátló és érzéstelenítő gyógyszereket írnak elő. A depresszív állapotban lévő betegek a nyugtatók kijelölését mutatják. Az idegsebészek nem javasolják, hogy az operáció után régóta feküdjenek az ágyban, egy-két napon belül már lehetséges egyszerű mozgásokat végrehajtani és mozgatni, az egyetlen feltétel a fűző használata.

Az ortopédiai fűzőket nemcsak a műtét első napjaiban és óráiban kell elvégezni, hanem több hónapig is, azaz a fizikai munka vagy gyakorlatok elvégzésének helyreállítási időszakában. A merev kötések megakadályozzák a csigolyák elmozdulását, nem engedik meg a gyors mozgásokat, elősegítik a belső és a külső varratok gyors gyógyulását.

A korai rehabilitációs periódusban az orvos megvizsgálja a végtagok érzékenységének megjelenését, a kismedencei szervek helyreállítását, teszteket és ismételt felvételeket ír elő. A gyógyszeres kezelés megválasztása a kapott adatoktól és a betegek jólététől függ.

Rehabilitáció a kórházi átadás után

A műtét típusától, a páciens általános egészségi állapotától, a szövődmények jelenlététől, a házi otthontól a műtét után harmadik vagy tizedik napon végezhető el. A lemorzsolódás előtt az orvosnak részletes és teljes körű ajánlásokat kell adnia a kezelt betegnek, amelyre a jövőben az egészség helyreállítása és a gerinc összes funkciója függ.

Az intervertebralis hernia eltávolítását követő rehabilitáció minden olyan betegnél történik, amelyre a következő feltételek kötelező betartása szükséges:

• Másfél hónap alatt nem tudsz ülni, ez megakadályozza a sérv újraformálódását és az ideg gyökereinek csikorgását.
• Szükséges elkerülni az éles lejtőket, megfordul, csavarja a csomagtartót, ugrik és sztrájkol.
• Körülbelül három hónapos utazás autókban vagy más járműveken csak a fekvő helyzetben megengedett. Ezzel a mozgással ajánlatos fűzőt viselni.
• Ne emelje fel a nehéz tárgyakat. A műtétet követő egy hónapon belül mindkét kezében mindössze két kilogramm, a jövőben a súly megnövekszik. Az első hat hónapban a legnagyobb súly egy kézben nem haladja meg a három kilogrammot, míg a terhelés egyenletesen oszlik el.
• Elfogadhatatlan, hogy a test egyik felének izomzatát feszítsük, miközben egyidejűleg megnyugtatjuk a másikat. Ezért kívánatos, hogy a háta mögötti hátizsákban minden lehetséges gravitációt hordozjon, ami egyenletes eloszlást biztosít.
• Minden fél órát ajánlott pihenni a gerincre, mert a függőleges helyzetből vízszintes helyzetbe kerülnek.

A műtét utáni első hetekben a műtét utáni heg gyógyulása megtörténik, az idegvégződések zavart érzékenysége helyreáll, a gerinc funkciók helyreállításának folyamata megtörténik. Ezért a beteg feladata ebben a szakaszban a gerincének a legkedvezőbb feltételek megteremtése. A műtét után a gerinc aktív visszaszerzése körülbelül egy hónappal később kezdődik, a rehabilitációs intézkedések a következők:

• Terápiás fizikai képzés.
• Fizioterápiás.
• Szanatórium kezelés.

A helyreállító gimnasztika az első szakaszban csak szakember felügyelete mellett végezhető, a különböző hirtelen mozgások fájdalomcsillapításhoz vezethetnek. A gerincvelő sérvének eltávolítása után a rehabilitációs terápia és a fizioterápia kivételével a rehabilitáció speciális szimulátorokra, terápiás masszázsra, reflexológiára is kiterjedhet.

Terápiás fizikai képzés a posztoperatív időszakban

Terápiás gyakorlat szükséges a műtét utáni helyreállítás és a későbbi élet során. A fizikai gyakorlatok növelik az ízületek mobilitását, erősítik az izomfűzőt, növelik a vérellátást, táplálják a gerincet, elősegítik a halmozott toxinok eltávolítását a bőrön és az izmokban. Válassza ki a gyakorlatokat, és magyarázza el a páciensnek a gimnasztika minden elvét a rehabilitációs időszak alatt az orvos kéri.

Folytassuk a gyakorlatokat lehet hosszabbítani után körülbelül egy hónappal a műtét, de a bemelegítés mozgást a végtagok és ízületek lehet gyakorolni a második - követő harmadik napon discectomy. A legegyszerűbb műtét után:

• A kéz és a láb által végzett körmozgások.
• A könyök és térdízületek rugalmassága és kiterjedése.
• Lassan húzva a térdét a gyomorba. A korai napokban ne nyúljon erősen a gerincre, hogy a térdet teljes egészében a mellkasra húzza.

Az intervertebralis hernia eltávolítására műtéten átesett betegek általános ajánlásai és szabályai kerültek kidolgozásra. Megfelelőségük lehetővé teszi, hogy ne érezze a kellemetlen érzést és a fájdalmat, és a lehető legkedvezőbb hatást gyakoroljon a gerincre.

• A gyakorlatok során elkerüljék a hirtelen fordulatokat, lejtőn, az összes elemet lassan és simán végezzük.
• Elkezdesz gyakorlatokat egy vagy két megközelítéssel, fokozatosan tizedre jutunk. A gyakorlatok komplexét este és reggel végezzük.
• Ha nincs fájdalom vagy kényelmetlenség, akkor tanácsot kell kérnie az orvostól a tevékenységcsoport megváltoztatásáról.

Az alábbi eljárás azt mutatja, a műtét utáni betegek, de mindig meg kell emlékezni, hogy az orvos - rehabilitator teszi óravázlat alapján a jól-lét a beteg, ellenjavallatok, és anatómiai jellemzői a gerinc egyes beteg.

1. A hátadra kell feküdnöd, a hajlított térde fokozatosan közeledik a mellkashoz. Ugyanakkor feszültség alakul ki a fenék izmokban, ezután a relaxációs időszak és a lábak lassú visszatérése az eredeti pozícióba.
2. A pozíció is hátul fekszik, a lábak meghajlottak, a karok elválnak az oldalaktól. A medence a padló felett emelkedik, és először 10 másodpercig tart, a későbbiekben fokozatosan megnő a végrehajtási idő.
3. A következő gyakorlat egy olyan komplex elemet foglal magában, melyeket egy pozícióból hajtanak végre. A kemény felületre kényelmesen helyezett kezek a fej alatt vannak, a lábak hajlottak, a lábak a padlón vannak. A medence felfelé és lefelé mozog, jobbra és balra, majd a térd jobbra hajlik - balra és a "kerékpár" rúg. A gyakorlatok végén szivattyúzni kell a sajtó izmait, anélkül, hogy az alsó hátat felszakítanák a padlóról.
4. A hajlamos helyzetből a felhúzást a padlóról végezzük, a lábakat oldalra és felfelé lengve. Ajánlott testtartás „Cobra” - a lélegzet a könyökére lehetővé kell tenni, hogy hajlítsa és maradj ebben a helyzetben 6 másodpercig és kilégzés lassan térjen vissza a kiinduló helyzetbe. A "Cobra" -ot akár 10-szer is el lehet végezni.
5. Az "állítás" gyakorlata segít megerősíteni a hát és a hasfal izmos keretét, és megnyújtja a gerincet. A szoba falán végzik, amelyet a csomagtartó, a fej és a láb kiálló részei támasztanak alá. A kezek felmásznak, és ebben a helyzetben 5 percig állni kell. Ahogy az idő visszanyeri, az idő megnövekszik, és a testmozgás bonyolult a lábujjhegyhez emeléssel.

Gyógytorna műtét után hozza kétségtelen előnyök, és megakadályozza az újabb sérv műtét után, ha a beteg végzi a gyakorlatokat következetesen, mérsékelten növeli a terhelést. Az egész életen át a páciensnek ajánlott három alapvető gyakorlati készletet végrehajtani: push-up, sit-up és kerékpár. A töltés 10 perccel történő felosztása lehetővé teszi, hogy minden nappali terhelést kényelmetlenül és fájdalmassá tehet.

A helyreállításra irányuló kezelési intézkedések

Az orvos által választott gyakorlatok komplexeit legalább 6 hónapig kell elvégezni, úgy gondolják, hogy ebben az időben a kalluszt a hernia eltávolítás helyén alakítják ki. Ezen időszak végén a testgyakorlatot szimulátorokkal, masszázzsal, fizioterápiával, mechanoterápiával folytatott képzéssel bővítik.

A mechanoterápia különböző szimulátorok használatát jelenti, amelyek segítségével a végtagok és a gerinc fizikai hatásai meghosszabbodnak. A betegek a különböző végtag bénulás és bénulás, hogy átadják a test függőleges helyzetben álló keretet lehet használni - olyan berendezés, amely a szövődményeinek megelőzésére fejlődő hosszas hanyatt fekvő helyzetben.

A vertikális kezelő páciens javítja a szív-, a légzőszervi és a húgyúti rendszer teljesítményét. Több vertikális típusú típust állítanak elő, egyeseknél a beteg képes az alsó végtagok képzésére, másokban a hátsó izmokat, mások pedig önálló mozgásra szolgáló eszközzel vannak felszerelve.

A masszázsterápia javasolt a műtét után néhány héttel elvégezni. A professzionálisan végrehajtott masszázs enyhíti a feszültséget, megduzzad, megakadályozza az izmok atrófiáját. Számos masszázs technika van, ezek választása a páciens általános egészségi állapotától és a műtét jellegétől függ.

A fizikai cselekvési módszerek - az ultrahang, a lézer, a mágneses mezők, az elektromos impulzusok - fokozzák a vérellátást, a táplálkozást és a gerincben lévő anyagcserét.

A rehabilitációs periódusban a diéta a hernia eltávolítása után is jelentős. Az ételt célszerű megakadályozni a székrekedés és a gázképződés megelőzésére, ami túlzott terhelést okozhat az üzemeltetett területen. Ajánlott gyakran enni, de kis adagokban a napi menüben zöldségszálas ételeket és elegendő mennyiségű folyadékot - kókákat, kompótokat, vadregényes levest tartalmazzon.

Az első napokban a műtét utáni előnyösen táplált zöldséglevesekhez és tejtermékek, gabonafélék folyadékot, majd a bővülő miatt omlettek, gőz főzelékek, hamburger, húsgolyók, főtt halat. A jövőben a kakaó, a kávé és az alkohol termékek minimálisra csökkentése szükséges. Folyamatosan figyelnie kell a súlyát - a felesleges fontok szükségtelen törést okoznak a gerincen, ami szigorúan nem ajánlott a csigolyatörések eltávolítása után.

Az intervertebralis hernia sok szenvedést tud szenvedni egy személynek, ezért a sikeres sebészeti beavatkozás nem örülhet. A műtét pozitív hatásának megőrzése és a szövődmények és visszaesések előfordulásának megelőzése érdekében kövesse az alábbi ajánlásokat.

A gerincvelő műtétet követő rehabilitáció legalább hat hónapig folytatódik. Ebben a gyógyulási időszakban az orvos minden javaslatát be kell tartani - a mozgások korlátozását, a súlyok minimális emelését, a vezetés megtagadását és a szállításból való közlekedést.

• A terápiás torna a gerinc helyreállításának hatékony eszköze. Az intervertebrális herniával rendelkező betegek az izom megerősítésében az egész életen át rendelkeznek.
• Megfelel az étrendnek a műtétet követő első napokban, és ezután megakadályozza az extra font megjelenését.
• Rendszeresen megelőző kezelésnek kell alávetni, amely gyógyszerekből, fizioterápiás eljárásokból, masszázs tanfolyamokból, vitaminokból és reflexoterápiából áll.
• A műtétet követő első hetekben ortopéd fűzőt kell viselni, de nem több mint hat órát naponta.
• Szükséges elkerülni az ugrott, sztrájkokat, hirtelen mozgásokat.
• Úszni úszni, síelni és kerékpározni.
• A hypothermia elkerülése és a légúti fertőzések időben történő kezelése szükséges.

Az orvos által kínált szervezet helyreállítását célzó valamennyi intézkedés tiszteletben tartása lehetővé teszi számunkra, hogy egy átlagos életet vezessünk, ne korlátozzuk magunkat a szokásos munkavégzés során, és megakadályozzuk a visszaesések kialakulását.