Végezhetek egy masszázst egy hernyós gerincvel? Igen, de csak a betegség akut megnyilvánulásainak eltávolítása után (gyógyászati ​​és fizioterápiás kezelés révén).

A gerincvelővel végzett irodalmi masszázs jelentősen enyhíti a fájdalmat, kiküszöböli az izomfeszültséget, visszaállítja a végtagok erősségét és mozgékonyságát. A hatás az első munkamenet után észrevehető.

De a gerincérgörcs súlyosbodásának ideje ellenjavallt a masszázs elvégzéséhez.

Lehetséges, hogy gyógymódot kapunk a masszírozással?

Gyakran hallja azt a véleményt, hogy a kézi terapeuták "helyezték a csigolyákat". Sok masszőr, különösen az orvosi nevelés nélkül, hajlandó támogatni ezt a téveszmét.

Valójában a csigolyaközi lemezek határozott változásai, amelyek az intervertebrális lemez erősségének, rugalmasságának és integritásának megsértését okozták, nem javíthatók masszázs segítségével.

De a masszázs és a vontatás manuális terápia (vagyis a gerincvonás folyamata alapján) valóban javítja a beteg állapotát. Miért?

A gerinc megnyúlásakor negatív nyomás jelentkezik az intervertebrális lemezen. Elég kicsi, de elegendő az, hogy a belső rész a lemez - a nucleus pulposus - találja magát bezárva a szakadt szálas lemez gyűrű, és már nem tömöríti az ideg gyökerek.

A relaxáló masszázs megszünteti az izomgörcsöt, ami önmagában fájdalmat, merevséget és fáradtságot okoz a háton.

A kézi terapeutával végzett rendszeres foglalkozások hozzájárulnak mind az intervertebralis lemezek és a szövetek vérellátásának javításához az érintett területen. Ez egyrészt hozzájárul a kötőszövet szerkezetének helyreállítását célzó kezelés hatékonyságának növeléséhez, másrészt a krónikus betegség (a gerinc herniája) progressziójának lelassításához.

Csökkent az izomerő, mozgás korlátozása, az érintett oldalon - gyakori tünetei a sérv. Hosszú távú okozta fájdalom gerinc sérv (a továbbiakban rövidítve GP), is vezethet sorvadás az izmok, a fejlesztési éles korlátozása passzív mozgását az ízületek. A masszázsnak köszönhetően ezek a problémák elkerülhetők vagy a megnyilvánulásuk fokozódhat.

Hogyan kell masszírozni egy sérvvel, hogy ne ártsanak

Általános elvek

A gerinc herniával végzett masszázs azonnal elvégezhető az exacerbáció fő tüneteinek eltávolítása után.

Itt van a helyes eljárás öt alapelve:

Ne használjon sokkoló berendezést, mert súlyosbodást okozhat.

Nem lehet mechanikus nyomást gyakorolni a gerincre - minden manipulációt a közeli csigolyán végzünk.

A masszázsnak pihentetőnek és nyugtatónak kell lennie, a páciensnek csak kellemes nyugtató érzést kell éreznie.

A csontkovács hatásai által okozott bármilyen fájdalomcsillapítás elegendő ok a megbeszélés megállításához.

El kell végeznie egy hátmasszázs és a szenvedés végtagok, azaz a. A. Ennek eredményeként tömörítési a ideggyök fájdalom jelentkezik, zsibbadás, csökkent izomerő nem csak vissza, hanem a végtagok az érintett oldalon.

Öt masszázsfogadás

Fény körkörös mozdulatokkal a tenyér irányába deréktól a vállak felé a gerinc alatti terület az oldalsó felületek a test végre egy hátmasszázs a bal, majd a jobb oldalon.

A kéz tenyerével, a hátsó lámpánnyal, hajtsa végre több függőleges mozgást a gerinc mentén a deréktól a nyakig.

A hátsó bal és jobb oldali részeket szemrevételezéssel két részre osztjuk fel hosszanti vonalakkal. Az ujjhegyeken körkörös mozdulatokkal könnyedén működtetheti a hátsó izmokat ezen mentális vonalak mentén a relaxáció elérése érdekében.

Végezzen el simogatást, dörzsölést, dagasztó tenyerét: egyenes és körkörös mozdulatokkal a hátsó középponttól a hátsó oldalfelületekig és enyhén felfelé. Így javítani fog a vénás kiáramlás az újonnan spasmed izmokról, ami csökkenti a GP-re jellemző fájdalmat és fáradtságot.

A kéz tenyerével könnyedén végezzen néhány mozgást alulról felfelé (a deréktól a vállig) a gerincoszlop bármelyik oldalán.

Masszázzsal, krémmel vagy masszázsolajjal, nyugtató hatással.

Ezt mindennap megteheti. Ez egy nagyszerű eszköz az általános jólét javítására: csökkenti a fájdalmat és az izommerevséget, visszaállítja a bőr érzékenységét és az izom erejét a végtagokban. A gerincvelővel és a testgyógyászattal kombinált masszázs segíti a jó izomfűző kialakulását, megakadályozza a GP súlyosbodását vagy csökkenti a megnyilvánulások mértékét.

Szerző: Elena Kulikova

(az alábbi blokk jobbra csúsztatható a végére)

Lehet-e masszírozni egy hernyós gerincvel?

Lehet-e masszírozni egy hernyós gerincvel? A terápiás masszázs ellenjavallt a betegség súlyosbodásának idején. De amikor a fájdalom és a gyulladásos folyamat lecsökken, jó módja lesz a test rehabilitációjának. Javítja a sejtes táplálkozást és a keringést. Az eljárások enyhítik az izomgörcsöket, a merevség érzése eltűnik.

A masszázs gerincvelővel végezhető csak tapasztalt masszőr segítségével.

Ne menjen a masszázsra a kezelőorvos beleegyezése nélkül. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy nem csak kellemetlen érzéseket tapasztal, hanem súlyosbítja a patológiát.

Masszázskezelések előnyei

További kezelésként a gerincvelővel rendelkező orvos által engedélyezett masszázs számos gyógyító hatással jár, köztük:

• A test még erőteljesebben indítja el a vért az érintett területre. Ez javítja a sejtek és szövetek tápanyagellátását. Emellett a fáradtság és a fáradtság miatt felhalmozódott tejsav gyorsabban eltűnik. Az izomzat helyreállítása a testmozgás után. Javítja az intervertebrális lemez állapotát, amelyet kimerült a stresszes izmok nyomása;
• Élesíti az izomgörcsöket. Ennek eredményeképpen a fájdalom szindróma enyhül, és a beteg rugalmasabbá és mozgékonyabbá válik;
• Az endorfin felszabadulása javítja a páciens érzelmi állapotát. Segít az izomfeszültség és a fájdalom csökkentésében is.

Terápiás masszázs technika

Visszaverődést végzünk egy sérvvel, csak olyan technikákat hajthatunk végre, amelyek könnyen nyomást gyakorolnak, és a gerinc mentén lazító izmokat. Ne erőltesse az erős mozgásokat. Nem lehet csavarodni, bontani, húzni, hevesen ugorni. Az ilyen technikák csak a problémás lemezt erősebben deformálják.

A masszázs típusát és technikáját a kezelőorvosnak kell megegyezni. Kiderülhet, hogy hiba lesz a masszázs elvileg, vagy hogy bizonyos módszereit szigorúan tilos.

Az ember sokféle masszázst kitalált, de a gerinc herniákkal nem mindegyikük használható. Leggyakrabban az orvosok egy klasszikus, vákuumos és manuális masszázst javasolnak. Mindegyikük feladata egyúttal az izmok lazítása, a csigolyák nyújása, a fájdalom szindróma csökkentése, az izmok rehabilitációja és a trójai javítása.

klasszikus

A legnépszerűbb technika. A klasszikus masszázs ritka, mint más ellenjavallatok a sérv és annak különböző formái esetén. Az intervertebrális hernia vezető technikája simogatja. Triturálás, rezgés és dagasztási mozgások is használatosak, de semmiképpen sem hatalom. Az optimális tanfolyam napi rendszerességgel húsz ülés lesz. Az eljárás mindig stroke-kal és enyhe dörzsöléssel kezdődik. Gyengébb és melegített izmokat, majd körbe duzzad. Ezután a masszőr a gerinc gyengéd nyújtására nyúlik vissza.

A harmadik masszázs után az intervertebralis lemezek jobban érzik magukat, a hernia nyomása csökken.

vákuum

A vákuummasszázs lehetővé teszi a test állapotának gyors helyreállítását, és speciális eszközök - aspirátorok vagy kannák használatát teszi szükségessé. Ha szívószerkezetet használnak, a kimenete a hátsó rész problémás részébe kerül, és negatív nyomást eredményez. A bankok segítségével ez az üveg melegítésével érhető el. A rögzített készülék simán mozog a páciens hátán. Az eljárást két nap alatt egyszer használják, elég tíz ülés lesz. A masszőr eltávolítja az aspirator vagy jar, ami simogatja a mozgást.

A vákuum masszázs javíthatja a vérkeringést a gerincben, ahol a sérv található.

Kézi terápia

Az illetékes kézi terapeuta segíthet a sérv kezelésében. De ugyanakkor ez a technika a legtöbb ellenjavallatot tartalmazza. A gerincvelőtörmelék manuális típusának a legerősebb és mélyebb hatása van a gerincre. Csak néhány eljárás képes visszaállítani a lemez magjának korábbi pozícióját.

A terápia akár tucatnyi masszázskezelést is igénybe vehet. Magatartásuk és egyéb szempontjaik gyakoriságát gondosan meg kell vitatni a kezelőorvosnál. A technika a legnagyobb pozitív hatást gyakorol a szövetre. A manuális terápia drámaian javítja az orvosi kezelés eredményeit.

A kézikönyv kiküszöböli a herniális gyulladásos folyamatot, javítja a mobilitást, visszatér az izmok és az ízületek stabil állapotába, csökkenti annak kockázatát, hogy az exacerbáció visszatér.

hidromasszázs

A hidromasszázs akkor alkalmazható, ha a sérv a gerinc nyaki vagy ágyéki régiójában található. A víz rezgéseinek köszönhetően nagyon finom hatású, és a fürdők maguk segítik a görcsök enyhítését. A nyirok és a vér folyama normalizálódik, ami miatt az ödéma eltűnik. A víz önmagában súlyt vesz, és az érintett lemezek kisebb nyomást gyakorolnak. Különösen hasznos a hidromasszázs kombinálása a gerinc könnyű víz alatti kiterjedésével.

pontozott

Az akupresszúra segítségével a szakértő finoman benyomja az ujjait a fájdalom lokalizációjára, ami izomfeszültsé válik. Ez a technika nagymértékben megkönnyíti a fájdalom szindrómát.

hűsítő

A könnyű simítás egy cellophane jégcsomaggal jelentős érzéstelenítő hatással járhat. Az alacsony hőmérséklet az idegek reakcióját lassítja a patológiához, ami lehetővé teszi, hogy eltávolítsa a lüktető fájdalmat. A hideg is lehetővé teszi, hogy eltávolítsa a hernia szokásos tüneteit - gyulladás és duzzanat.

népi

Módszere kínálja a hagyományos orvostudományt. Az ülést megelőzően a gerinc területét fenyőolajjal trituráljuk. Ezután egy kissé fűtött mézet alkalmaznak a hátsó bőrre a patológia területén. Sima mozdulatok a mézes tenyér belsejében dörzsölnek a bőrbe. Nem gyakorolhat jelentős nyomást a hátára.

A páciens az ülés során bizonyos bizsergést vagy égő érzést érezhet, míg a fájdalomérzéseket azonnal jelenteni kell a masszőrnek.

A népi orvostudomány ismerete szerint a méznek az anyagcseréje és az erek kitágulása révén tisztítják a testet. Néha tanácsos keverni a mézet egy múmiával egy gramm múmia és száz gramm méz aránya között. Az ülés előtt győződjön meg arról, hogy a beteg nem allergiás a mézre, és nem szenved bőrgyógyászati ​​megbetegedésben.

Ellenjavallatok

A súlyosbodás során nem megengedett masszázs a csigolyákkal. Ezen kívül az ellenjavallatok közé tartozik:

• fertőzés;
• Magas vérnyomás és hipotónia;
• Onkológia;
• Hő és láz;
• terhesség
• allergiák;
• Bélrendszeri rendellenesség;
• A fej edényeinek szklerózisa;
• Szívelégtelenség;
• Szaggató sebek hátul;
• Tuberkulózis és csont-oszteomyelitis;
• Vérrögök.

Hernamági hátmasszázs

A gerinc hercegnővel végzett masszázs eltávolítja a fájdalom maradványait.

A mai napig a gerinc betegségei a megjelenés gyakoriságának egyik első helyén helyezkednek el. És időnkben ezek a betegségek még fiatal férfiaknál és lányoknál is megjelennek. Például az osteochondrosis krónikus megjelenése ma 20 éves betegeknél jelentkezik. A gerincbetegségek megjelenésének és fejlődésének fő forrása a hipodinámia és az alultápláltság.

Mozgáshiány (mozgáskorlátozott a görög ὑπό -. «A» és δύνᾰμις - «erő») - sérti a szervezet működésében (a csont- és izomrendszer, keringési, légzőszervi, emésztőrendszeri) korlátozott fizikai aktivitás csökkenti az erő izom-összehúzódás.

A gerinc különböző betegségei nagyon negatívan befolyásolják a szervezet összes szervének és rendszereinek állapotát. Korlátozhatják egy személy mobilitását, vagy akár fogyatékossághoz is vezethetnek. Talán a legsúlyosabb betegség egy herniált lemez. A legtöbb orvos az osteochondrosis elhanyagolt megnyilvánulásának nevezi.

A gerinc sérvének kezelése - önállóan, otthon, de mivel ez egy nagyon nehéz és veszélyes feladat, a legjobb, ha szakemberre bízza. Jelenleg kétféleképpen lehet kezelni a betegeket intervertebrális herniával: konzervatív kezelés és sebészeti beavatkozás.

Ha a sebészeti módszer kevésbé világos, akkor a konzervatív kezelés magában foglalja:

• gyógyszerterápia;
• Fizikoterápiás eljárások (akupunktúra, hirudoterápia, stb.);
• speciális fizikai gyakorlatok;
• kézi terápia;
• masszázs a gerincvelővel.

Mennyire hasznos a masszázs?

A masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen.

A legtöbb esetben a masszázs helyreáll. A legjobb, ha az átmeneti terápiát az intervertebrális hernia átadja. A masszázs stimulálja a vérkeringést az érintett lemez területén, és ellazítja és megnyújtja az izmokat. A látogató masszázsok jelentősen csökkentik a fájdalmat, csökkentik az idegvégződések ingerlékenységét és megakadályozzák az izom atrófiáját. Fontos tudni, hogy mi ez az eljárás, az előírt, csak fájdalom-szindróma hiányában!

Meg kell jegyezni, hogy az orvosi oktatás nélkül működő masszőr nem orvos. Ezért kérje meg a tanácsot a passzázs a masszázsok nem kell. A legjobb, ha előzetesen konzultál az orvossal (neurológus vagy terapeuta).

Összefoglalva, megjegyezheted, hogy a masszázs kezelések főbb előnyei:

• Növeli a véráramlást, ami az izmok és szövetek által igényelt táplálkozást, valamint csökkenti az izomfájdalmat;
• Eltávolítja a feszültséget az izmokban, ami jobb rugalmassághoz, csökkent fájdalomhoz vezet, az izomfeszültségnek köszönhetően, és csökkenti a nyomást a lemezre;
• Növeli a testben lévő endorfinok szintjét - vegyi anyagok, amelyek a testet "jól érzik".

A hátmasszázs hatékonysága

A masszázsok átadása után a páciensnek a pihenés, a melegség és a kényelem érzését kell éreznie az expozíció területén. Javítani kell az általános egészséget és a mobilitást. A hátmasszázs hatékonysága a gerinc hernián közvetlenül a betegség elhanyagolásától függ. Súlyos duzzanat, súlyos gyulladás, állandó sajgó fájdalom - azt mondják, hogy a beteg akut formában a betegség, így a masszázs ebben az esetben nagyon hatásos lehet. Krónikus herni esetében a masszázs hatékonysága jelentősen csökken. Minden, mert ebben az esetben a motorfüggvény másodlagos változásai szerepet játszanak. Ezért meg kell állapítani, hogy az a hely, masszázs, hogy a legjobb, ha masszázs terapeuták egészségügyi oktatás, mert tudják, hogy milyen masszázs technikákat lehet alkalmazni bizonyos betegségek.

Masszázs technikák

A speciális olajok alkalmazása nyugtató hatással van a fellendülésre.

Majdnem minden képzett masszőr a klasszikus és a kannabisz masszázst tekint a leghatékonyabb technikává. És még ezeket a technikákat is használva, emlékeznek a fontos szabályokra:

1. A testre gyakorolt ​​hatásnak gyengédnek kell lennie. Vagyis nem használhatsz éles őrlést vagy dagasztást;
2. Kategorikusan ellenjavallt erős nyomás;
3. Az eljárás során különleges olajokat kell használni nyugtató hatással;
4. Ne végezzen masszázst a sérv megjelenése területén! Kell masszírozni a környéket;
5. A gerinc herniánál szükség van a végtagok masszírozására, amelyekre ez a patológia negatívan hat. De ha a kezek vagy a lábak fájdalmai vannak, jobb, ha nem masszírozza őket.

A kurzusok tartalma és időtartama különböző lehet. E fontos szerepet a gerinc állapotát, valamint a beteg jólétét érinti. Azt is érdemes megjegyezni, hogy a masszázs a sérv a gerinc, a gyógyulási idő, össze kell kapcsolni más fizioterápiás technikák, valamint végző fizikai gyakorlatokat.

Az akupunktúra hatékonyságát viszont a gerinc sérv sérv torna spinális injekciót sérv gerinc gyakorol spinális sérv - kezelésére vissza rendesen

A legfontosabb dolog egy gerinc ágyéki részlegének hernia masszázsán

Masszázs - nélkülözhetetlen összetevője az ágyékcsont gerincének herniált csigolyaközi lemezén. A megbeszélések enyhítik az izomfeszültséget és fájdalmat, visszaállítják a sérült lemez táplálását, stimulálják az immunrendszert, hogy aktívan küzdjenek a betegség ellen.

Ez egy nagyon hatékony módszer a sérv kezelésére. Az illetékes terápiában, beleértve a masszázs és a terápiás torna, az esetek 90% -ában meg lehet állítani a degeneratív folyamatokat, és helyreállítani a korongot és a rugalmasságot. A hernia fejlődésének szakaszában az esetek 70% -ában elkerülhető a műtét.

Az eljárás kézzel vagy speciális eszközökkel történik. A kurzus kinevezésére vonatkozó döntést csak orvos végzi.

Az egyszemélyes masszázsok nem rendelkeznek megfelelő hatással - az eredményt csak rendszeres tanfolyamok adják.

Milyen típusú masszázs hatásos a hernia lumbális?

Az ajánlott masszázs típusa a patológia okától függ.

(ha az asztal nem látható teljesen - jobbra forgassa)

Ajánlott masszázs típusa

A csigolyaközi lemezek összenyomódása (a leggyakoribb ok)

Klasszikus, rugalmas elemekkel

A gerincet támogató izmok gyengesége

Drágám, ami erõsítõ hatással bír

A csigolyaközi lemeznek az osteophyták által okozott károsodása (az oszteochondrosissal előidézett csigolyák éles kitágulása)

Az egyéni érzékenységtől függően az orvos a következő típusú masszázst írhatja elő:

Általános szabályai masszázs intervertebralis hernia

A masszázs önműködő használata rendkívül kellemetlen - csak szakember végezheti. Az írástudatlan és gondatlan mozdulatok helyrehozhatatlan egészségkárosodást okozhatnak.

A fájdalom-szindróma és a gyulladás jeleinek súlyosbodása során alkalmazott eljárás szigorúan tilos.

Az ágyéki gerinc sérvének minden típusát megkülönböztető jellemzője mindenfajta erőmozgalom kategorikus tiltása. A mozgásnak kivételesen gyengédnek kell lennie, amelyben a csontszegmensek károsítják a beteg lemezét.

Az esetek 70% -ában az ágyéki régió pajzsmirigylemezét a legközelebbi csigolyák elmozdulása kísérte. És a masszőr egyik feladata, hogy helyezze vissza ezeket a csigolyákat anélkül, hogy súlyosbítaná a jelenlegi egészségi állapotot.

Súlyos fájdalmas érzések előfordulása esetén a szünet azonnal leáll.

Különböző típusú masszázsok technikája

Az alapvető technikák elvégzése előtt előkészíti az ágyékot: könnyű körkörös mozdulatokkal és ütésekkel a masszőr felmelegíti a bőrt és az izmokat, hogy elkerülje a fájdalmat az eljárás fő részében.

Klasszikus masszázs

A masszőr sima simogatásokat végez, váltakozva mérsékelt csiszolással. Az izmok felmelegedése és pihentetése után a szakember az akupresszúra és a körkörös dörzsölés elemeit alkalmazza. Továbbá olyan mozgásokat is tesz, amelyek célja a csigolyák megnyújtása és a lumbalis régió érintett lemeze nyomásának csökkentése.

A vákuummasszázs hagyományos üveg vagy speciális pneumatikus dobozokkal történik. A tartályból a levegőt eltávolítják (a pneumatikus kézzel egyszerűen összenyomódik, és egy csipeszet égető pamut törlővel behelyeznek az üvegbe), majd gyorsan felhelyezik a páciens testét.

A porban lévő vákuum miatt a bőrt szívják be. A felszívódott bőr szintje nem haladhatja meg a 2 cm-t.

Továbbá a masszőr különleges módon mozgatja ezeket a bankokat egy lószálon. A fő mozgás a gerinc mentén halad, anélkül, hogy hozzáérne. A bőr könnyebben csúsztatható, előzetesen alkalmazott olaj vagy zsíros krém.

A szívóhatás elősegíti a vér áramlását a test kezelt területére, ezáltal visszaállítva a sérült lemezt.

A masszírozott területen kialakuló kisméretű zúzódások kialakulása (hematoma) a test természetes reakciója. Néhány napig eltűnnek.

Ez a fajta eljárás természetes mézzel történik, amelyben fenyő vagy pálmaolajat adnak hozzá.

A mézmasszázs két szakaszban zajlik:

Kezdetben a bőrt felmelegíti egy hagyományos klasszikus masszázs mozgása.

Ezután egy vékony réteg mézet alkalmaznak a sérv zónájára, és dörzsölje addig, amíg megvastagodik. Továbbá a masszőr sűrűn tenyérrel támasztja hátra, és élesen elszakítja őket.

Az izomszövet megerősítésén és a vérkeringést ösztönzően a mézmasszázs segít a gyengített reflexek helyreállításában, amelyek a herniális kiemelkedéseket a herniális kiemelkedésekkel összenyomják. Ezért azt a betegség kialakulásának későbbi szakaszaiban írják elő.

Videó oktatóanyagok

A masszőr-rehabilitáló Sveta Andrej masszőr-rehabilitáló, aki a terápiás masszázs hatásáról beszél, és bemutatja az alapvető technikákat.

Ez a videó a hátsó mézes masszázsról szól, amelyben a szerző az eljárás hatásáról, a végrehajtás technikájáról, az előkészítő és a végleges eljárásokról szól, amelyek fokozzák a masszázs hatását.

Az ágyéki területek herniated intervertebral lemezével az orvosok erősen javasolják a masszázs alkalmazását. A hatékonyságának fő feltételei - alapos vizsgálat és a súlyosbodás utáni kompetens szakértők teljesítménye.

Szerző: Svetlana Levitskaya

(az alábbi blokk jobbra csúsztatható a végére)

Lehetőség van masszírozni egy hernyós gerincvel? Az eljárás fontos elvei

Végezhetek egy masszázst egy hernyós gerincvel? Igen, de csak a betegség akut megnyilvánulásainak eltávolítása után (gyógyászati ​​és fizioterápiás kezelés révén).

A gerincvelővel végzett irodalmi masszázs jelentősen enyhíti a fájdalmat, kiküszöböli az izomfeszültséget, visszaállítja a végtagok erősségét és mozgékonyságát. A hatás az első munkamenet után észrevehető.

De a gerincérgörcs súlyosbodásának ideje ellenjavallt a masszázs elvégzéséhez.

Lehetséges, hogy gyógymódot kapunk a masszírozással?

Gyakran hallja azt a véleményt, hogy a kézi terapeuták "helyezték a csigolyákat". Sok masszőr, különösen az orvosi nevelés nélkül, hajlandó támogatni ezt a téveszmét.

Valójában a csigolyaközi lemezek határozott változásai, amelyek az intervertebrális lemez erősségének, rugalmasságának és integritásának megsértését okozták, nem javíthatók masszázs segítségével.

De a masszázs és a vontatás manuális terápia (vagyis a gerincvonás folyamata alapján) valóban javítja a beteg állapotát. Miért?

A gerinc megnyúlásakor negatív nyomás jelentkezik az intervertebrális lemezen. Elég kicsi, de elegendő az, hogy a belső rész a lemez - a nucleus pulposus - találja magát bezárva a szakadt szálas lemez gyűrű, és már nem tömöríti az ideg gyökerek.

Ennek köszönhetően a vontatási terápia egyik szakasza jelentős javulást eredményezhet a beteg jólétében.

A relaxáló masszázs megszünteti az izomgörcsöt, ami önmagában fájdalmat, merevséget és fáradtságot okoz a háton.

A kézi terapeutával végzett rendszeres foglalkozások hozzájárulnak mind az intervertebralis lemezek és a szövetek vérellátásának javításához az érintett területen. Ez egyrészt hozzájárul a kötőszövet szerkezetének helyreállítását célzó kezelés hatékonyságának növeléséhez, másrészt a krónikus betegség (a gerinc herniája) progressziójának lelassításához.

Csökkent az izomerő, mozgás korlátozása, az érintett oldalon - gyakori tünetei a sérv. Hosszú távú okozta fájdalom gerinc sérv (a továbbiakban rövidítve GP), is vezethet sorvadás az izmok, a fejlesztési éles korlátozása passzív mozgását az ízületek. A masszázsnak köszönhetően ezek a problémák elkerülhetők vagy a megnyilvánulásuk fokozódhat.

Hogyan kell masszírozni egy sérvvel, hogy ne ártsanak

Általános elvek

A gerinc herniával végzett masszázs azonnal elvégezhető az exacerbáció fő tüneteinek eltávolítása után.

Itt van a helyes eljárás öt alapelve:

Ne használjon sokkoló berendezést, mert súlyosbodást okozhat.

Nem lehet mechanikus nyomást gyakorolni a gerincre - minden manipulációt a közeli csigolyán végzünk.

A masszázsnak pihentetőnek és nyugtatónak kell lennie, a páciensnek csak kellemes nyugtató érzést kell éreznie.

A csontkovács hatásai által okozott bármilyen fájdalomcsillapítás elegendő ok a megbeszélés megállításához.

El kell végeznie egy hátmasszázs és a szenvedés végtagok, azaz a. A. Ennek eredményeként tömörítési a ideggyök fájdalom jelentkezik, zsibbadás, csökkent izomerő nem csak vissza, hanem a végtagok az érintett oldalon.

Öt masszázsfogadás

Fény körkörös mozdulatokkal a tenyér irányába deréktól a vállak felé a gerinc alatti terület az oldalsó felületek a test végre egy hátmasszázs a bal, majd a jobb oldalon.

A kéz tenyerével, a hátsó lámpánnyal, hajtsa végre több függőleges mozgást a gerinc mentén a deréktól a nyakig.

A hátsó bal és jobb oldali részeket szemrevételezéssel két részre osztjuk fel hosszanti vonalakkal. Az ujjhegyeken körkörös mozdulatokkal könnyedén működtetheti a hátsó izmokat ezen mentális vonalak mentén a relaxáció elérése érdekében.

Ismételje addig, amíg nem érezte, hogyan csökkent az izomfeszülés a hátán.

Végezzen el simogatást, dörzsölést, dagasztó tenyerét: egyenes és körkörös mozdulatokkal a hátsó középponttól a hátsó oldalfelületekig és enyhén felfelé. Így javítani fog a vénás kiáramlás az újonnan spasmed izmokról, ami csökkenti a GP-re jellemző fájdalmat és fáradtságot.

A kéz tenyerével könnyedén végezzen néhány mozgást alulról felfelé (a deréktól a vállig) a gerincoszlop bármelyik oldalán.

Masszázzsal, krémmel vagy masszázsolajjal, nyugtató hatással.

Ezt mindennap megteheti. Ez egy nagyszerű eszköz az általános jólét javítására: csökkenti a fájdalmat és az izommerevséget, visszaállítja a bőr érzékenységét és az izom erejét a végtagokban. A gerincvelővel és a testgyógyászattal kombinált masszázs segíti a jó izomfűző kialakulását, megakadályozza a GP súlyosbodását vagy csökkenti a megnyilvánulások mértékét.

Szerző: Elena Kulikova

(az alábbi blokk jobbra csúsztatható a végére)

Helyes masszázs az ágyéki gerinc hernájával

Mi a lumbális régió herniációja és kezelhető masszázsellátással? Hogyan léteznek ellenjavallatok és jelzések az eljáráshoz? Mézes hátmasszázs, mi a használata? A cikk garantálja a helyreállításhoz vezető garantált módszereket.

A leggyakoribb betegség típusa, amely az intervertebralis hernák 90% -ában fordul elő. A betegség a közép- és az időskorúakat érinti, több mint 30-35 évig. A betegség a hátsó fájdalom, a mozgás nehézségei között nyilvánul meg. Az alábbiakban figyelembe kell venni, hogyan kell eltávolítani a kellemetlen tüneteket és stimulálni a sérv gyógyulását a masszázs segítségével.

Az ágyéki részleg a leginkább sebezhető a középkorú embereknél

Mi ez?

Az ágyéki régió intervertebrális hernia olyan betegség, amelyet a lemez rostos gyűrűjének felszakadása és a kiemelkedést képező mag kiáramlása jellemez. Az oktatás nyomást gyakorol a közeli szövetekre, az ideg gyökereire, fájdalmat és gyulladást okozva. Lehetséges-e a lumbális gerincvelő hernia masszázs? Beszélni fogunk erről az alábbiakban.

Javallatok és ellenjavallatok

A kiugrás jelenléte a terápiás foglalkozások fő jelzése, de nem kötelező. Az orvosok javasolják az eljárás végrehajtását, ha:

• a kanyarokból, hajlamokból, sétaból eredő hátfájás;
• a mozgások merevsége, a szokásos tevékenységek során felmerülő nehézségek;
• a páciens hátsó görbületének további jelenléte;
• szorító izmok, fájdalmat és kényelmetlenséget okozva.

Az ilyen tüneteket meg kell mondani az orvosnak, aki végzi az eljárásokat, hogy közösen kiválasszon olyan hatásokat, amelyek a kellemetlen érzések kiküszöbölését célozzák.

Az intervertebrális hernia ágyéki masszázs nem mindig kerül kijelzésre. Vannak olyan betegségek vagy állapotok, amelyekben az ülések lefolyása szigorúan ellenjavallt vagy az orthopedist nagy figyelmet igényel:

• erős fájdalom szindróma nyugodt helyzetben;
• gyulladásos, fertőző, vírusos folyamatok a szervezetben;
• terhességi időszak;
• magas testhőmérséklet, láz;
• a belső szervek patológiái, amelyek a deformációjukhoz, elmozdulásukhoz vagy kövek kialakulásához kapcsolódnak;
• károsodások, daganatok, méhek jelenléte a hátsó bőrön;
• sérülések, a csontváz mechanikai károsodása;

Az eljárást a hernia műtétét követő első hónapban nem nevezik ki, mivel a szövetek gyengülnek, majd a mechanikai hatás jelentősen lassítja a gyógyulást.

Hogyan kell csinálni?

Lehetséges a méregtelenítés visszaszerzése a hernán? Ha nincs ellenjavallat, akkor nyilvánvalóan a szabályokat követve. Először is az üléseket csak az orvos receptje szerint végezzük, másrészt a masszázs a megfelelő képesítéssel rendelkező orvos.

A helyesen kiválasztott masszázs tanfolyam lehetővé teszi a test gyorsabb helyreállítását

A terápiás hatás elérése érdekében mindenféle eljárást alkalmaznak: klasszikus, svéd, török, konzervdobozos, szegmentált, spot, thai. Ha saját magának választ egy konkrét esetben - forduljon orvoshoz.

Masszázs mézzel a hátán

A duzzanat, az ágyéki régió gyulladásos folyamatainak kezelésében további terápiás hatás érhető el méz segítségével. Miután elkészítette a bőr felületét az előkészítéshez, előzetes zsugorodást alkalmaztak, kis mennyiségű mézet kevertek egy múmiával 50: 1 arányban. A méz félig folyékony, ragacsos konzisztenciájának köszönhetően a tapintás technikáját alkalmazzák.

Az előnyöket a méz gyógyszeres tulajdonságai révén érik el, amelyek a szövetekbe behatolva táplálékot szolgáltatnak. Így a tisztítás hatása elérésre kerül, a gyulladások megszűnnek. A csapdák vért okoznak, melyet a méz alkotóelemei szívódnak át, átviszik őket a testen, javítják az általános állapotot, növelik az immunitást.

A csatolt videó azt mutatja, hogy a munkamenet megy.

A méz használata a munkamenet során ellenjavallt olyan személyeknél, akik:

• ablak betegség;
• fertőző dermatitis;
• gombás fertőzések;
• máj- és vesebetegség;
• allergiás reakciók a méheknek.

Ilyen esetekben az anyagot hasonló tulajdonságokkal rendelkező illóolajok helyettesítik.

Otthon

Ha a lakása speciálisan felszerelt kanapéval rendelkezik, és masszázsterápiát is meghívhat haza, akkor az eljárás elfogadható otthoni munkavégzésre. Más esetekben:

• speciális bútorok hiánya;
• ha nincs lehetőség ortopéd vagy csontkovács vonzására.

a házon belüli ülések nem ajánlottak.

Otthon ne érje kellemetlen pózok ülve vagy fekve, éles mozgások, fordul. Ha nem tudsz masszázs terapeutát meghívni, próbáld meg használni a masszázs párnákat. Alvás közben használják a rendszeres párnát, autóban vagy karosszékben, a hát alatt. A hátat befolyásolva kiszabadítják az izmokat, enyhítik a feszültségüket, enyhítik a beteg fájdalmát. A szállás ára 4500 rubel.

Összegezzük az eredményeket

Beszéltünk az ágyéki terület kiemelkedéseinek kezeléséről masszázs segítségével, részletesen megvizsgáltuk a hotel formáját az eljárás mézzel. Ügyeljen az eljárás ellenjavallataira, hogy ne károsíthassa egészségét. Ossza meg tapasztalatait velünk a megjegyzésekben és tegyen fel kérdéseket.

Vajon a gerinc masszázs segít-e a sérvben? És fájni fog?

A cikk navigálása:

A gerincvelő gerincvelői masszírozása a terápia hatékony eleme, amely hozzájárul a sebészeti beavatkozás nélküli kórtan eltávolításához. Ezt a diagnózis jellemzőit és a test általános állapotát figyelembe véve előírják.

A masszázs típusát, sajátosságait és végrehajtási szabályait ismerjük meg. Az expozíció technikájával kapcsolatos tanácsokkal és ajánlásokkal vezérelve meg lehet akadályozni a csigolyaközi lemezek további kiemelkedését, és elkerülhetők a szövődmények.

Lehetőség van masszírozni egy hernyós gerincvel?

A gerinc herniánál végzett masszázs csak a patológia akut állapotának vége után írható fel 2 módon:

• Terápiás hatás - más intézkedésekkel együtt (elektroforézis, akupunktúra stb.) Hozzájárul a kiemelkedés megszüntetéséhez;
• A rehabilitáció gyorsítása - a gerincoszlop helyreállítására és megerősítésére irányul.

Ellenjavallatok és következmények

A gerincvelővel végzett masszázs lehetővé teszi a szalagok és az izomfűző hangjának helyreállítását a sérült területen.

• intenzív fájdalom szindróma (a patológia akut állapotában nyilvánul meg),
• Bőrbetegségek (daganatok / fertőzések / kóros elváltozások),
• esszenciális hipertónia,
• terhesség,
• magas testhőmérséklet (38 ° C-tól és fölött),
• a belső szervek rákja.

A gerinc különböző részein lévő herniával masszírozhat, de fontolóra kell venni további korlátozásokat. A kinevezést a végrehajtás típusának, technikáinak és jellemzőinek figyelembe vételével határozták meg.

Pozitív szempontok

A sérvre jellemző, hogy a rostos gyűrű szakadt fel, a pulpusmag és a gerincvelő rángása egy része kiemelkedik. Mindez elkerülhetetlenül az idegvégződések összepréseléséhez vezet, ami fájdalmat, kellemetlenségeket és a jólét általános romlását okozza.

Ebben az összefüggésben felmerül a kérdés: lehetséges-e hátmasszázs gerincvelővel? Lehetséges, de feltéve, hogy teljesülnek a technológiai szabályok és a végrehajtás jellemzői.

• csökkenti a fájdalom szindrómát,
• kerülje a kényelmetlenséget,
• a vérkeringés felgyorsítása,
• csökkenti a krónikus formában bekövetkező patológiás átmenet kockázatát,
• visszaállítja a testet a sérv után,
• az izomgörcs kiküszöbölésére.

A masszázs típusai és mennyire hatékony?

A hátmasszázs többféle típusa van a gerincvelővel - általános, vákuum, thai, stb. Mindegyikük fő szabálya, hogy vonzza a munkatársat!

Fontos, hogy ne csak az érintett területet masszírozza, hanem az érintett végtagot is (amely "fájdalom-szindrómát ad"). Az idegvégződések kompressziójának köszönhetően megfigyelhető a zsibbadás és az izomerő csökkenése.

Általános információk

A lumbális gerincvelő hernia általános masszázsa könnyű lökéssel kezdődik, és dörzsölje a tenyerét. A beteg kényelmes helyzetben van - lefeküdve vagy puha kanapén ülve.

Edzés után a szakember megkezdi a hatás meghatározását, kiválasztva 2-3 biológiailag aktív pontot. A második és a harmadik ujjak forgó jellegű lassú mozgásait végzik.

Fontos végrehajtási szabály - az ujjak nem jönnek le a hátán, de a nyomás erő fokozatosan növekszik.

1. Simogatás. A kezek a beteg bőrének bármely irányába csúsztathatók, de elmozdulás nélkül. A munkamenet 10-15% -át teszi ki. hatékonyság:
   1. a véráramlás gyorsulása,
   2. fájdalomcsillapítás,
   3. a metabolizmus javítása a kötőszövetekben.
2. Őrlésére. Erős fellépéssel jellemezhető, különböző irányban, amíg a bőr hőmérséklete meg nem nő. A munkamenet mintegy 30-35% -át teszi ki. hatékonyság:
   1. izomtónus,
   2. a csigolyák fokozott mobilitása,
   3. a szövetben lévő folyadék szintjének csökkenése.
3. A dagasztás. Tartsa be a bőr megragadásában, szorításában, nyújtásában és dörzsölésében. A munkamenet 50-55% -át teszi ki. A cselekvés hatékonysága a szövetek mély rétegeiben:
   1. "Passzív" torna,
   2. hozzájárul az izom összehúzódásához,
   3. kóros lerakódások megszüntetése.

Az általános technika ajánlott, mivel a páciens más típusú masszázsra készül.

vákuum

Az ágyéki gerincvelő hernéjával a vákuumberendezésre masszírozzuk. Ez a funkció a szaunával való látogatáshoz hasonló hatás.

Hogyan történik a hatás? A jar alatt a levegő kiürül, gyorsítja a keringést. Ennek eredményeként fokozza az izomtónus (pihenjen), a kellemetlen érzés eltűnik, a bőrszövetek táplálása az érintett területen javul.

Figyelem! A vákuum létrehozásához orvosi vagy speciális műanyag edényeket használnak.

• Masszázsolaj használata (krém, zsíros textúrával). Annak érdekében, hogy könnyen csúsztassa az edényeket;
• Az expozíció hatása. A beteg hőérzetet (testhőmérséklet emelkedést) és enyhe égési érzést érezhet;
• Vákuum létrehozása. Az emberi bőr szó szerint "felszívódik" körülbelül 1-2 cm magasságig.

A munkamenet időtartama 5 és 15 perc közötti. A masszőr nem egyszerű diavetítést végez, mint az általános technikában, hanem cikcakk alakú és spirál alakú mozgásokat.

Mielőtt az edényt az érintett területre telepítené, a hátlapot zsíros krémmel (olajjal) megszórjuk, majd egy üvegedényt behelyezünk az edénybe (egy szakember előbb nedvesíti azt alkohollal vagy vodkával).

Annak érdekében, hogy ne égesse el a pácienst, a kenést alaposan ki kell kenni a kenés után. Az üveg belsejében lévő vákuum miatt "szar" a bőrön, aztán óvatosan körbe kell kerülni a gerinc mentén.

Szegmentális masszázs

Az intervertebrális hernia szegmensmasszázs befolyásolja a paravertebrális zónát (a gerincoszlop párhuzamos gerincoszlopának közeli gerincei).

• Gyengéd hatás. Teljesítménye nem a teljes hátterületen, hanem csak az érintett területen fordul elő;
• A kenőanyagokat nem használják. Ezek befolyásolják az érzékelések észlelését, ami csökkentheti a szegmentális hatások hatékonyságát;
• Hatékonyságát. A klasszikus technika standard technikáival együtt vibrációt használnak.

A szegmentális masszázst 20-25 percig végezzük.

pontozott

Gerincvelővel végezhet akupresszúrát, de csak a Shiatsu technikában (a neuromuszkuláris terápia egyik eleme). A technika különleges tulajdonsága az egyes fájdalompontokra és izomra gyakorolt ​​hatás.

• különböző pontokra gyakorolt ​​hatása nyomásváltozással,
• a munkamenet magas hatékonysága,
• Az akciókat könyökök, ököllel vagy ujjhegyekkel végzik.

Érdekes, hogy minden fájdalmas pontnál a terapeuta röviden jár - legfeljebb 10-30 másodpercig.

Svéd masszázs

Az ókori Kína, Görögország és Róma masszőrök technikáját a svéd technika alapozza meg. Teljesítményük során az izmos fűző nyújtása, a tömítések dagasztása és a vérkeringés gyorsulása figyelhető meg.

Figyelem! A svéd technikát megtakarítónak tekintik, mivel ez nem növeli a szív terheinek növekedését.

A végrehajtás jellemzői (az általános technikához képest):

• a páciens testére gyakorolt ​​hatás félig behajlított ujjakkal történik,
• maximális behatolás,
• hosszú, de sima masszírozó,
• a mozgás a központi ponttól a perifériáig történik.

Az alkalmazott technikák simogatják (5-10%), dörzsölés (45-55%) és mély dagasztás (30-35%).

thai

A thai masszát ágyéki sérvvel olajok és krémek nélkül végzik. Különlegessége a hátsó rész minden részletének alapos vizsgálata.

A módszertan jellemzői:

• nem csak dagasztás és simítás, hanem csavarás, emelés,
• lehetővé teszi az izomgörcsök eltávolítását,
• az ízületek mobilitásának javulásához vezet.

A hernia csigolyákra gyakorolt ​​ilyen hatás időtartama 1,5-2 óra.

videó

Self-masszázs

Elfogadhatatlan az önmasszázs alkalmazása az ágyéki régió kúpján! A szekciókat csak egy meghatározott diagnózis alapján nevezik ki, és azokat tapasztalt szakképzett masszőröknek kell elvégezniük.

Figyelem! Az önmasszázs radiculitis, intercostalis neuralgia vagy myositis lehet, de a herniával tilos végrehajtani!

Ne felejtsd el, hogy a legfontosabb az egészség, és megbízhatóbb átadni a szakemberek kezébe!

hűsítő

A hüvelyes hüvelyek hűsítő masszáját jéggel töltött celofán zsák használatával végezzük. Az alacsony hőmérséklet érzéstelenítő hatást fejt ki, lassítja az idegvégződésekre adott válaszokat a fájdalom szindrómájára.

Figyelem! A hűtési technológia az egyetlen, amely pulzáló fájdalmakhoz alkalmazható.

A megvalósítás lényege abból a tényből ered, hogy a finom eldörzsölődés után jégcsomagolás történik. A hideg a hernia tüneteit kiküszöbölheti - gyulladás, duzzanat, kellemetlen érzés.

mézes

A gerincvelőtörmelék mézes masszázzsal viszi vissza a hátat. A terápiás hatás elérése érdekében hozzátesz egy kis pálmaolajat, múróporot, stb. A készítményt egy vékony rétegen alkalmazzák a masszírozó területen.

A méztechnológia jellemzői:

• bőrreceptorok irritációja,
• erős reflex-terápiás hatás,
• az egyetlen módszer az, hogy a különböző erősségű kezek csapódjanak.

Fontos feltétel a csak természetes méz használata! Vitaminokból és értékes nyomelemekből áll.

hidromasszázs

A hidromasszázs alapja a vízsugár használata. Különböző erősségű befolyásolva lehetővé teszi a csigolyák elszíneződésének negatív tüneteinek eltávolítását és a beteg általános állapotának javítását.

• a víz hőmérsékletét nem az orvos határozza meg, hanem a beteg kérésére - kényelmes értéket választanak rá,
• technika lehetővé teszi, hogy minimalizálja a terhelést a gerinc, és növeli a mobilitás a lemezek,
• az izomgörcsök eltávolítása azáltal, hogy eltávolítja az összezúzott idegvégződésekre gyakorolt ​​nyomást.

A hidromasszázs ellenjavallása megegyezik az általános technikával, de hatékonysága sokkal magasabb.

Általános szabályok és végrehajtási technika

A kézi terapeuták nem helyezték a csigolyákat, és egy masszázsterápiában nem segítenek megszabadulni a sérvtől. Csak az érintett területre gyakorolt ​​szabályos hatás érheti el a kívánt visszanyerési hatást.

A masszázs végrehajtása során javasoljuk az általános szabályok betartását:

• Tilos az erő és a sokk manipulációját a befolyási módszerekbe bevonni, mivel ezek képesek a csigolyák elmozdulását vagy azok traumáját okozni.
• Mechanikus nyomás nem gyakorolható a gerincoszlopra - minden mozdulat a közeli csigolyára irányul.
• A masszázsnak megnyugtatnia és nyugtatni kell a beteget, de nem okoz kellemetlenséget vagy fájdalmat.
• Az érintett területet tilos a betegség súlyosbodásának időszakában érinteni, intenzív fájdalom kíséretében.

Az egyik masszázsfolyam 15-20 alkalomról szól, az orvos által megszabott szünet időtartama között.

Ne feledje, hogy a csontkovács munkája során bekövetkező fájdalom-szindróma bármilyen növekedése elegendő indok az ülésszak megállításához.

Csak a gerinc masszázs kúrás hernia segítségével lehetetlen. A kívánt hatás elérése érdekében, az ülésekkel együtt, más konzervatív kezelési módszerek (fizioterápia, terápia, stb.) Alkalmazása ajánlott.

Eközben a masszírozás a kezelés egyik fontos szakasza. Lehetővé teszi, hogy felgyorsítsa a vérellátást, helyreállítsa az izomfűző hangját, erősítse a bőrt és javítsa az anyagcserét az érintett területen!

Csigolyák hernia masszázs

A cikk szerzője: Nadezhda Nikolaevna

A gerincbetegség negatív hatást gyakorol az egész testre. A kóros folyamat magában foglalja az idegrendszer és a keringési rendszert, a belső szerveket. A herniák szűkíthetik a gerinccsatornát, amelyben a gerincvelő és az erek helyezkednek el, valamint sérülnek a belső szervek és végtagok felé ható idegek. Ennek eredményeképpen fájdalom jelentkezik, a szövetek érzékenysége és táplálása zavart okoz.

A helyesen végzett masszázs segít csökkenteni az ilyen megnyilvánulások hatását a fájdalmas és fiziológiailag aktív pontokra, a vérellátás javítására és a nyirok áramlására.

A masszázs egy egységes mechanikai hatással van a páciens testének bizonyos részeire masszírozó terápiával vagy különleges eszközökkel és eszközökkel. Ebben az esetben a munkát lágy szövetek - a bőr és a bőr alatti zsír, az izom (a kézi terápia helyett) végzik.

Különleges eszközökként alkalmazható: üveg és műanyag pneumatikus edények, bambusz rúdak, Kuznetsova applikátor; Applicator Lyapko et al.

A gerincvérrel történő masszázst gyógyító jellegű (csak az akut időszak vége után) írják fel, és felgyorsítják a páciens rehabilitációját (helyreállítását).

Mi a masszázs?

1. Segít a fájdalom csökkentésében.
2. Csökkenti az izomfeszültséget (hipertonusz).
3. Javítja a vérkeringést az érintett területen (a sérült csigolyatömeg helyén) és a környező lágyrészek helyén.
4. Felgyorsítja a betegek helyreállításának folyamatát.
5. Csökkenti annak kockázatát, hogy a betegség akut formája krónikussá válik.

Ellenjavallatok bármilyen masszázsra

• súlyos fájdalom, amely gyakran együtt jár a betegség akut periódusának megjelenésével;
• bőrbetegségek - pustuláris, fertőző és tumorok;
• magas vérnyomás II A-III fokozat
• a belső szervek onkológiai betegségei;
• terhesség
• a beteg súlyos általános állapota;
• a testhőmérséklet emelkedése (több mint 38 ⁰C);
• a masszázs típusától függően további korlátozások is lehetnek.

A gerincvelőtömeges masszázs típusai

• az általános (klasszikus);
• szegmentális (hátterületi terület);
• svéd;
• konzerv (vákuumkonzerv);
• észrevenni;
• thai;
• méz.

Különböző típusú masszázs technikája

Általános masszázs (klasszikus)

A beteg kényelmes helyzetben fekszik vagy ül. A masszázs a tenyér simogatásával és dörzsölésével kezdődik.

Ezután a fájdalom lokalizálásakor az akupresszúra (3 pont) kerül végrehajtásra a fékezési technika szerint. Ebben az esetben a második és a harmadik ujj forgó és lassú mozgásokat eredményez.

Az ujjak nem távolodnak el a gerinctől, a nyomóerő kissé megemelkedik a nyomás mélységében bekövetkező késéssel. Ez a technika négyszer megismétlődik, majd az ujjak visszatérnek eredeti pozíciójukhoz.

Használt technikák:

1. Lökés - csúsztatva a páciens bőrét az elmozdulás nélkül. A nyirok áramlás irányában történik: felülről lefelé, majd felfelé és lefelé, a végén - a gerincről.

A sztrájk alkalmazása:

• a vér kiáramlásának javítása, amely megakadályozza az ödéma megjelenését, gyakran az izomgyulladást;
• megváltozik az idegrendszer hangja. A sztrájk típusától függően vagy éles és erőteljes lehet, vagy csökkentheti az izgatottságot (lassú, puha és hosszantartó);
• fájdalomcsillapító hatás;
• a nyirok kiáramlása miatt megoldódó hatás;
• javult a táplálkozás és a metabolizmus a szövetekben.

2. Dörzsölés - erőteljes dörzsölés kézzel a páciens bőrén. Ez különböző irányokban történik, amíg a bőr hőmérséklete jelentősen megnő. A befogadás időtartama a masszázs teljes idejének 30-40% -a lehet.

Triturazione alkalmazása:

• stimulálja az izom összehúzódását;
• növeli a mobilitást a csigolyákon és az ízületekben;
• csökkenti a folyékony szövetek felhalmozódását;
• megkönnyíti a káros lerakódások felszívódását a bőrben és az izmokban, amelyek a stagnáló jelenségek következtében keletkeznek;
• javítja a táplálkozást és az anyagcserét a szövetekben.

3. Javítás Masszázs technika, amely magában foglalja a szövetek megragadását, összenyomódását, szorítását, megnyomását, nyírását, dörzsölését és nyújtását. A dagasztás hatással van a szövetek felületére és mély rétegére. Ez a masszázs leghosszabb eleme, amely az egész munkamenet több mint 60% -át teszi ki.

Tevékenység a dagasztó eszköz használatával

• még erőteljesebben stimulálja az izom összehúzódását;
• a "passzív" torna hatása, ami különösen szükséges a csökkent izomtónussal;
• javítja a véráramlást és a nyirok áramlását;
• intenzívebb stimulálja a patológiás lerakódások reszorpcióját a bőrben és az izmokban;
• a dagasztás erősségétől és mélységétől függően (gyors és felületes), vagy az izomtónus csökkentése (lassú és mély);
• növeli a mobilitást a csigolyákon.

4. Rezgés - oszcilláló mozgások, amelyek az amplitúdóban, intenzitásban, sebességben és frekvenciában különböznek.

A dagasztóeszköz használatának eredményeképpen:

• felgyorsítja a szöveti javítás folyamatát;
• javítja az izmok összehúzódását;
• kimutatható fájdalomcsillapító hatást fejt ki;
• enyhíti a fáradtságot a szövetekben és javítja a táplálkozásukat;
• befolyásolja az izomtónust;
• van egy reflex befolyása.

Szegmentális masszázs

A masszázs ezen formájának fő hatása a paravertebrális régió (a gerincoszlop gyökereinek kilépési pontjai).

A szegmentális masszázs jellemzői a klasszikus általános masszázshoz képest:

• Rövidebb időtartam (kb. 20-25 perc);
• enyhébb általános hatása a testre, mivel külön szegmensben (testrész) történik;
• nagyobb hatékonyság;
• kenőanyag használata nélkül történik, mert befolyásolja az érzékek érzékelését;
• alacsonyabb költség.

Fotó: szegmentális reflex masszázs

Használt technikák (ugyanúgy, mint a klasszikus masszázs): simogatás, csiszolás, nemezelés, dagasztás, vibráció. Ezeket kissé módosíthatja, figyelembe véve a szükséges reflex-cselekvést.

Svéd masszázs

Ez egy klasszikus masszázs, amely csak az izmok felső rétegét érinti, és az ősi görög, római és kínai klasszikus technikákon alapul. Fő feladata az izmok nyújtása és a pecsétek gyúrása. A svéd masszázs javítja és felgyorsítja a vérkeringést, anélkül, hogy növelné a szív terhét. Ezért tartalékosabbnak tekinthető.

A svéd masszázs jellemzői:

• félig behajlított ujjakkal masszírozza;
• az összenyomott izmok dörzsölése és húzása az ujjak párnái révén történik;
• használjon hosszú és lágy ütéseket;
• erős és mély hatás, maximális behatolással (szinte a csontig);
• A masszázs mozgásának iránya a központtól a perifériáig.

Használt technikák: simítás (5-7%), őrlés (40-50%), dagasztás (10-15%) és mozgás (30-40%).

Can (vákuumos) masszázs

Kombinálja a masszázs és a fizioterápia hatását, amely hatással lehet a fürdőre vagy a szaunára. Az üveg alatt jön létre a hígított levegő, amely stimulálja a perifériás keringés folyamatát. Ennek következtében a stagnáló jelenségek csökkenése, az izmok magas vérnyomása (a lehető legtöbbet pihenjen), fájdalmas érzések, a bőr és az izomrostok táplálása javul, az izmok helyi gyulladásának következtében kialakuló toxikus anyagok megszűnnek. Ezenkívül egy ilyen masszázs helyi reflex hatással bír a biológiailag aktív pontokon.

A vákuum létrehozásához használják a hagyományos gyógyászati ​​üvegeket (a fűtés miatt) vagy speciális műanyag pneumatikus dobozokat (a falak összenyomásával).

A vákuumos masszázs jellemzői:

• vákuum keletkezése a dobozban - a bőr elszívása legalább 1-2 cm magasságban legyen;
• a kanna könnyű siklásához a hátsó bőrfelületen, masszázsolajjal, kőolajjal vagy zsírkrémmel kell kenni;
• A masszázs során meleg vagy enyhe égési érzés tapasztalható;
• Masszázs után néhány nap alatt átütődő zúzódások jelennek meg.

Használt technikák: sima és folyamatos, egyenes vonalú, cikcakkos és spirális csúszás. Az irányuknak alulról felfelé kell lenniük, és meg kell egyezniük a vér és a nyirokerek mozgásával. Ez nem hosszú folyamat - körülbelül 5-15 perc.

Fontos! Az eljárás után 30-40 percig pihentető helyzetben kell lennie.

Akupresszúra (akupresszúra)

Ez a módszer az ókori Kelet országaitól származik. Ennek lényege az egyes izmok fájdalompontjainak hatása. A legnépszerűbb a Shiatsu masszázs, az úgynevezett neuromuszkuláris terápia.

Az akupresszúra jellemzői:

• nyomás bizonyos pontokon különböző erővel;
• rövid távú expozíció (10-30 másodpercen belül);
• az eljárás morbiditása, ugyanakkor magas hatékonysága.

A masszázs technikákat ujjakkal, öklökkel vagy könyökkel végzik.

Mézes masszázs

A páciens bőrére vékony réteg mézet adnak, amelyhez pálma- vagy fenyőolaj, múmiák stb. Adható.

A mézmasszázs jellemzői:

A méz bizonyos konzisztenciájának köszönhetően létrejön a tenyér "ragadása és szakadása" hatása, ami irritálja a bőr receptorokat. Ezért a mézmasszázs erőteljes reflexoterápiás hatással bír. Kimutatták, hogy neurológiai megnyilvánulásokra alkalmazzák, gyakran a csigolyaközi héna kíséretében. Fontos feltétele csak a természetes méz használata, mivel számos vitamint, nyomelemet és más biológiailag aktív anyagot tartalmaz.

Használt technikák: a tenyér pattogása.

A masszázs szabályai az intervertebrális herniával

1. A masszázst csak szakképzett szakember végezheti.
2. Mielőtt a masszőrre megy, orvoshoz kell fordulni, a vertebrológusnak, ugyanúgy, mint a herniás masszázs egyes formái ellenjavallt.
3. Az eljárás során a beteg olyan helyzetben van, hogy kényelmesebb neki. A masszírozandó területtől függően:

• a gyomoron fekvő, összehajtott kezek a homlok alá vannak helyezve - a nyak és a vállöv masszázsával;
• a kezek támasztásával és a masszázsasztalon lévő fej mellett ülve - nyakmasszázs elvégzése közben;
• a gyomrában fekszik egy különleges párnával a páciens mellkasában - hát és mellkasi masszázs;
• kissé hajlított lábakon a hasra fekszik (a sötétbombák alatt egy henger helyezkedik el, hogy csökkentsék az ágyéki izmok feszességét) - a hát alsó részén található masszázs segítségével.

1. A masszázst a lehető legpontosabban végezzük anélkül, hogy nyers technikát alkalmaznánk, amely fájdalmat okoz a beteg számára.
2. Tilos intenzív kézi mozgatásokat használni, amelyek kanyargós, rángatózással és forgatással járnak. Károsíthatják az instabil lemezt.
3. Az első ülés időtartama rövid életű, és a fogadások - a lehető legpuhábbak és tiszták.
4. A későbbi ülések hatásának időtartama és ereje nő.

A konzervatív kezelés további módszerei

Ha a páciens herniált lemezzel diagnosztizálódik, a masszázs a konzervatív kezelés egyik eszköze, amelyet önmagában vagy a komplex terápia részeként lehet használni.

További nem farmakológiai eljárásokként a következők javasoltak:

• rehabilitáció;
• lézeres kezelés;
• a speciális gyakorlatok (LFK) megvalósítása;
• akupunktúra.

Határozza meg az eljárások listáját, és jelölje ki őket csak orvos.

Milyen kérdések merülnek fel olyan betegeknél, akiknél egy herniált lemezen masszíroztak

1. Lehetséges, hogy masszírozzunk egy csigolyatérrel?

válaszolni: Egy megfelelően végzett masszázs egy speciálisan képzett orvosi dolgozók nem csak nem káros, hanem hasznos is. Segíti az ödémát és a gyulladást azáltal, hogy stimulálja a vénás kiáramlást. A fájdalompontokra és a feszült izmokra gyakorolt ​​hatások fájdalomcsillapító hatást fejtenek ki. Ezenkívül a feszített izmok a megnövekedett törzs növekedéséhez vezetnek az érintett intervertebrális lemezen, aminek következtében még tömörített, deformálódott és elpusztult. Az izmok pihentetése csökkenti a túlzott nyomást a sérült lemezen.

1. A masszírozás során fellépő sérvek nyomása az ideg gyökereire és a végtagok fájdalmára és zsibbadására növeli?

válaszolni: a masszázs során az idegvégződésekre gyakorolt ​​közvetlen hatás nem lehetséges, mert a csigolyák keresztirányú folyamata védi őket. Egyik masszázstechnika sem képes közvetlenül összenyomni az intervertebrális lemezt. Azonban a sérv nem mindig megy ugyanabba az irányba az ideggyökereknél, és nem ismert, melyik technika, pozíció vagy mozgás súlyosbíthatja a fájdalmat. Ebben a helyzetben a masszázs azonnal leáll.

1. Lehetséges-e gyógyítani a herniated intervertebral disc masszázst anélkül, hogy további kezelési módokat alkalmaznánk?

válaszolni: a masszázs folyamata önmagában nem vezet teljes körű gyógymódhoz, mivel segít eltávolítani a gyulladást, a túlzott exertesztelést, a fájdalmat, javítani a vérellátást a masszírozott területen. A herna nem szabályozza és nem oldja meg.

1. Hogyan javíthatom a masszázs hatékonyságát?

válaszolni: a gyulladás eltávolítására és a masszázs előtt érzéstelenítés céljából speciális fájdalomcsillapítót vagy gyulladásgátló kenőcsöt alkalmaznak. A masszázs nemcsak ez a hatás önmagában, hanem javítja az ilyen gyógyszerek felszívódását a jobb vérellátás miatt.

1. Milyen módszerekkel, amelyek nem igényelnek műtéti beavatkozást és a gyógyszerek felírását, kiegészítik a masszírozást a csigolyák sérvében?

válaszolni: a szalagberendezés teljes teljesítményének helyreállítása és a hátgerincek megerősítése érdekében a vertebrológiak az akupunktúrát, a kinesiterápiát, a testmozgást és a jógát ajánlják.