Végezhetek egy masszázst egy hernyós gerincvel? Igen, de csak a betegség akut megnyilvánulásainak eltávolítása után (gyógyászati ​​és fizioterápiás kezelés révén).

A gerincvelővel végzett irodalmi masszázs jelentősen enyhíti a fájdalmat, kiküszöböli az izomfeszültséget, visszaállítja a végtagok erősségét és mozgékonyságát. A hatás az első munkamenet után észrevehető.

De a gerincérgörcs súlyosbodásának ideje ellenjavallt a masszázs elvégzéséhez.

Lehetséges, hogy gyógymódot kapunk a masszírozással?

Gyakran hallja azt a véleményt, hogy a kézi terapeuták "helyezték a csigolyákat". Sok masszőr, különösen az orvosi nevelés nélkül, hajlandó támogatni ezt a téveszmét.

Valójában a csigolyaközi lemezek határozott változásai, amelyek az intervertebrális lemez erősségének, rugalmasságának és integritásának megsértését okozták, nem javíthatók masszázs segítségével.

De a masszázs és a vontatás manuális terápia (vagyis a gerincvonás folyamata alapján) valóban javítja a beteg állapotát. Miért?

A gerinc megnyúlásakor negatív nyomás jelentkezik az intervertebrális lemezen. Elég kicsi, de elegendő az, hogy a belső rész a lemez - a nucleus pulposus - találja magát bezárva a szakadt szálas lemez gyűrű, és már nem tömöríti az ideg gyökerek.

A relaxáló masszázs megszünteti az izomgörcsöt, ami önmagában fájdalmat, merevséget és fáradtságot okoz a háton.

A kézi terapeutával végzett rendszeres foglalkozások hozzájárulnak mind az intervertebralis lemezek és a szövetek vérellátásának javításához az érintett területen. Ez egyrészt hozzájárul a kötőszövet szerkezetének helyreállítását célzó kezelés hatékonyságának növeléséhez, másrészt a krónikus betegség (a gerinc herniája) progressziójának lelassításához.

Csökkent az izomerő, mozgás korlátozása, az érintett oldalon - gyakori tünetei a sérv. Hosszú távú okozta fájdalom gerinc sérv (a továbbiakban rövidítve GP), is vezethet sorvadás az izmok, a fejlesztési éles korlátozása passzív mozgását az ízületek. A masszázsnak köszönhetően ezek a problémák elkerülhetők vagy a megnyilvánulásuk fokozódhat.

Hogyan kell masszírozni egy sérvvel, hogy ne ártsanak

Általános elvek

A gerinc herniával végzett masszázs azonnal elvégezhető az exacerbáció fő tüneteinek eltávolítása után.

Itt van a helyes eljárás öt alapelve:

Ne használjon sokkoló berendezést, mert súlyosbodást okozhat.

Nem lehet mechanikus nyomást gyakorolni a gerincre - minden manipulációt a közeli csigolyán végzünk.

A masszázsnak pihentetőnek és nyugtatónak kell lennie, a páciensnek csak kellemes nyugtató érzést kell éreznie.

A csontkovács hatásai által okozott bármilyen fájdalomcsillapítás elegendő ok a megbeszélés megállításához.

El kell végeznie egy hátmasszázs és a szenvedés végtagok, azaz a. A. Ennek eredményeként tömörítési a ideggyök fájdalom jelentkezik, zsibbadás, csökkent izomerő nem csak vissza, hanem a végtagok az érintett oldalon.

Öt masszázsfogadás

Fény körkörös mozdulatokkal a tenyér irányába deréktól a vállak felé a gerinc alatti terület az oldalsó felületek a test végre egy hátmasszázs a bal, majd a jobb oldalon.

A kéz tenyerével, a hátsó lámpánnyal, hajtsa végre több függőleges mozgást a gerinc mentén a deréktól a nyakig.

A hátsó bal és jobb oldali részeket szemrevételezéssel két részre osztjuk fel hosszanti vonalakkal. Az ujjhegyeken körkörös mozdulatokkal könnyedén működtetheti a hátsó izmokat ezen mentális vonalak mentén a relaxáció elérése érdekében.

Végezzen el simogatást, dörzsölést, dagasztó tenyerét: egyenes és körkörös mozdulatokkal a hátsó középponttól a hátsó oldalfelületekig és enyhén felfelé. Így javítani fog a vénás kiáramlás az újonnan spasmed izmokról, ami csökkenti a GP-re jellemző fájdalmat és fáradtságot.

A kéz tenyerével könnyedén végezzen néhány mozgást alulról felfelé (a deréktól a vállig) a gerincoszlop bármelyik oldalán.

Masszázzsal, krémmel vagy masszázsolajjal, nyugtató hatással.

Ezt mindennap megteheti. Ez egy nagyszerű eszköz az általános jólét javítására: csökkenti a fájdalmat és az izommerevséget, visszaállítja a bőr érzékenységét és az izom erejét a végtagokban. A gerincvelővel és a testgyógyászattal kombinált masszázs segíti a jó izomfűző kialakulását, megakadályozza a GP súlyosbodását vagy csökkenti a megnyilvánulások mértékét.

Szerző: Elena Kulikova

(az alábbi blokk jobbra csúsztatható a végére)

Masszázs a lumbális gerincvelővel

Az ágyéki osztás gyakran szenved az intervertebrális lemezek kiemelkedése miatt. Ennek eredményeképpen az intervertebralis herniák jelennek meg. Az első szakaszban masszázs ágyéki sérv egy fontos lépés a kezelést, mivel segít erősíteni a szalagok, hogy megakadályozzák a további degeneratív folyamatok a csigolyaközi térben és a porcszövetben.

Miért masszázs?

Az ágyéki gerincvelőtömegérés segít a mozgásszervi rendszer működésének helyreállításában, erősíti a hátsó izomrögzítő fűzőjét. Amikor a szalagok feszülnek, a csigolyák élei folyamatosan dörzsölnek egymás ellen. Fokozatosan kezdődik a csontosodás, csontosodás, csontszöveti proliferáció, az artikuláris készülék korlátozott mobilitást kap.

A lumbális csigolyák közötti terhelés sokkal nagyobb, mint más osztályok lemezei. Az intervertebrális térben kialakuló hernia kialakulásában az ember intenzíven kifejezi fájdalmas érzéseket és korlátozott mozgást. Először csak a bél fájt, majd a fájdalom kiterjed a szakrális területre, a fenékre, a csípőre, az alsó végtagok ujjaihoz.

Ha a szakaszok túl fejlettek, súlyos zavarok jelentkeznek a kis medence szerveinek és rendszereinek működésében. Ilyen helyzetekben a kezelés csak sebészi lehet. De a kezdeti szakaszokban masszázs segítségével megakadályozhatja a csontosodást, megakadályozhatja a csontszövet túlzott növekedését, segítheti az ízületeket a funkció fenntartásában.

Az intervertebrális hernás masszázsterápiát csak orvos írhatja fel, mivel figyelembe kell venni:

• A beteg gerincének állapota;
• A betegség klinikai megnyilvánulása;
• A tünetek intenzitása;
• Egyidejű betegségek a krónikus testben;
• A test egyéni jellemzői.

E tényezőktől függően meghatározzák a masszázs technikákat.

Az eljárás fő feladatai a következők:

• A vérfolyadék mikrocirkulációjának stimulálása a kórtan fejlődése, a nyirokelvezetés aktiválása során;
• A görcsös izmok segítése - az izomrendszer megnyújtása és pihentetése;
• A fájdalmas érzések intenzitásának csökkentése;
• Az ideggyökerek csökkentett ingerlékenysége;
• Az izomsorvadás megelőzése;
• Segíti a gerincet - növeli mobilitását;
• A ligamentes készülék relaxációja, a sérült csigolya ellazul.

A masszázs típusai

A gerincvelővel végzett masszázs klasszikus, pont, szegmentális reflex. Az eljárás bármely típusának időtartamát a kezelőorvos határozza meg. Az eljárás időtartama több perc és egy óra között változik, a kiválasztott technikától és a beteg állapotától függően. A tanfolyam időtartama gyakran 10-20. Néhány hónap múlva újra kezelheti a kezelést.

Gyakran a hernia liszt kezelésére alkalmazzák a mézes masszázst.

A masszázs technikák kiválasztásával az orvos vertebologist szükségszerűen figyelembe veszi az oktatás méretét és formáját. Ezért az előzetes diagnózis átvétele kötelező, hiszen nagyformációkban a masszázs ellenjavallat.

A manipulációk során a beteg a legmegfelelőbb helyzetbe kerül. A személy fekszik a gyomorban, a láb alsó része alatt ajánlott egy kis görgőt (így csökkentheti az izomzat törzsét). Minden mozdulat legyen puha, szép. Nem használhatsz durva és erős manipulációt, az ember nem érez fájdalmat. Az első eljárások nem tartanak hosszú ideig (legfeljebb 10 perc), utána pedig növelheti az időt, ha szükséges.

Végrehajtási technikák

A felületnek szilárdnak kell lennie (különleges asztal vagy akár kanapé). A hátsó nem süllyed. Javasoljuk, hogy egy párnát, egy csavart fátyolot helyezzen a végtagok alsó része alá - egy henger. A kezek a test mentén helyezkednek el. A fej mindkét oldalon, az arcán megfordul. Nos, ha a masszázs szoba egy speciális lyukasztóval ellátott asztallal van felszerelve, amelybe a fej van elhelyezve.

• Olvasd el a következőket: Masszázs a nyaki gerincvelővel.

A stressz, fájdalom kiküszöbölése érdekében hajtsa végre a következő műveleteket:

1. Kombinált simogatás;
2. Inerciális összenyomás a tenyér szélével;
3. A hosszú és a hosszanti izmok körvonala mentén;
4. A fenékeken könnyedén és intenzívebb simogatást, körkörös őrlést, dagasztást és remegést tesz lehetővé.

A hát előkészítése után elkezdheti a masszázs főbb technikáit:

1. Kihúzódnak a kezek, majd könnyed szívverések, a reszkető térben rázva, a hát alsó részén;
2. Dörzsölje a gerincet az ujjpárnák teljes hosszában, összenyomva, újra simogatással;
3. Stretch a gerincoszlop teljes hossza mentén, majd a gerincoszlop felett, a fenékhez (imitáló fűrészelés);
4. Dörzsölje hátát egész hosszában, enyhén nyomja;
5. A kezed tenyerét szorítsa a derekaddal a bordáiddal, gyúrja meg őket;
6. A fenékre simítással, dörzsöléssel, préseléssel, dagasztóbetétekkel vagy ujjakkal.

Minden manipulációt meg kell ismételni legalább háromszor, figyelembe véve a nyomás erejét. A mozgások száma növekszik minden munkamenetben. A masszázsnak köszönhetően el lehet érni az ágyéki terület relaxációját, az intervertebrális lemez nyújtható, a feszültség enyhül, az ízületi berendezés erősödik.

Lehet-e masszírozni egy hernyós gerincvel?

Lehet-e masszírozni egy hernyós gerincvel? A terápiás masszázs ellenjavallt a betegség súlyosbodásának idején. De amikor a fájdalom és a gyulladásos folyamat lecsökken, jó módja lesz a test rehabilitációjának. Javítja a sejtes táplálkozást és a keringést. Az eljárások enyhítik az izomgörcsöket, a merevség érzése eltűnik.

A masszázs gerincvelővel végezhető csak tapasztalt masszőr segítségével.

Ne menjen a masszázsra a kezelőorvos beleegyezése nélkül. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy nem csak kellemetlen érzéseket tapasztal, hanem súlyosbítja a patológiát.

Masszázskezelések előnyei

További kezelésként a gerincvelővel rendelkező orvos által engedélyezett masszázs számos gyógyító hatással jár, köztük:

• A test még erőteljesebben indítja el a vért az érintett területre. Ez javítja a sejtek és szövetek tápanyagellátását. Emellett a fáradtság és a fáradtság miatt felhalmozódott tejsav gyorsabban eltűnik. Az izomzat helyreállítása a testmozgás után. Javítja az intervertebrális lemez állapotát, amelyet kimerült a stresszes izmok nyomása;
• Élesíti az izomgörcsöket. Ennek eredményeképpen a fájdalom szindróma enyhül, és a beteg rugalmasabbá és mozgékonyabbá válik;
• Az endorfin felszabadulása javítja a páciens érzelmi állapotát. Segít az izomfeszültség és a fájdalom csökkentésében is.

Terápiás masszázs technika

Visszaverődést végzünk egy sérvvel, csak olyan technikákat hajthatunk végre, amelyek könnyen nyomást gyakorolnak, és a gerinc mentén lazító izmokat. Ne erőltesse az erős mozgásokat. Nem lehet csavarodni, bontani, húzni, hevesen ugorni. Az ilyen technikák csak a problémás lemezt erősebben deformálják.

A masszázs típusát és technikáját a kezelőorvosnak kell megegyezni. Kiderülhet, hogy hiba lesz a masszázs elvileg, vagy hogy bizonyos módszereit szigorúan tilos.

Az ember sokféle masszázst kitalált, de a gerinc herniákkal nem mindegyikük használható. Leggyakrabban az orvosok egy klasszikus, vákuumos és manuális masszázst javasolnak. Mindegyikük feladata egyúttal az izmok lazítása, a csigolyák nyújása, a fájdalom szindróma csökkentése, az izmok rehabilitációja és a trójai javítása.

klasszikus

A legnépszerűbb technika. A klasszikus masszázs ritka, mint más ellenjavallatok a sérv és annak különböző formái esetén. Az intervertebrális hernia vezető technikája simogatja. Triturálás, rezgés és dagasztási mozgások is használatosak, de semmiképpen sem hatalom. Az optimális tanfolyam napi rendszerességgel húsz ülés lesz. Az eljárás mindig stroke-kal és enyhe dörzsöléssel kezdődik. Gyengébb és melegített izmokat, majd körbe duzzad. Ezután a masszőr a gerinc gyengéd nyújtására nyúlik vissza.

A harmadik masszázs után az intervertebralis lemezek jobban érzik magukat, a hernia nyomása csökken.

vákuum

A vákuummasszázs lehetővé teszi a test állapotának gyors helyreállítását, és speciális eszközök - aspirátorok vagy kannák használatát teszi szükségessé. Ha szívószerkezetet használnak, a kimenete a hátsó rész problémás részébe kerül, és negatív nyomást eredményez. A bankok segítségével ez az üveg melegítésével érhető el. A rögzített készülék simán mozog a páciens hátán. Az eljárást két nap alatt egyszer használják, elég tíz ülés lesz. A masszőr eltávolítja az aspirator vagy jar, ami simogatja a mozgást.

A vákuum masszázs javíthatja a vérkeringést a gerincben, ahol a sérv található.

Kézi terápia

Az illetékes kézi terapeuta segíthet a sérv kezelésében. De ugyanakkor ez a technika a legtöbb ellenjavallatot tartalmazza. A gerincvelőtörmelék manuális típusának a legerősebb és mélyebb hatása van a gerincre. Csak néhány eljárás képes visszaállítani a lemez magjának korábbi pozícióját.

A terápia akár tucatnyi masszázskezelést is igénybe vehet. Magatartásuk és egyéb szempontjaik gyakoriságát gondosan meg kell vitatni a kezelőorvosnál. A technika a legnagyobb pozitív hatást gyakorol a szövetre. A manuális terápia drámaian javítja az orvosi kezelés eredményeit.

A kézikönyv kiküszöböli a herniális gyulladásos folyamatot, javítja a mobilitást, visszatér az izmok és az ízületek stabil állapotába, csökkenti annak kockázatát, hogy az exacerbáció visszatér.

hidromasszázs

A hidromasszázs akkor alkalmazható, ha a sérv a gerinc nyaki vagy ágyéki régiójában található. A víz rezgéseinek köszönhetően nagyon finom hatású, és a fürdők maguk segítik a görcsök enyhítését. A nyirok és a vér folyama normalizálódik, ami miatt az ödéma eltűnik. A víz önmagában súlyt vesz, és az érintett lemezek kisebb nyomást gyakorolnak. Különösen hasznos a hidromasszázs kombinálása a gerinc könnyű víz alatti kiterjedésével.

pontozott

Az akupresszúra segítségével a szakértő finoman benyomja az ujjait a fájdalom lokalizációjára, ami izomfeszültsé válik. Ez a technika nagymértékben megkönnyíti a fájdalom szindrómát.

hűsítő

A könnyű simítás egy cellophane jégcsomaggal jelentős érzéstelenítő hatással járhat. Az alacsony hőmérséklet az idegek reakcióját lassítja a patológiához, ami lehetővé teszi, hogy eltávolítsa a lüktető fájdalmat. A hideg is lehetővé teszi, hogy eltávolítsa a hernia szokásos tüneteit - gyulladás és duzzanat.

népi

Módszere kínálja a hagyományos orvostudományt. Az ülést megelőzően a gerinc területét fenyőolajjal trituráljuk. Ezután egy kissé fűtött mézet alkalmaznak a hátsó bőrre a patológia területén. Sima mozdulatok a mézes tenyér belsejében dörzsölnek a bőrbe. Nem gyakorolhat jelentős nyomást a hátára.

A páciens az ülés során bizonyos bizsergést vagy égő érzést érezhet, míg a fájdalomérzéseket azonnal jelenteni kell a masszőrnek.

A népi orvostudomány ismerete szerint a méznek az anyagcseréje és az erek kitágulása révén tisztítják a testet. Néha tanácsos keverni a mézet egy múmiával egy gramm múmia és száz gramm méz aránya között. Az ülés előtt győződjön meg arról, hogy a beteg nem allergiás a mézre, és nem szenved bőrgyógyászati ​​megbetegedésben.

Ellenjavallatok

A súlyosbodás során nem megengedett masszázs a csigolyákkal. Ezen kívül az ellenjavallatok közé tartozik:

• fertőzés;
• Magas vérnyomás és hipotónia;
• Onkológia;
• Hő és láz;
• terhesség
• allergiák;
• Bélrendszeri rendellenesség;
• A fej edényeinek szklerózisa;
• Szívelégtelenség;
• Szaggató sebek hátul;
• Tuberkulózis és csont-oszteomyelitis;
• Vérrögök.

Masszázs a gerincvelővel

A cikk szerzője: Nadezhda Nikolaevna

A gerincbetegség negatív hatást gyakorol az egész testre. A kóros folyamat magában foglalja az idegrendszer és a keringési rendszert, a belső szerveket. A herniák szűkíthetik a gerinccsatornát, amelyben a gerincvelő és az erek helyezkednek el, valamint sérülnek a belső szervek és végtagok felé ható idegek. Ennek eredményeképpen fájdalom jelentkezik, a szövetek érzékenysége és táplálása zavart okoz.

A helyesen végzett masszázs segít csökkenteni az ilyen megnyilvánulások hatását a fájdalmas és fiziológiailag aktív pontokra, a vérellátás javítására és a nyirok áramlására.

A masszázs egy egységes mechanikai hatással van a páciens testének bizonyos részeire masszírozó terápiával vagy különleges eszközökkel és eszközökkel. Ebben az esetben a munkát lágy szövetek - a bőr és a bőr alatti zsír, az izom (a kézi terápia helyett) végzik.

Különleges eszközökként alkalmazható: üveg és műanyag pneumatikus edények, bambusz rúdak, Kuznetsova applikátor; Applicator Lyapko et al.

A gerincvérrel történő masszázst gyógyító jellegű (csak az akut időszak vége után) írják fel, és felgyorsítják a páciens rehabilitációját (helyreállítását).

Mi a masszázs?

1. Segít a fájdalom csökkentésében.
2. Csökkenti az izomfeszültséget (hipertonusz).
3. Javítja a vérkeringést az érintett területen (a sérült csigolyatömeg helyén) és a környező lágyrészek helyén.
4. Felgyorsítja a betegek helyreállításának folyamatát.
5. Csökkenti annak kockázatát, hogy a betegség akut formája krónikussá válik.

Ellenjavallatok bármilyen masszázsra

• súlyos fájdalom, amely gyakran együtt jár a betegség akut periódusának megjelenésével;
• bőrbetegségek - pustuláris, fertőző és tumorok;
• magas vérnyomás II A-III fokozat
• a belső szervek onkológiai betegségei;
• terhesség
• a beteg súlyos általános állapota;
• a testhőmérséklet emelkedése (több mint 38 ⁰C);
• a masszázs típusától függően további korlátozások is lehetnek.

A gerincvelőtömeges masszázs típusai

• az általános (klasszikus);
• szegmentális (hátterületi terület);
• svéd;
• konzerv (vákuumkonzerv);
• észrevenni;
• thai;
• méz.

Különböző típusú masszázs technikája

Általános masszázs (klasszikus)

A beteg kényelmes helyzetben fekszik vagy ül. A masszázs a tenyér simogatásával és dörzsölésével kezdődik.

Ezután a fájdalom lokalizálásakor az akupresszúra (3 pont) kerül végrehajtásra a fékezési technika szerint. Ebben az esetben a második és a harmadik ujj forgó és lassú mozgásokat eredményez.

Az ujjak nem távolodnak el a gerinctől, a nyomóerő kissé megemelkedik a nyomás mélységében bekövetkező késéssel. Ez a technika négyszer megismétlődik, majd az ujjak visszatérnek eredeti pozíciójukhoz.

Használt technikák:

1. Lökés - csúsztatva a páciens bőrét az elmozdulás nélkül. A nyirok áramlás irányában történik: felülről lefelé, majd felfelé és lefelé, a végén - a gerincről.

A sztrájk alkalmazása:

• a vér kiáramlásának javítása, amely megakadályozza az ödéma megjelenését, gyakran az izomgyulladást;
• megváltozik az idegrendszer hangja. A sztrájk típusától függően vagy éles és erőteljes lehet, vagy csökkentheti az izgatottságot (lassú, puha és hosszantartó);
• fájdalomcsillapító hatás;
• a nyirok kiáramlása miatt megoldódó hatás;
• javult a táplálkozás és a metabolizmus a szövetekben.

2. Dörzsölés - erőteljes dörzsölés kézzel a páciens bőrén. Ez különböző irányokban történik, amíg a bőr hőmérséklete jelentősen megnő. A befogadás időtartama a masszázs teljes idejének 30-40% -a lehet.

Triturazione alkalmazása:

• stimulálja az izom összehúzódását;
• növeli a mobilitást a csigolyákon és az ízületekben;
• csökkenti a folyékony szövetek felhalmozódását;
• megkönnyíti a káros lerakódások felszívódását a bőrben és az izmokban, amelyek a stagnáló jelenségek következtében keletkeznek;
• javítja a táplálkozást és az anyagcserét a szövetekben.

3. Javítás Masszázs technika, amely magában foglalja a szövetek megragadását, összenyomódását, szorítását, megnyomását, nyírását, dörzsölését és nyújtását. A dagasztás hatással van a szövetek felületére és mély rétegére. Ez a masszázs leghosszabb eleme, amely az egész munkamenet több mint 60% -át teszi ki.

Tevékenység a dagasztó eszköz használatával

• még erőteljesebben stimulálja az izom összehúzódását;
• a "passzív" torna hatása, ami különösen szükséges a csökkent izomtónussal;
• javítja a véráramlást és a nyirok áramlását;
• intenzívebb stimulálja a patológiás lerakódások reszorpcióját a bőrben és az izmokban;
• a dagasztás erősségétől és mélységétől függően (gyors és felületes), vagy az izomtónus csökkentése (lassú és mély);
• növeli a mobilitást a csigolyákon.

4. Rezgés - oszcilláló mozgások, amelyek az amplitúdóban, intenzitásban, sebességben és frekvenciában különböznek.

A dagasztóeszköz használatának eredményeképpen:

• felgyorsítja a szöveti javítás folyamatát;
• javítja az izmok összehúzódását;
• kimutatható fájdalomcsillapító hatást fejt ki;
• enyhíti a fáradtságot a szövetekben és javítja a táplálkozásukat;
• befolyásolja az izomtónust;
• van egy reflex befolyása.

Szegmentális masszázs

A masszázs ezen formájának fő hatása a paravertebrális régió (a gerincoszlop gyökereinek kilépési pontjai).

A szegmentális masszázs jellemzői a klasszikus általános masszázshoz képest:

• Rövidebb időtartam (kb. 20-25 perc);
• enyhébb általános hatása a testre, mivel külön szegmensben (testrész) történik;
• nagyobb hatékonyság;
• kenőanyag használata nélkül történik, mert befolyásolja az érzékek érzékelését;
• alacsonyabb költség.

Fotó: szegmentális reflex masszázs

Használt technikák (ugyanúgy, mint a klasszikus masszázs): simogatás, csiszolás, nemezelés, dagasztás, vibráció. Ezeket kissé módosíthatja, figyelembe véve a szükséges reflex-cselekvést.

Svéd masszázs

Ez egy klasszikus masszázs, amely csak az izmok felső rétegét érinti, és az ősi görög, római és kínai klasszikus technikákon alapul. Fő feladata az izmok nyújtása és a pecsétek gyúrása. A svéd masszázs javítja és felgyorsítja a vérkeringést, anélkül, hogy növelné a szív terhét. Ezért tartalékosabbnak tekinthető.

A svéd masszázs jellemzői:

• félig behajlított ujjakkal masszírozza;
• az összenyomott izmok dörzsölése és húzása az ujjak párnái révén történik;
• használjon hosszú és lágy ütéseket;
• erős és mély hatás, maximális behatolással (szinte a csontig);
• A masszázs mozgásának iránya a központtól a perifériáig.

Használt technikák: simítás (5-7%), őrlés (40-50%), dagasztás (10-15%) és mozgás (30-40%).

Can (vákuumos) masszázs

Kombinálja a masszázs és a fizioterápia hatását, amely hatással lehet a fürdőre vagy a szaunára. Az üveg alatt jön létre a hígított levegő, amely stimulálja a perifériás keringés folyamatát. Ennek következtében a stagnáló jelenségek csökkenése, az izmok magas vérnyomása (a lehető legtöbbet pihenjen), fájdalmas érzések, a bőr és az izomrostok táplálása javul, az izmok helyi gyulladásának következtében kialakuló toxikus anyagok megszűnnek. Ezenkívül egy ilyen masszázs helyi reflex hatással bír a biológiailag aktív pontokon.

A vákuum létrehozásához használják a hagyományos gyógyászati ​​üvegeket (a fűtés miatt) vagy speciális műanyag pneumatikus dobozokat (a falak összenyomásával).

A vákuumos masszázs jellemzői:

• vákuum keletkezése a dobozban - a bőr elszívása legalább 1-2 cm magasságban legyen;
• a kanna könnyű siklásához a hátsó bőrfelületen, masszázsolajjal, kőolajjal vagy zsírkrémmel kell kenni;
• A masszázs során meleg vagy enyhe égési érzés tapasztalható;
• Masszázs után néhány nap alatt átütődő zúzódások jelennek meg.

Használt technikák: sima és folyamatos, egyenes vonalú, cikcakkos és spirális csúszás. Az irányuknak alulról felfelé kell lenniük, és meg kell egyezniük a vér és a nyirokerek mozgásával. Ez nem hosszú folyamat - körülbelül 5-15 perc.

Fontos! Az eljárás után 30-40 percig pihentető helyzetben kell lennie.

Akupresszúra (akupresszúra)

Ez a módszer az ókori Kelet országaitól származik. Ennek lényege az egyes izmok fájdalompontjainak hatása. A legnépszerűbb a Shiatsu masszázs, az úgynevezett neuromuszkuláris terápia.

Az akupresszúra jellemzői:

• nyomás bizonyos pontokon különböző erővel;
• rövid távú expozíció (10-30 másodpercen belül);
• az eljárás morbiditása, ugyanakkor magas hatékonysága.

A masszázs technikákat ujjakkal, öklökkel vagy könyökkel végzik.

Mézes masszázs

A páciens bőrére vékony réteg mézet adnak, amelyhez pálma- vagy fenyőolaj, múmiák stb. Adható.

A mézmasszázs jellemzői:

A méz bizonyos konzisztenciájának köszönhetően létrejön a tenyér "ragadása és szakadása" hatása, ami irritálja a bőr receptorokat. Ezért a mézmasszázs erőteljes reflexoterápiás hatással bír. Kimutatták, hogy neurológiai megnyilvánulásokra alkalmazzák, gyakran a csigolyaközi héna kíséretében. Fontos feltétele csak a természetes méz használata, mivel számos vitamint, nyomelemet és más biológiailag aktív anyagot tartalmaz.

Használt technikák: a tenyér pattogása.

A masszázs szabályai az intervertebrális herniával

1. A masszázst csak szakképzett szakember végezheti.
2. Mielőtt a masszőrre megy, orvoshoz kell fordulni, a vertebrológusnak, ugyanúgy, mint a herniás masszázs egyes formái ellenjavallt.
3. Az eljárás során a beteg olyan helyzetben van, hogy kényelmesebb neki. A masszírozandó területtől függően:

• a gyomoron fekvő, összehajtott kezek a homlok alá vannak helyezve - a nyak és a vállöv masszázsával;
• a kezek támasztásával és a masszázsasztalon lévő fej mellett ülve - nyakmasszázs elvégzése közben;
• a gyomrában fekszik egy különleges párnával a páciens mellkasában - hát és mellkasi masszázs;
• kissé hajlított lábakon a hasra fekszik (a sötétbombák alatt egy henger helyezkedik el, hogy csökkentsék az ágyéki izmok feszességét) - a hát alsó részén található masszázs segítségével.

1. A masszázst a lehető legpontosabban végezzük anélkül, hogy nyers technikát alkalmaznánk, amely fájdalmat okoz a beteg számára.
2. Tilos intenzív kézi mozgatásokat használni, amelyek kanyargós, rángatózással és forgatással járnak. Károsíthatják az instabil lemezt.
3. Az első ülés időtartama rövid életű, és a fogadások - a lehető legpuhábbak és tiszták.
4. A későbbi ülések hatásának időtartama és ereje nő.

A konzervatív kezelés további módszerei

Ha a páciens herniált lemezzel diagnosztizálódik, a masszázs a konzervatív kezelés egyik eszköze, amelyet önmagában vagy a komplex terápia részeként lehet használni.

További nem farmakológiai eljárásokként a következők javasoltak:

• rehabilitáció;
• lézeres kezelés;
• a speciális gyakorlatok (LFK) megvalósítása;
• akupunktúra.

Határozza meg az eljárások listáját, és jelölje ki őket csak orvos.

Milyen kérdések merülnek fel olyan betegeknél, akiknél egy herniált lemezen masszíroztak

1. Lehetséges, hogy masszírozzunk egy csigolyatérrel?

válaszolni: Egy megfelelően végzett masszázs egy speciálisan képzett orvosi dolgozók nem csak nem káros, hanem hasznos is. Segíti az ödémát és a gyulladást azáltal, hogy stimulálja a vénás kiáramlást. A fájdalompontokra és a feszült izmokra gyakorolt ​​hatások fájdalomcsillapító hatást fejtenek ki. Ezenkívül a feszített izmok a megnövekedett törzs növekedéséhez vezetnek az érintett intervertebrális lemezen, aminek következtében még tömörített, deformálódott és elpusztult. Az izmok pihentetése csökkenti a túlzott nyomást a sérült lemezen.

1. A masszírozás során fellépő sérvek nyomása az ideg gyökereire és a végtagok fájdalmára és zsibbadására növeli?

válaszolni: a masszázs során az idegvégződésekre gyakorolt ​​közvetlen hatás nem lehetséges, mert a csigolyák keresztirányú folyamata védi őket. Egyik masszázstechnika sem képes közvetlenül összenyomni az intervertebrális lemezt. Azonban a sérv nem mindig megy ugyanabba az irányba az ideggyökereknél, és nem ismert, melyik technika, pozíció vagy mozgás súlyosbíthatja a fájdalmat. Ebben a helyzetben a masszázs azonnal leáll.

1. Lehetséges-e gyógyítani a herniated intervertebral disc masszázst anélkül, hogy további kezelési módokat alkalmaznánk?

válaszolni: a masszázs folyamata önmagában nem vezet teljes körű gyógymódhoz, mivel segít eltávolítani a gyulladást, a túlzott exertesztelést, a fájdalmat, javítani a vérellátást a masszírozott területen. A herna nem szabályozza és nem oldja meg.

1. Hogyan javíthatom a masszázs hatékonyságát?

válaszolni: a gyulladás eltávolítására és a masszázs előtt érzéstelenítés céljából speciális fájdalomcsillapítót vagy gyulladásgátló kenőcsöt alkalmaznak. A masszázs nemcsak ez a hatás önmagában, hanem javítja az ilyen gyógyszerek felszívódását a jobb vérellátás miatt.

1. Milyen módszerekkel, amelyek nem igényelnek műtéti beavatkozást és a gyógyszerek felírását, kiegészítik a masszírozást a csigolyák sérvében?

válaszolni: a szalagberendezés teljes teljesítményének helyreállítása és a hátgerincek megerősítése érdekében a vertebrológiak az akupunktúrát, a kinesiterápiát, a testmozgást és a jógát ajánlják.

Masszázs a gerincvelővel - különböző hatásossággal

A gerinc herniája az egyik vezető pozíciót foglalja el azon betegségek között, amelyekben az operatív kezelési módszert alkalmazzák annak ellenére, hogy a betegek túlsúlya 45 évnél fiatalabb. Az időskorúak kedvezőtlen környezetet képeznek a herniák képződésének kialakulásában az intervertebrális szövet szerkezetének megváltozása miatt. Azonban a modern orvoslás a biztonságosabb és egyúttal kevésbé hatékony hatást gyakorol a konzervatív kezelési módszerekre, amelyek gyakran magában foglalják a gerinc hernyójának masszázsát és a terápiás gimnasztika néhány egyszerű elemének megvalósítását.

Mi a masszázs intervertebralis hernia?

Magában a gerincoszlopban a herniális formációk kezelése nagyon nehéz feladat, amely megoldást igényel, csak szakemberrel együtt. Az intervertebralis hernia kezelésének módjai három csoportra oszthatók:

• konzervatív kezelés, ahol a fő cél a gerinc sebészeti beavatkozásának elkerülése;
• működési mód;
• műtét utáni helyreállítási időszak.

Megjegyezzük, hogy a konzervatív fókusz nagyobb eséllyel jár a sikerhez, a betegség előfordulásának lokalizációjától és mértékétől függően. A legfontosabb: hosszabb időtartamra pozitív hatás elérése, a súlyosbodási időszakok minimálisra csökkentése.

A kézi terápia előnye az a tény, hogy a vizsgált gerincbetegségnek nincsenek korlátozásai a használatban: hasznos az időseknek és a csecsemőknek. Ráadásul ez a szelíd, nem túlnyomásos nyomás enyhe hatást gyakorol az izomrendszerre, lehetővé téve a fájdalom szindrómájának minimalizálását az érintett területen.

Mutassunk ki néhány alapvető manipulációt a nem sebészeti beavatkozásról a gerincoszlop hernia kezelésében:

1. A konzervatív jellegű csigolyák hüvelyének kezelése szakember - gyógyszeres kezelés felügyelete mellett
2. Az intervertebralis hernia kezelése szanatórium-üdülőhelyi körülmények között.
3. Fizioterápiás hatás - akupunktúra, reflexoterápia.
4. Masszázs gerincvelővel.
5. A gerinc hernia kezelése jóga segítségével.
6. Az intervertebralis hernia kezelése fizikai gyakorlatok segítségével.

Hátmasszázs: ennek a módszernek a hatékonysága

Mielőtt a módszer rejtett lehetőségeiről beszélnénk, megjegyezzük, hogy a masszázs ellenjavallt a betegség súlyosbodásának első napjaiban. Az a tény, hogy a gerinc masszázs instabilitást okozhat, különösen olyan részlegekben, ahol herniális formációk vannak. Ez a tény természetesen negatívan hat a gerincoszlopra.

Meg kell jegyezni, hogy a masszázs használata hatékonysága fokozódik azokban az esetekben, amikor a hólyagképződést az intervertebrális ízületek elmozdulásával kíséri (ez a kombináció 10 esetből 7 esetben fordul elő).

A hernia-készítmények masszázsfolyamatának fontos szempontja csak szakképzett és tapasztalt szakember. Végül is csak ebben az esetben lehetséges sikeres gyógymódot elérni ennek a betegségnek és elkerülni a súlyos következményeket.

A masszázs technikája számos árnyalattal és finomsággal rendelkezik. Óvatosan és óvatosan kell elvégezni, anélkül, hogy teljesen fájdalmas érzést adna, különösen az erőelemekre vonatkoztatva. Ha fájdalmas impulzusok fordulnak elő, haladéktalanul el kell halasztani az eljárást, és konzultáljon orvosával.

Túl drámai hatások szörnyűek, mert az intervertebrális lemez további megrepedését okozhatják, erősíthetik a nyaki izomrendszer gerincét, és megnövelhetik a sérült idegtestek duzzadását. Mindezek a sérülések sebészi beavatkozást okoznak.

A gerincvelővel végzett masszázs számos fajtával rendelkezik:

1. konzerv masszázs;
2. általános masszázs;
3. szegmentális hátmasszázs;
4. akupresszúra;
5. Thai masszázs;
6. a teljes gerincoszlop terápiás masszázsa.

A népi módszerek szerint a gerinc herniánál végzett masszázsnak a gyulladt hátsó területet fenyőolajjal dörzsölni kell. Fentről a mézet hígított múmiával (100: 1 arányban) alkalmazhatjuk. Masszázsra van szükség, mintha kopogtatnának. A bőr ragaszkodni fog a tenyeréhez, kisebb fájdalmat okozhat, de ajánlott elviselni.

A méznek megtisztító hatása van, a herniális formációkkal küzdve, mintha régi salakokat húznának. A masszázs-mézes eljárás után felmelegítő gélt vagy kenőcsöt (például Finalgon) dörzsölhet, és takarja le egy takarót. Sok beteg sokkal jobban érzi magát másnap.

Természetesen a módszer hatékonysága összetett hatással van a betegség egészére: masszázs, manuális terápia, fizioterápia, terápiás blokádok és torna használat. Azonban az intervertebralis hernia esetében a manuális terápia módszere a legfontosabb lehet.

Megelőző intézkedések a gerinc hernián

A szóban forgó betegség kialakulásának elkerülése és megelőzése érdekében bizonyos ajánlások betartására van szükség, amelyek nemcsak a gerinc egészségét, hanem az izomrendszer egészét is segítik.

1. Fizikoterápiás gyakorlatok a gerincre - ez a módszer erősíti az izmos fűzőt, enyhíti a gerincoszlopra gyakorolt ​​nyomást, javítja a testtartást. A gyakorlat napi gyakorlatokat igényel a mobilitás és a jólét javítása érdekében.
2. Fokozott motoraktivitás - különösen azoknál a betegeknél, akiknek szakmai aktivitása az inaktivitással és az ülő munkával jár.
3. Racionális terhelés a gerincoszlopon - kövesse a testtartást, megfelelően terjeszti a fizikai terhelést.
4. Megfelelő kiegyensúlyozott étrend - segít az anyagcsere normális állapotban tartásában.
5. Egészséges életmód fenntartása.
6. Súlyellenőrzés - az extra fontok bizonyos terhelésként szolgálnak a gerincoszlopon, ezáltal kedvező környezetet teremtve a sérv kialakulásához.
7. Úszás - az ilyen sport kedvező hatással van egy személy általános egészségére, különösen a gerincre. A vízben a gerincoszlop megőrzi helyes helyzetét. A leghatékonyabb az úszás a hátán és a feltérképezés.

A gerincvelőtörés a legoptimálisabb gyógyító elem az ilyen hátbetegség elleni küzdelemben, ami javítja a vérkeringést, enyhíti a gyulladást és javítja a páciens általános állapotát további hatások nélkül. Lehetőség van rendszeres masszázsok és megelőző intézkedések elvégzésére.

Helyes masszázs az ágyéki gerinc hernájával

Mi a lumbális régió herniációja és kezelhető masszázsellátással? Hogyan léteznek ellenjavallatok és jelzések az eljáráshoz? Mézes hátmasszázs, mi a használata? A cikk garantálja a helyreállításhoz vezető garantált módszereket.

A leggyakoribb betegség típusa, amely az intervertebralis hernák 90% -ában fordul elő. A betegség a közép- és az időskorúakat érinti, több mint 30-35 évig. A betegség a hátsó fájdalom, a mozgás nehézségei között nyilvánul meg. Az alábbiakban figyelembe kell venni, hogyan kell eltávolítani a kellemetlen tüneteket és stimulálni a sérv gyógyulását a masszázs segítségével.

Az ágyéki részleg a leginkább sebezhető a középkorú embereknél

Mi ez?

Az ágyéki régió intervertebrális hernia olyan betegség, amelyet a lemez rostos gyűrűjének felszakadása és a kiemelkedést képező mag kiáramlása jellemez. Az oktatás nyomást gyakorol a közeli szövetekre, az ideg gyökereire, fájdalmat és gyulladást okozva. Lehetséges-e a lumbális gerincvelő hernia masszázs? Beszélni fogunk erről az alábbiakban.

Javallatok és ellenjavallatok

A kiugrás jelenléte a terápiás foglalkozások fő jelzése, de nem kötelező. Az orvosok javasolják az eljárás végrehajtását, ha:

• a kanyarokból, hajlamokból, sétaból eredő hátfájás;
• a mozgások merevsége, a szokásos tevékenységek során felmerülő nehézségek;
• a páciens hátsó görbületének további jelenléte;
• szorító izmok, fájdalmat és kényelmetlenséget okozva.

Az ilyen tüneteket meg kell mondani az orvosnak, aki végzi az eljárásokat, hogy közösen kiválasszon olyan hatásokat, amelyek a kellemetlen érzések kiküszöbölését célozzák.

Az intervertebrális hernia ágyéki masszázs nem mindig kerül kijelzésre. Vannak olyan betegségek vagy állapotok, amelyekben az ülések lefolyása szigorúan ellenjavallt vagy az orthopedist nagy figyelmet igényel:

• erős fájdalom szindróma nyugodt helyzetben;
• gyulladásos, fertőző, vírusos folyamatok a szervezetben;
• terhességi időszak;
• magas testhőmérséklet, láz;
• a belső szervek patológiái, amelyek a deformációjukhoz, elmozdulásukhoz vagy kövek kialakulásához kapcsolódnak;
• károsodások, daganatok, méhek jelenléte a hátsó bőrön;
• sérülések, a csontváz mechanikai károsodása;

Az eljárást a hernia műtétét követő első hónapban nem nevezik ki, mivel a szövetek gyengülnek, majd a mechanikai hatás jelentősen lassítja a gyógyulást.

Hogyan kell csinálni?

Lehetséges a méregtelenítés visszaszerzése a hernán? Ha nincs ellenjavallat, akkor nyilvánvalóan a szabályokat követve. Először is az üléseket csak az orvos receptje szerint végezzük, másrészt a masszázs a megfelelő képesítéssel rendelkező orvos.

A helyesen kiválasztott masszázs tanfolyam lehetővé teszi a test gyorsabb helyreállítását

A terápiás hatás elérése érdekében mindenféle eljárást alkalmaznak: klasszikus, svéd, török, konzervdobozos, szegmentált, spot, thai. Ha saját magának választ egy konkrét esetben - forduljon orvoshoz.

Masszázs mézzel a hátán

A duzzanat, az ágyéki régió gyulladásos folyamatainak kezelésében további terápiás hatás érhető el méz segítségével. Miután elkészítette a bőr felületét az előkészítéshez, előzetes zsugorodást alkalmaztak, kis mennyiségű mézet kevertek egy múmiával 50: 1 arányban. A méz félig folyékony, ragacsos konzisztenciájának köszönhetően a tapintás technikáját alkalmazzák.

Az előnyöket a méz gyógyszeres tulajdonságai révén érik el, amelyek a szövetekbe behatolva táplálékot szolgáltatnak. Így a tisztítás hatása elérésre kerül, a gyulladások megszűnnek. A csapdák vért okoznak, melyet a méz alkotóelemei szívódnak át, átviszik őket a testen, javítják az általános állapotot, növelik az immunitást.

A csatolt videó azt mutatja, hogy a munkamenet megy.

A méz használata a munkamenet során ellenjavallt olyan személyeknél, akik:

• ablak betegség;
• fertőző dermatitis;
• gombás fertőzések;
• máj- és vesebetegség;
• allergiás reakciók a méheknek.

Ilyen esetekben az anyagot hasonló tulajdonságokkal rendelkező illóolajok helyettesítik.

Otthon

Ha a lakása speciálisan felszerelt kanapéval rendelkezik, és masszázsterápiát is meghívhat haza, akkor az eljárás elfogadható otthoni munkavégzésre. Más esetekben:

• speciális bútorok hiánya;
• ha nincs lehetőség ortopéd vagy csontkovács vonzására.

a házon belüli ülések nem ajánlottak.

Otthon ne érje kellemetlen pózok ülve vagy fekve, éles mozgások, fordul. Ha nem tudsz masszázs terapeutát meghívni, próbáld meg használni a masszázs párnákat. Alvás közben használják a rendszeres párnát, autóban vagy karosszékben, a hát alatt. A hátat befolyásolva kiszabadítják az izmokat, enyhítik a feszültségüket, enyhítik a beteg fájdalmát. A szállás ára 4500 rubel.

Összegezzük az eredményeket

Beszéltünk az ágyéki terület kiemelkedéseinek kezeléséről masszázs segítségével, részletesen megvizsgáltuk a hotel formáját az eljárás mézzel. Ügyeljen az eljárás ellenjavallataira, hogy ne károsíthassa egészségét. Ossza meg tapasztalatait velünk a megjegyzésekben és tegyen fel kérdéseket.

Csinálhatok egy hernyó gerinc masszázzsal

A herniated gerinc gyakori betegség. Az emberek különböző módon próbálják megszabadulni. Ezért gyakran felmerül a kérdés: vajon lehet-e masszírozni a sérveket?

Ebben a cikkben megtudhatja, milyen típusú masszázs létezik, és milyen hasznos ez vagy az a technika.

1. fejezet. A gerinc hercegéről

A gerinc szerkezete

Az emberi gerince harminchárom csigolyából áll, amelyek egymás mögött függőleges helyzetben vannak. Három osztályra van osztva: mellkasi (legkevésbé mobil), nyaki és lumbális (a leginkább mobil). Külön kiválaszthatja a sacrumot és a coccyxet, amelyek mindegyike öt csigolyából áll, és egy egész csontba fésülve.

Vertebrális hernia

A csigolyák között intervertebrális lemezek találhatók, amelyek rostos gyűrűből és zselatinos magból állnak. Az éles mozgás a lemez deformálódásához vezethet. Ha a rostos gyűrű megszakad, akkor a zselatinos mag túlmutat rajta. Az idegvégződések a gerincvelőben elakadnak, ami fájdalmas érzeteket okoz.

Az orvosok háromféle herniát különböztetnek meg:

1. Hüvelyes nyaki gerinc. Az esetek húsz százalékában fordul elő.
2. A háti gerinc hercegnője. A leggyakrabban a hernia három formája. Az esetek öt százalékában fordul elő.
3. A lumbosacra gerinc hercege. Ez leggyakrabban fordul elő. A betegek hetvenöt százalékát látták.

A herniák kialakulásának okai

• A gerinc egyéb megbetegedései, mint például a scoliosis, lordosis és osteochondrosis. A talajban történő kezelés hiányában kialakulhat a sérv.
• A gerincoszlop sérülései.
• Az intervertebrális lemezek elégtelen ellátása. A lemezek nem tartalmaznak véredényeket, és a hát mély izmai mozgását táplálják. Ha az izmok nem kapnak terhelést, a csigolyatömeg-táplálék romlik, és ennek következtében erőssége csökken. A gyenge lemez deformálódik, és kialakul a sérv.

Vannak másodlagos okok is a gerinc herniájának kialakulásában. Ezek a következők:

• szex - észrevette, hogy a nők gyakrabban szenvednek a sérvtől, mint a férfiak;
• kor és magasság;
• helytelen testtartás;
• ülő életmód;
• túlsúlyos;
• rossz szokások;
• hipotermia.

Az intervertebralis hernia tünetei

A gerinctörés tüneteinek listája kiterjedt. Természetük a sérült csigolyatömeg helyétől függ.

• Hernia a nyaki régióban: fájdalom a fej, a nyak és a váll, alacsony vérnyomás, nyikorog és fülzúgás, gyakori szédülés, rossz alvás, memória problémák, zsibbadás, amíg az ujjak, bizsergés és a „libabőrös” a bőrön.
• Hernia a mellkason: fájdalom a mellkasban, a szív és a lapockák között. A mellkasban érezhető zsibbadás. A beteg légszomjat és légzési nehézséget szenved. Gyakran egy ilyen sérv zavaros a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel, és későn kezd megszabadulni egy igazi betegségtől.
• Hernia az ágyékban: fájdalom a hát alsó részén, feladva a fenék, a lábak, leginkább - az alsó lábát és lábát. A lumbosacral szakasz mozgása megzavarodott. Nehéz a betegnek megfordulnia. Ezután a lábakban megjelenik a zsibbadás.

eszébe jut: Ha nem gyógyítja meg a sérveket időben, akkor bénuláshoz és atrófiához vezet.

2. fejezet A masszázsról.

Masszázs - kézzel vagy speciális eszközökkel a test biológiailag aktív pontjaira gyakorolt ​​hatás. A masszázs segít a beteg állapotának javításában, növeli a véráramlást és lazítja az izmokat.

Ellenjavallatok

Még egy masszázs is - a látszólag ártalmatlan kezelés módja - saját ellenjavallatai vannak:

• súlyos állapot;
• hernia súlyosbodása;
• 38 ° C fölötti hőmérséklet;
• onkológiai betegségek;
• magas vérnyomás;
• a psziché problémái;
• urolithiasis (nem engedik meg a hidromasszázzást);
• láz;
• a betegség akut periódusa;
• terhesség
• visszerek;
• Bőrbetegségek.

A masszázs típusai

A gerincvelővel az orvos a következő típusú masszázst írja elő:

• klasszikus (általános);
• szegmentális (csak az érintett területet masszírozza);
• észrevenni;
• vákuum (a nyilvános konzervdobozban);
• svéd;
• pezsgőfürdős
• méz.

Klasszikus masszázs

Az általános masszázs-orvosokat gyakran a technika egyszerűsítésének, az általános hatékonyságnak és hatékonyságnak köszönhetően nevezik ki, amit statisztikák igazolnak.

A kézi terapeuták gyakran használnak klasszikus masszázst a hernia frissítése előtt, ami a kiszorított csigolyák következménye. Ez azonban nem oldja meg teljesen a problémát, ezért a terápiás fizikai edzéssel összefüggésben előírják.

A klasszikus masszázs során alkalmazott technikák (simogatás, dörzsölés, dagasztás és rezgés) segítenek a hátsó izmok relaxálásában és a görcsök enyhítésében.

A beavatkozás előtt a beteg a masszázsasztalra vagy a kanapén fekszik. A szakorvos a tenyér lassú simogatásával és dörzsölésével mozog, majd fokozza a nyomást.

Szegmentális masszázs

Ez a fajta masszázs terápiás és megelőző jellegű. Közel van a klasszikus, de ha ebben a változatban az akcentus megy az érintett helyre és környékére, akkor a szegmentális verzióban a terapeuta a paravertebrális régióban működik.

információ. A paravertebrális régió az a hely, ahol a gerincvelő gyökerei eltávolodnak a gerinctől.

Vannak más különbségek is.

• A munkamenet időtartama legfeljebb 25 perc.
• A masszázs szegmentális változatában a masszőr hozzáállása a beteg testéhez képest enyhébb, mint a klasszikus verzióban.
• A masszázs általános hatása a konkrét részekkel való kölcsönhatás miatt növekszik. A klasszikus masszázsban a munka az egész testtel történik.
• Nem használnak géleket, kenőcsöket, krémeket a szegmentált masszázs végrehajtásakor. Megakadályozzák, hogy a masszőr pontosan azonosítsa az érzéseket és befolyásolja a páciens testét.
• Alacsonyabb költségek. Mivel az ilyen masszázs forrásai kevesebbet költenek, az ilyen eljárás költsége alacsonyabb lesz.

A szegmentális masszázsban, mint a klasszikus verzióban, az összes alapvető technikát alkalmazzák. Dörzsölés, simogatás, rezgés és dagasztás. Ahhoz, hogy a beteg paravertebrális régiójából válaszolhasson, a masszőr megváltoztathatja a mozgások erejét.

A szegmentális masszázs segít abban, hogy megszabaduljon a lumbágóktól az alsó hátsó lábakban és lábakban, vagy a test általános fáradtságától. A beteg munkája javítja a szív- és keringési rendszereket. Emellett a légzés megkönnyebbül, a fájdalom csökkent mozgás közben, és a test jobban küzd a betegség ellen.

akupresszúra

Ezzel a masszázzsal a hangsúly a szervezet bioaktív pontjaiban, a test minden területéhez kapcsolódik. Amikor megnyomja őket, a személy fájdalmat, törést, zsibbadást érez - és ez normális. A lokalizáció révén, ahol pontosan a fájdalom érezhetőbb, az orvos meghatározza, melyik szerv érintett.

Az akupresszúrás masszázs technikájának egy része a klasszikusból származik: simogatja, rázza és dörzsölje. De más módszereket is alkalmaznak: nyomás és megfogás.

a nyomás

A masszőr a mutatóujjával, a középső ujjal és a hüvelykujjjal körkörös mozdulatokkal forgatja el. Eleinte a mozgások lassúak és a nyomás gyenge. Ezután gyorsabbá válnak és a nyomás erősebb. Ha a beteg megbetegszik, akkor a masszőr ellazítja a nyomást vagy leáll.

harapás

A recepció nagy, indexes és középső ujjakkal történik. Van egy masszázs, ahol a test bioaktív pontja található, és dagasztja azt. Miután gyors forgási mozgásokat eredményez. Ha megragadja a pácienst, az érintett terület nem hülye lehet.

Vákuummasszázs

A vákuummasszázs egy ősi masszázs, amelyet őseink használtak. Ez a technika egy második életet kapott hazánkban. Ellenkező esetben ezt a módszert "csatorna terápiaként" ismerik.

A vákuummasszázs során különleges tartályokat használnak. A lágy szöveteket beléjük szívják, és a bankok a hátukon át mozognak. Ennek a módszernek köszönhetően mind a test felületét, mind mély szöveteit egyaránt masszírozzuk.

A masszázs után megerõsödik a páciens, javítja mind a nyirokelvezetést, mind a vérkeringést a szövetekben.

Legjobb kombinálni a konzerv és a klasszikus masszázs lehetőségeket - így az eljárások hatékonysága megnő, és a beteg állapota sokkal gyorsabban fejlődik.

Svéd masszázs

A svéd masszázs a klasszikus masszázshoz hasonló technika. Azonban, svéd masszázs felmelegedjen az izmokat és az ízületeket sokkal intenzívebb és alaposabban, amely segít helyreállítani a rugalmasság az ízületek, valamint az izmok ellazítására és javítja a véráramlást.

Ez a fajta az alábbi technikákat tartalmazza:

1. Simogatás. Könnyű és puha, "csúszó" mozgások. Az izmok felmelegedésére és az érzékenység növelésére irányulnak.
2. A dagasztás. A masszőr kezei szépen, de aktívan mozognak.
3. Dörzsölés. Gondos körkörös mozdulatok tenyérrel. A mély rétegek köszörülése. A hegek eltűnnek, a véráramlás normális.
4. Verekedés és vibráció. Dühös és rövid mozgások. Ilyen technikát lehet tenni ujjakkal, bordákkal, ököllel vagy összehajtott tenyérrel.

hidromasszázs

A pácienst egy meleg fürdőbe helyezzük, és a masszázs a vízáramlás irányításával történik. A hidromasszázs előnyei a vérkeringés és az anyagcsere javítása. Továbbá a beteg normalizálja az ízületek mozgékonyságát, és a hernia utáni motorfunkciók gyorsabban helyreállnak.

A vízsugarakat a légáramlással együtt használják. Ilyen módon aero- és hidromasszázs kombinációt kapunk, amely mindkét típus előnyeit ötvözi.

Mézes masszázs

Még az ősi gyógyítók és gyógyítók is írtak a mézes masszázs előnyeiről. Ez normalizálja a véráramlást, megkönnyíti a vitaminok és ásványi anyagok átjárhatóságát a mély és felszínes szövetekben, javítja a belső szervek működését.

Maga a masszázs egyszerű végrehajtás. Ez megtehető otthon, de jobb, ha a szakember ezt teszi.

Az elején a terapeuta enyhén „bemelegszik” a bőrt, majd hozza a tenyér mézet és könnyen megpaskolja az alján a nyak, a hát alsó csípő, láb, has felső. Egy ideig a mézet a bőrön kell hagyni. Egy kicsit később a masszőr a kezébe vette a problémát, mintha "ragasztaná" őket a beteg bőréhez. Gyors masszázsmozgással, nyomással elkezdi eltávolítani őket a bőrfelületről. Fokozatosan nő az intenzitás.

eszébe jut: Ha allergiás a mézre, kerülni kell ezt a masszázst.

A betegség megelőzése

A sérv megismétlődésének megakadályozása érdekében számos ajánlást kell követni, amelyek célja a gerinc megerõsítése és a vázizomzat funkcióinak teljes helyreállítása.

1. A terápiás fizikai edzés segíteni fogja a vázizmokat. Jobb, ha minden nap megtenni, javítani a test jólétét és mobilitását.
2. Megfelelő terhelés a gerincen. Óvatosan figyelni kell a terhelés helyzetére és elosztására.
3. Megfelelő táplálkozás. Szükséges az anyagcserét figyelni és enni, hogy a szervezet elegendő vitamint és nyomelemeket kapjon.
4. Egészséges életmód - meg kell szabadulni a rossz szokásoktól, ha szenvedsz tőlük.
5. Ne túlsúlyos - ez súlyosan terheli a gerincet.
6. Ne úszni. Ez a fajta sportoló orvos elsősorban azt tanácsolja. Úszás javítja az ember egészségét, tökéletesen megerősíti a gerincet. Az orvosok javasolják úszni a csúszással és a hátul.

A masszázs optimális megoldás a hernia gerincvelő elleni küzdelemben. Erősíti az ereket, javítja a véráramlást és a beteg általános állapotát, valamint enyhíti a gyulladást. Ha kombináljuk a masszázzást a konzervatív kezelés más módszereivel, akkor a helyreállítás sokkal gyorsabb lesz.