Az intervertebrális hernia kezelése otthoni műtét nélkül lehetséges. Az emberek szenvednek a sérv a gerinc, tisztában vannak elviselhetetlen szenvedés a fájdalom miatt támadások a hátsó, valamint neurológiai tünetek terv - migrén, zsibbadás a végtagokban, lelki kiegyensúlyozatlanság és más, hasonlóan fájdalmas tüneteket. Ezek a klinikai tünetek közvetlenül kapcsolódó degeneratív változások a osteochondralis struktúrák, és ez a: Wear patológiás csigolyaközti lemezek, erőtlenség, a kollagén és a gyűrűs rés, a tartalom kimenet gyűrűt (nucleus pulposus) rostos gáton. Tehát fejleszt egy sérv, ami jelentős tömörítést a csigolyák és más szerkezeti elemek a gerincoszlop, beleértve a kialakulását az ideg.

Miért fordul elő egy ilyen patogenezis a gerince tengelyén? Természetesen ennek oka és nem egy. Tegyük fel, hogy egy személy életében egy rakodó vagy bányászként dolgozott. Ezek a szakmák kemény munka. A gerincek napi fizikai erőkifejtésének folyamatában az izom-csontrendszeri rendszer gyorsan elromlik - a szövetszövet és a porc elemek gyengülnek. Továbbá a gerincoszlopban dystrofikus folyamatok fordulnak elő a csontösszetevő - a lemezek és a csigolya testek integritásának és kóros elmozdulásainak megsértésével -, amelyek a sérv kialakulásához vezetnek. A közös tényezők közé tartozik a hipodinámia, trauma, öröklődés, helytelen testtartás, rossz szokások.

Tekintettel a súlyos szövődmények kialakulásának veszélyére, a betegség sürgős kezelést igényel. Ellenkező esetben a kóros folyamat károsíthatja a gerinc idegeit, és ez egy közvetlen út a fogyatékossághoz.

Egy ilyen szörnyű előrejelzéstől, hogy segítsen egy betegnek, csak műtéti úton érhető el. De az orvosok rendkívül nehéz esetekben ilyen döntést hoznak, amikor a konzervatív terápiás módszerek egyikét sem sikerült koronázni. A spinális műtétre vonatkozó pozitív döntést szakemberek terjesztik elő a következő esetekben:

• intenzív fájdalom szindróma, amelyet fél éven keresztül nem lehet megállítani az erős gyógyszerek;
• a karokban, lábakban, hátban gyengülõ gyengeség; a motorfunkciók jelentős csökkenése, a testrészek bénulása;
• kóros elváltozások a krónikus szervekben a kritikus fázisban, a vizelet vagy széklet szabálytalan ürítésével együtt; a potencia problémái;
• a gerincelemek helyének jelentős változása - eltolódások, elmozdulások, eltérések, süllyedés.

Mindezek a helyzetek akkor fordulnak elő, amikor a betegség hosszú ideig nem figyel, és a patogenezis elérte a súlyosbodás csúcsát, amely nemcsak a csontszegmens szerkezetét, hanem a gerincvelőt is érintette. Fontos megérteni, hogy a patológiát meg lehet állítani, ha az időben észlelhető, és kifogástalan az orvosok összes ajánlására. És az orvosi intézkedések nem bonyolultak, mindenesetre sokkal könnyebb, mint lefeküdni a műtőasztalon.

Sok ember intervertebralis herniával nagyon érdekli a kérdés, hogy vannak-e olyan otthoni terápiás módszerek, amelyek egy orvosi rendelvény mellett kombináció nélkül segítik a gyors gyógyulást? És végül segíteni fogja a súlyos fájdalom és merevség terhességének visszaszorítását? Az alábbiakban ismertetett anyagok mindegyike sok hasznos tanácsot, receptet nyit meg az olvasó számára, a modern sérülési módszerek bevezetését, valamint a szóban forgó módszerek előnyeit és ártalmatlanságát.

Népi gyógyszerek receptjei az intervertebralis herniából

Azok a receptek, amelyek forrásokat kínálnak a gerincvelői hüvelyek népi kezelésére, csak az előírt gyógyszeres vényköteles gyógyszerekkel együtt használhatók. Ebben az esetben kedvező hatással lesznek az érintett területre. A hagyományos orvoslás alapterápia nélkül történő alkalmazásának nincs értelme. Csak egy integrált megközelítés biztosítja a leghatékonyabb eredményt. A javasolt recepteket hosszabb ideig megszakítás nélkül kell használni, amíg az ismételt diagnosztikai vizsgálat pozitív dinamikát és kiváló eredményeket nem mutat a gerinc szerkezeti elemeinek állapotában.

Nagyon gyakran az emberek úgy érezték először egy hosszú ideje jobb, kiesnek a kezelés és felejtsük el, hogy spin igényel rendkívül kíméletes bánásmód, mind a fizikai aktivitást. Néhány hónap múlva minden tünet visszatér a normális szintre. Meg kell érteni, hogy a gerinc egy sérv nem nyerik vissza az elmúlt hónapban, vagy két, de egy ilyen időszak, természetesen, lesz jelentős áttörést állapotának javulását - sérv kevésbé ideggyököket mentes a konstans tömörítési, úgy, hogy a fájdalom elmúlik, és visszatér a régóta várt mobilitásának. De az eredmény javításához hosszú kemény munkára van szükség a gerincén, talán akár egy évig is.

Tinktúra és balzsam a mocsári mocsárból

A tamdáknak kétféle módja lehet a mocsárnak, vagy ahogyan az is nevezik, egy szablya. Ez az alkoholtartalmú tinktúra belső használatra és azonos tinktúrára, de a dimetil-szulfoxid hozzáadásával, amely fájdalomcsillapító és regeneráló balzsamként szolgál a külső alkalmazásához.

A gyógyszerek elkészítése és felhasználása (belső):

• egy fél literes vodka-palackot vegyen fel, a mocsárkagyló finomra vágott gyökere (50 g);
• a tartályt jól lezárják és megrázzák, majd a gyógyászati ​​tinktúrát sötét helyen, például egy kamrában vagy pincében, pontosan 3 hétig küldik;
• miután ezt az expozíciós időtartamot kezelni kezdi: 10 ml tinktúra keveréket 60 ml vízzel és ezt az oldatot evés előtt igyon, így naponta 3 alkalommal.

Balzsam készítése és felhasználása (külső):

• sütéshez hasonlóan a balzsam a tinktúrához hasonlóan készül;
• 21 nap múlva a buborék (50 ml) dimetil-szulfoxid (dimetil-szulfoxid) felét ráöntjük;
• Az egész keveréket alaposan összerázzuk, majd külsőleg így: lefekvés előtt, dörzsölje balzsam sérv érintett területet, valamint azokat a területeket, ahol a kellemetlen tünetek, mint zsibbadás, gyengeség, fájdalom (kar, láb, fenék).

A larks gyökereinek kenése és tinktúrája

Mindkét típusú italok külső testekhez való alkalmazásra lettek tervezve. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a has tinktúráját csak külső használatra szabad használni!

Kenőcs előkészítése a hasjáról és alkalmazásáról (külső):

• elkészítse a növény földalatti részét (rizóma) 0,5 kg-os mennyiségben: összetörni és áthaladni egy húsdarálón;
• Továbbá szükség van az állati zsír (0,3 kg) megolvasztására egy serpenyőben, például sertés vagy táplálékban, hogy csökkentse az állati zsír őrölt gyökereit;
• hogy a befogadott tömeget egy kis tűzre süllyessze fél órán keresztül;
• most oldja fel a vízfürdő mosópor (gomba) módszerét - 3 evőkanál. kanál;
• Cserélje össze a gyanta kompozíciót zsíros masszával, és hagyja tűzön egy negyed órát, majd ezután teljesen távolítsa el a serpenyőt a sütőből;
• a jövő kenőcsének folyékony összetételében maradt alkoholtartalmú összetevő, a recept szokásos vodkát használ 0,3 liter térfogatban, és óvatosan keverje össze a gyógyulási súlyt;
• Továbbá meg kell várni, amíg a kenőcs lefagy, majd ismét behelyezi a kemencébe (mi süllyedünk, amíg a készítmény folyadékká válik);
• töltse meg az üvegedényeket folyékony kenőccsel, szűrje le a kompozíciót vastag szűrővel;
• a végső konzerválás után a gyógyszert külső használatra készen tartják, a hűtőszekrényt a gyógyszer tárolására használják;
• hogyan kell kezelni a kórtól külsőleg kenőcsöt: sűrűen kenni kell a sérv érintett területével, majd az alkalmazott réteget egy élelmiszer-fóliával lefedni, és a film tetején meleg szövetcsíkot kell elhelyezni; gyengéden felhúzódjon a hátadon, lazítson és feküdjön legfeljebb 1 óráig orvosi alkalmazással;
• napi eljárások száma - 2 ülés (nappal és éjszaka).

Tinktúra előkészítése a hasomból és alkalmazása (külső!):

• vegye be a gyógynövény földalatti részét - a gyökér - 50 gramm mennyiségben és húsdarálóval összetörve;
• szemcsés készítményt juttatjuk, egy alkoholos oldatban vagy vodka, etil folyadéktérfogat - 0,5 ml, tartályokat szorosan csavarja a fedelet, és jól rázzuk össze, hogy küldjön egy sötét helyen az öregedés két hétig;
• Ezenkívül a Dimexide készítményt 50 ml injekciós üveg tinktúrájába öntjük, az egész készítményt alaposan rázzuk;
• tinktúra szarkaláb kész, kell használni, mint dörzsöli a beteg részeit a hát, csípő, comb: megtermékenyíteni a filc ruhát gyógyító készítményt, és egy könnyű körkörös mozdulatokkal dörzsölje a fájó terület a hát, beleértve azokat a területeket, amelyek párhuzamosan a csigolya fájdalom további tárgya (alkar, a comb rész láb, stb.).

Honey tömörít

Ez a gyógymód arra szolgál, hogy alkalmazást alkalmazzon azon a helyre, ahol a sérv koncentrált. A terápiás massza előkészítése nagyon egyszerű - 0,2 liter mézzel, 0,3 liter vízzel és az aloe juice leveleiből (1 verem). Az összetevők összevonása után a mézkompozíciót 24 órán át átlagosan 20-30 ° C-os szobahőmérsékleten adjuk be. Ezután a tömeg a géz vágására alkalmazható, 5-8 rétegre szerelve, és a sérv érintett területeire helyezve. A wrap felett egy cellophane film, amely mohair széles sálat vagy más meleg ruhát borított. Egy személynek hátul kell hátrafelé fordulnia, és legalább 40 percen át kell feküdnie ebben a helyzetben. Az eljárás maximális ideje 1 óra.

Száraz gyümölcsök a gerincre

A szakértők tanácsot adnak mindenkinek, aki gerincvelői állapotában messze van az ideálisaktól, napi 45 napig, hogy elfogyassza a füge és szilva aszalt gyümölcsét, valamint 5-6 szelet szárított sárgabarackot. Az ilyen hasznos táplálék segít a gyenge csontoknak és izmoknak, hogy kitöltsék a vitamin hiányát és a legfontosabb mikroelemeket és aminosavakat a vázizomzat egészségi állapotában.

Ezenkívül előnyök aránytalan gerinc, szárított olyan arányban nagy hatással a szívizmot és a kismedencei szervek, valamint a fontos metabolikus és szintetikus folyamatok minden sejt a szervezetben.

Egy fontos pont, amelyet ismerni és emlékezni kell a szárított gyümölcsökkel végzett kezelés idején: minden szárított gyümölcsöt egy lépésben kell felhasználni, és szigorúan a fenti arányban. Például egy táplálékban elfogyaszhatja őket, de a legjobb idő a tápanyagok maximális emésztésére a reggeli.

Gerincoszlop-trauma

A fizioterápiás technika - a gerinc húzása - a gerinc kiterjesztése. Ezt az eljárást egyes esetekben az orvos javasolja, ha vannak elfogultságok. De az adatkezelési bizonyos esetekben kategorikus ellenjavallat magatartásuk jelenlétében egy sérv, ugyanis hasonló hatást a gerinc is okozhat a betegség rosszabbodását. Ezért meghosszabbítása csak hozzárendelve alapos tanulmányt a páciens betegségének specialista: spot lokalizáció és szerkezeti elemek által érintett patológia, sérv mérete, a súlyossága a patogenezis irányba sérv és mtsai.

Gerincoszlop-trauma

Az eljárás a feszítés irányától függő fajokba sorolható:

• függőleges vontatás;
• vízszintes vontatás;
• inverziós vontatás.

Ezen túlmenően a kiterjesztések maguk között különböznek a gravitációs hatások módszere szerint:

• autogravitációs terápia - saját testtömeggel történő nyújtás;
• hardveres terápiás módszer - a nyújtást kiegészítő súly segítségével végezzük - terhelőeszközök segítségével.

De ez nem minden. A kiterjesztéseket nyitott környezetben, azaz egy speciális teremben lehet tartani. Jó eredményeket érünk el, miután a vázizomzat rendszert vizes közegben nyújtjuk, például egy fürdőben vízzel vagy egy kis medencében. Ennek megfelelően a nyújtható állapotok alapján a "száraz" vagy "nedves" típusú vontatás megkülönböztethető.

Inverziós terápia képzési eszközök segítségével

Az inverziós terápia a legvonzóbb tapadási módot jelenti. Hogyan működik az eljárás ezzel a módszerrel?

1. A vízszintes pozícióban lévő vízszintes helyzetben lévő férfi (a hátul fekve) vízszintes pozícióba helyezésére szolgáló, a beépített kanapéval ellátott lépcsőzetre szolgáló oktatóeszköz.
2. Az alsó végtagok a lábtartón vannak rögzítve, a törzs középső részét övekkel rögzítik.
3. A szimulátoron lévő mechanikus szabályozó segítségével a személy fejjel lefelé fordul, és ebben a helyzetben hosszú ideig vagy váltakozva lóg.
4. Az alternatívákat a következő elv szerint végezzük: legfeljebb 1 percig (többé!) Az inverziós helyzetben néhány másodpercig visszatérünk a természetes helyzetbe, majd újra megfordítjuk a fejjel lefelé. A megközelítések számát külön-külön választják, a gerinc kezdeti állapotától függően.
5. A fizioterápiás eszközön a gerincvelő egészségére és a megelőző célokra különféle gyakorlatokat lehet elvégezni. Az ilyen gyakorlatokat azonban orvos szakember ajánlhatja. Elég, hogy a sérvekben részt vevők a gerincoszlopot invazív visek segítségével kiürítsék.

Milyen hatása van az inverziós terápiának az egészségre?

• A csigolyák terhelésének kompenzálása és a csigolyák beállítása. Először is, ez a legalapvetőbb, a test felfordított lebegésének köszönhetően a gerincoszlop ellazul, és a terhelés megkönnyebbül. Ez különösen hasznos a vázizomrendszer különböző kórtörténetében, beleértve a hernyók jelenlétét az intervertebrális lebenyben. Az ülés során a csigolyatömegek közötti tömörített tér kitágul, a függőleges csont-porcszegmens eltolt szerkezeti elemei visszaállnak a helyes helyzetbe. Ez a hatás kiküszöböli az idegkapcsokat, amelyek fájdalmat okoznak a betegnek a sérv kompressziója miatt. Ezenkívül felbecsülhetetlen értékű szerepet játszik a felbecsülhetetlen gravitáció, a helyes testtartás, a rugalmasság és a mozgások összehangolása.
• Feszültségcsökkenés az izmokban. Mivel a hátsó különféle kórképekkel nemcsak a gerinc szenved, hanem az izmos fűző is, amely az egyik fő funkcióját ellátja - a gerincoszlop fenntartása. Az inverzió miatt a fáradt, túlzottan feszített izmoktól való lemerülés végbemegy.
• A véráramlás helyreállítása. Kitűnő taktika az inverziós módszerrel a véráramlás rendszerében. Ismeretes, hogy a sérv esetében nehéz a vér vérmozgása az edényeken keresztül. De a keringési rendszer fontos szerepet játszik az egész szervezet egészségében: az alapvető tápanyagokat szervekkel táplálja, oxigénnel gazdagítja. A gerincoszlop, a kardiovaszkuláris osztály, az agy a fő szerves struktúrák, amelyek komoly reális oxigénhiányt tapasztalnak. Az inverziós módszer segítségével gyorsan kompenzálni lehet a véráram diszfunkcióját. Fordított helyzetben a test alsó részéből származó vér elkezd áramlani, és aktívan tölti fel az emberi test középső és felső részében lévő edényeket. Tehát a szívizom, az agy és természetesen a csont-porcszövetek sérvének észrevehető helyreállítása van.
• A nyirokrendszer funkcióinak ellátása. Jelentős javulást figyeltek meg a nyirokrendszeri részek. Mivel a izomlazító és kedvező eloszlása ​​a gravitációs erő, aktivált limfoid áramlását, amely segít engedje el a szervezetet a mérgező termékek az érintett patogenézisében oszteokondrális és izmos szerkezetek. Így a duzzadt és gyulladt szövetek megszabadulnak a duzzadástól, a gyulladástól. Függvény futtatása a nyirokrendszer jótékony hatással van az anyagcsere-folyamatokat az egész szervezetben, ami viszont hozzájárul a jó víz- és zsíranyagcsere Immunrekonstitúciós, hogy megszabaduljon a felesleges súly és cellulit, a helyes működését, amelyek a belső szerveket.

Ellenjavallatok inverziós gyakorlatok végrehajtásához

Segítségével a inverziós módszer kinyújtja a csigolyatest egy puccs az ellenkező irányba, hogy a természetes helyzetben a pozíció figyelemreméltó eredményeket értek el a fizikoterápiás kezelés porckorong sérv. Ez a technika kifejezés egy gyengéd és egyidejűleg kellően hatékony, de használata kell ajánlott az orvos-vertebrology mint patológiai van egy különböző áramlási, valamint egyfajta specifitást minden egyes beteg számára. És ez az egyéni eset is ellenjavallatulhat az ilyen manipulációkhoz a testtel.

A viszonylagos biztonság ellenére, a gerinc megnyújtásával kapcsolatos egyéb módszerekhez képest, a fizioterápia ezen módszere bizonyos ellenjavallatokkal rendelkezik:

• a magas intraokuláris nyomás (glaucoma, ocularis hypertensio, bufalm stb.) által okozott látási patológiák;
• hipertóniás betegség 2 lépésben, szívritmuszavarok, iszkémiás szívbetegség;
• agyi ateroszklerotikus elváltozások és az agy artériái aneurizma;
• a ventrális üreg ventrális típusának hernia;
• mesterséges közös transzplantációk;
• a fóbiák jelenléte a test inverziós helyzetéhez viszonyítva;
• terhes nők.

Egy speciális eszköz - egy inverziós szimulátor - szabadon megvásárolható a sporteszköz-üzletekben a fitnesz számára, ami otthoni terápiás kezelés elvégzését teszi lehetővé. Ha nehézséget okoz egy eszköz megvásárlása a beteg számára, akkor látogasson el a szakképzett fizioterápiás berendezésekkel ellátott orvosi központokba.

A gerinc kiterjesztése vízben

Mindenki tudja, hogy az úszáson alapuló vízi eljárások hasznosak a gerincbetegséggel rendelkezők számára. Ha a mozgatórendszer vertikális vertebrális testéből vízbe merül, a tömörítési terhelés nagy része eltávolításra kerül, így a gerinc és az izmok pihennek. A kirakodás e természetes elvén alapul, hogy a "nedves" típusú vontatási technika alapul.

A gerinc kiterjesztése vízben

Ennek a módszernek a fő elve az, hogy egy személyt egy ásványi-terápiás készítménnyel meleg vízzel töltött tartályba merítsen, és speciális eszközt használjon a csigolyatömeg megnyújtására.

A fő jelek a lumbális régió csigolyák közötti térben kialakult hernák. Hogy a betegek a lumbális néző sérvek mutat kóros lordosis jelzése, hogy kiváltja a már fájdalmas tünetegyüttes, mivel a nem megfelelő hajlítsa a hát alsó nyomást a ideggyököket a gerincvelő. A test vízbe való merülése lehetővé teszi a hajlítás mértékének minimalizálását és a terminális idegstruktúrák nyomásának eltávolítását.

A víz húzási terápia csak a kis héna esetében a leghatékonyabb. Ha a betegség hajlamos előrehaladni, és a hernia jelentős emelkedése - legalább 5 cm-re - az ilyen intézkedések alkalmazása a gerinc vízben való nyújtására nem eredményez pozitív eredményt.

A fizioterápiás gyakorlatban kétfajta "nedves" vontatásról van szó: vízszintes és függőleges módszerekről. Az egyes módszerek leírását az alábbiakban részletesen ismertetjük.

A Moll alapelve: a gerinc függőleges nyújtása

A fizikoterápia alapítója a gerinc függőleges nyújtásával a gyógyvizek vízbe merítésének feltételeiben a híres német szakember - K. Moll sebész. Az egyedülálló módszertan csak az európai államon belül létezik - Magyarországon.

a gerinc függőleges nyújtása

Ez a fajta vontatás egy mega előnye az érintett gerinc: megszünteti fájdalomérzés, kiegyenlíti a különböző torzulások forgalmazásával lemezek, segítve, hogy rehabilitálja a gerincszelvény egy komoly sérülés, segít csökkenteni a sérv, és megáll a növekedés, milyen kevés kezelni még a legdrágább gyógyszereket gyógyszerek. A kezelést magyar szanatóriumokban végezzük, ahol fizikai terápiás technikával felszerelt hidrobázisok vannak felszerelve a gerinc megnyújtására.

Nem számít, hogy világszerte híres a gyógyító technika Molla erő hasznosítás, a hazai szakértők ortopédia és fizikoterápiás nagyobb mértékben ellen ilyen manipuláció a gerinc mellett függőleges típusú ülés alatti pull biztonságos:

• az eljárások erős összenyomást gyakorolnak az intervertebrális struktúrákra, amelyek hozzájárulhatnak a szálas szövetek nyújtásához és az integritásuk megsértéséhez;
• A hosszabbítások nem szabványosították a termelő terhelés dózisát, és azonnal a teljes gerincre hatnak, nem pedig a sérv által érintett konkrét részre;
• a fizioterápiás szekció végén a beteg az alsó végtagokba kerül, ami ebben az esetben legalább nemkívánatos és elhamarkodott, mivel a pihentetés helyett az izomszerkezet azonnal beavatkozik a működőképes állapotba.

A Lisunova elve: a gerinc horizontális nyújtása

a gerinc vízszintes nyújtása

Több mint két évtizeden keresztül a legszigorúbb húzási elveket biztonságosan használják a hazai fizioterápiás gyakorlatban, ahelyett, hogy a Moll-módszer a terápiás hidroprocesszorokon alapult, a test elrendezésével vízszintesen. Hasonló sparing ülések ideálisak a sérvekben szenvedő betegek számára, amelyek a gerince tengelyének bármely részén lokalizáltak. Az eljárás után, amikor az ember fekvő pozícióban van, stabilan pozitív dinamika van a beteg állapotának javításában.

A fizioterápiás kezelés Lisunov elvének megfelelően speciális víztartályt használnak a fürdő típusának megfelelően, ahol a személyt elhelyezik. A beteget a szívóeszközre helyezzük, és a terhelést a combcsontra rögzítjük. A súlyterhelést egyedileg választják ki: ez elsősorban a patogenezis súlyosságának és a beteg kliens izomzatának jellemzőinek függvénye. Egy jól megfontolt megközelítés, amely figyelembe veszi az adagolási rendet a terhelés megválasztásában, kedvezően javítja az emberi állapotot és megszünteti a szövődmények kockázatát.

A víz alatti vontatásra vonatkozó jelzések és tiltások

Mint minden orvosi eseményhez, a vízbefolyásolás pozitív és negatív hatást gyakorolhat egyes emberekre, így ez a fajta munkamenet vallomása és tilalma.

A "nedves" módszer ajánlott vontatása az ilyen csontból, ízületi, porcai és izomfájdalmakban szenvedők:

• nem-kritikus szakaszban a csigolyaközi hernia;
• a gerinc motor szakaszainak diszfunkciója (lumbágó, osteochondrosis stb.);
• lumboschialgia-szindróma - az ülőideg csipetje;
• kompressziós radicularis szindróma;
• a gerinc deformitása - scoliosis és kyphosis;
• a spondylitis ankylopoetica a fejlődés korai szakaszában;
• kompressziós típusú radikulopathia;
• radiculitis diszogén;
• a csigolyák elmozdulása előre vagy hátra (spondylosis, spondylolisthesis stb.).

Tilos a "nedves" módszert azokra a betegekre vonni, akiknél a következő kóros jelek szerepelnek:

• a gerinc bármely patológiája, beleértve a herniát, súlyos gyulladásos állapotban, világos fájdalmas tünetekkel;
• a sérv a megkötés szakaszában van (az intervertebrális mag prosztitúciója a gerincvelőbe);
• a gerinces test ívének eltávolítását követő visszanyerési időszak;
• a csontstruktúra gyengesége és megzavarása - osteoporosis, Lobstein-kór, törések stb.;
• akut gyulladás és a gerincvelő krónikus patológiája - epidurális gerinc, cisztás arachnoiditis;
• bármelyik daganatok jelenléte a szervezetben;
• fertőző patogenezis van a csigolya szegmensben, például osteoarticularis tuberculosis;
• a hemodinamikai rendellenességekkel társuló szív- és tüdőbetegségekben;
• a bőrgyógyászati ​​megbetegedések jelenléte, amelyekben a vízkezelés ellenjavallt.

Detenzor-terápia csigolyákkal

Mit jelent a "Detensor-terápia" kifejezés? Ez egy autogravitációs módszer egy bordás matrac használatával, amelyben helyesen és fájdalommentesen a hátsó gerinc lejtő természetes megnyújtása fordul elő legelőnyösebb módon. Ez a technika egyszerű, és nem igényel speciális felügyelet tehát lehetővé teszi, hogy a beteg közvetlenül a lakás, hogy végezzen a saját ülés gerinc tapadást a látszólag egyszerű, de nagyon hatékony eszköz kezelésére porckorong sérv.

A terápiás szőnyeg kialakítása a humán vázizomzat élettani jellemzőinek figyelembe vételével jött létre. A fizioterápiás szőnyegen fekvő pillanatban a termék műanyag alapja optimális alakú és a terhelés legkedvezőbb eloszlását a gerinc tengelyére helyezi. Így hatása alatt csúszó hornyok a csigolyatestek vannak nyújtva, úgyhogy van egy expanziós egy csigolyaközi tér és megszüntetése a klinikai kompressziós szindróma. Így fokozatosan az ideg gyökerei felszabadulnak a sérv állandó nyomásából, és a fájdalom eltűnik.

De a tömörítés és a fájdalomcsillapítás eltávolítása - ez a kezdeti része a terápiás eredményeknek a Mat Detensor használatát követően. A legfontosabb feladat - a hernia térfogatának csökkentése és a gerinc stabil kényelmes állapota megteremtése - az ortopédiai készülék rendszeres kiképzése után teljes mértékben elért. És a Detenser terápia egy nagyszerű élmény: rugalmas matt riffekre kell helyezni, pihenni és pihenni ebben a helyzetben 40 és 50 perc között. Ami azt illeti, hogy mikor lehet jobb pihentetni hasonló módon, azt mondhatjuk egy dolgot - a munkanap végén, például munka után.

A polimer hullámosított szőnyeg háromféle keménységű lehet. A termék kiválasztása az egyén éveinek száma, valamint a testsúly indexe alapján történik. És ami különösen fontos, ez a terápiás eszköz teljesen ártalmatlan, mindenki korlátozás nélkül használható. A gyógyító szőnyeg pihenése lehetővé teszi, hogy egy személy végül búcsút mondjon a betegség titkos tüneteinek, egyszer és mindenkorra, érezze a saját gerincük példátlan könnyűségét, mobilitását és rugalmasságát.

Ugyanilyen hasznos pihenés az iskolai korú gyermekek számára a hát- patológiák megelőzésére. Ebben az életszakaszban van, amikor a gerinc komoly terhelést szenved a leckék mögötti hosszú ülések miatt, rendkívül szükséges az erős fáradtság kompenzálása, a csontstruktúrák összehangolása. És a gyermek a jövőben nem szenvednek a hatását degeneratív betegség lemez, gerincferdülés, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a kialakult egy sérv a gerinc, relaxációs ülés a terápiás mat, legalább 20 percig, hogy nem zavarja.

Invertáló terápia gravitációs cipővel

A gravitációs csizmák egy egyedülálló eszköz, amelyet az amerikai Dr. R. Martin készíttetett, amelyet a lábakon a borjak és a bokák területén rögzítenek erős rögzítők segítségével. Megjelenésképpen az inverziós eszköz egy önálló kötőelemhez hasonlít, két bőrből készült övvel és erős vasalókkal. Lábbal cipő cipőt viselő személy az alsó végtagokat a versenyszalaghoz tudja erősíteni, melynek köszönhetően a gerincszegmens intenzív kiterjesztése valósul meg. A test lógó fordított helyzetben van, azaz fejjel lefelé.

A kipufogószőrzet napi gyakorlata pozitívan befolyásolja a testtartás kialakulását, a véráramlás és a limfoid folyamatok funkcióit. Inversion gyakorlatok a gravitáció áruk formájában cipő tökéletesen kiképzett izmokat, elősegíti összehangolása a csigolyák, növeli mobilitás és a rugalmasság minden részén a hátsó, segít elfelejteni migrén és enyhíti az általános kimerültség. Mindez érünk el, mert növekszik a tér szomszédos csigolyatestek közötti és töltés nedvességnek a közbenső test szerkezetek, a vér áramlását a felső testrész és aktiválja anyagcsere-folyamatokat.

Azonban a csábító tulajdonság ellenére, amely a technika egyediségét cipők használatával mondja, ez a tapadási módszer nem tartozik a gerincvelő kíméletes manipulációk közé. Minden magyarázható egyszerűen: a szabad szemben lebeg a bárban nem egy alaplap a hátsó, mint a hosszanti módon alatti nyújtás miatt, amit a hatása gravitációs erő sokkal erősebb.

Orvosi korlátozások a cipők használatában

A csomagtartó használatának megkezdése előtt kérdezze meg az orvost, hogy lehetséges-e hasonló állapotokat létrehozni a gerincre, ha Önnek a sérvje van. Általánosságban elmondható, hogy ilyen terápiát ritkán alkalmaznak a helikopterek gyakorlatában, mivel jelentős kockázata van a sérvezésnek és a gerincvelő idegi berendezéseinek elfojtásának.

Az orvos csak akkor ajánlhatja az ilyen típusú kezelést, ha a degeneratív-dystrophi folyamatok teljesen hiányoznak, vagy a nukleáció kezdeti stádiumában vannak. Ezért a hüvelyesek, semmiképpen sem önállóan, hogy írjanak intenzív ülés a rajz nem! Az ilyen gyakorlatok semmiképpen sem képesek a herni gyógyítására, céljuk elsősorban az, hogy biztosítsák a gerinc szerkezeti elemeinek kiürítését és az izmos fűző szigorítását.

Azok a személyek kategóriája, akik szigorúan tilosak a gravitációs módszer használatára fordított cipő segítségével, az alábbiak lesznek:

• közepesen súlyos és súlyos csigolyatú hüvelyes betegek;
• a gerinc deformitása, pl. a scoliosis, kyphosis, lordosis;
• mindazok, akiknek gyenge csontjai és ízületei vannak, valamint különböző sérülések és hátsérülések, szigorú tabuval rendelkeznek a cipők használatáról;
• beteg szívű emberek, gyenge erek, a gerincvelő és az agy súlyos patológiái.

És ez nem az ellenjavallatok teljes listája. Egyszóval ez a módszer csak azoknál a személyeknél alkalmazható, akiknek nincsenek problémái a gerincben, és csak a test előzetesen vizsgálták más patológiák jelenlétét és az orvosi jóváhagyást.

Házi eszköz a gerinc húzásához

A gerinc megnyújtásához egy egyszerű házi készítésű eszköz - egy orvosi lepedő - igénybe vehető. A fizioterápiás szimulátor készítéséhez önnek szüksége lehet:

• egy szilárd és szintes tábla 1,5 m 2 m-rel;
• erős hurokszerű, megfelelő szélességű övekkel.

Orvosi fekvőhely kialakításának jellemzői

• A tábla felszínét ligáló ronggyal borítják, majd a felső talp szilárdan rögzül a falhoz.

• A tábla enyhén hajlított nyugágyként szolgál, így a kanapé fejét kb. 120 cm-rel a padló felett kell elhelyezni.
• Ennek következtében egy ferde síkra van szüksége (a parketta és a tábla közötti szög 45 fokos). Továbbá meg kell jegyezni, hogy az öveket rögzítik. A hevedereket a kezek szakítják meg az eljárás idején.
• A következő lépés az, hogy a heveder két oldaláról rögzítse a szíjakat olyan szinten, ahol a törzs vállrésze a test helyén található, a táblán fekve.

Házi készítménnyel otthoni gyakorlatokat lehet végezni a gerincvelő nyújtásának elősegítésére. A foglalkoztatás elve meglehetősen könnyű.

1. Feküdt a kanapén vízszintes helyzetben.
2. Tegye a kezét a hevederek zsanérok közé, és húzza meg a szíjakat a vállán.
3. A lumbosacrális részen belül egy kis párna-párnát kell elhelyezni.
4. Ezután egy személynek teljesen nyugodt állapotba kell merülnie.
5. Az otthoni vontatás időtartama 40-90 perc.

A hátsó kellemetlen érzések jelenlétében, valamint a terápiás eredmény teljes hiánya esetén 3 stretching eljárás után meg kell szüntetni az orvosi nyugágy használatát, és szakképzett segítséget kérni egy egészségügyi intézményben. Csak az orvos képes megfelelően kiválasztani a terápia módját, amely a gerinc speciális patológiájára a legmegfelelőbb.

A hátmasszázs technikája egy teniszlabda

A masszázs során a szokásos golyó a teniszezés számára ebben az esetben működési eszközként működik. Az eljárás egyedisége az, hogy külső segítség nélkül egy személy önállóan kezelheti a kézi terápia egyedülálló foglalkozását. Terápiás hatás a hátsó izom- és csontszövetek stagnáló folyamatainak megszüntetése, valamint a keringési funkciók aktiválása. Az ilyen gyakorlatok hozzájárulnak a táplálék helyreállításához celluláris szinten a gerinc érintett területein.

A masszázs technikájának leírása labdával

1. Osztályok lebonyolításához teniszhez és edzőtermi matához egy labda szükséges.
2. Szükség van vízszintes testtartásra - a hátlap a padlón található. Helyezze a labdát a lumbosacrális rész alá.
3. A fej és a hátsó mellkasa nem feküdhet a padlófelületen, három támaszpont segíthet a helyes pozíció kialakításában: a medence, az alkar, a lábak.
4. A hátrafelé és hátrafelé a hátsó csúszda a labda mentén, a gerinc tengelye mentén a hátsó közepére gördíti. Ezzel csak az alsó végtagok kismedencei és combizomzásaival dolgozhat. A vállövezet nem tér el az eredeti szinttől. A lábak stabilan rögzítve vannak a padlón és nem csúsznak el.
5. A következő gyakorlat hasonló, de ebben az esetben a gerinc középső része és a mellkasa első csigolya közötti szegmens fog bekapcsolódni. Annak érdekében, hogy a gömböt a csontszegmens mentén forgassa a kívánt pályán, a labdát a mellkas középső hátsó része alá kell helyezni, és a hátával kell nyomni. A csomagtartót kissé el kell utasítani, ellentétben az első gyakorlattal. A technika ugyanaz: a golyó visszafordítása (szigorúan a gerinc) - hátrafelé, maximum bérlés - 10-15 cm, ne lépjen túl azonnal egy hosszú szakaszból, jobb, ha betartja a megadott sebességet.
6. Továbbá az előző szegmens utolsó pontjából (ez lesz a kiindulási pont, le kell rakni a labdát), a gerincfejet 10 cm-rel a fej irányába kell mozgatni, és a kiindulóponthoz hasonló módon vissza kell térni. És így egy bizonyos számú fogadást kell végrehajtani, amíg elérik a végső zónát - a nyaki gerinc kezdetét (az első testet, amely az alsó részen található)
7. Amikor a gerincoszlop teljes része teljesen működik, fejezze be a munkamenetet. Most az embernek nyugodtan kell feküdnie a padló kemény felületén körülbelül öt percig, miközben a testet teljesen lazító állapotba meríti.
8. A terápiás masszázs végén a vízszintes helyzet megváltoztatása nélkül a felső végtagokat a fej mentén kell elhelyezni. Gondosan nyújtsa a hátat a végtagok többirányú, könnyű megcsapolásával, amennyire csak lehetséges. Ez azt jelenti, hogy a lábakat és a kezeket különböző irányba kell nyújtani, miközben érezni tudja, hogyan nő a csigolya közötti távolság, és maga a csontszegmens is meghosszabbodik.

Reflexológia szőnyegek, övek, görgők

A modern gyakorlatban a reflexológia szőnyegeket és öveket sikeresen használják manuális eszközként a masszázs elvégzésére, amelyek polírozó rugalmas lemezek, különböző szélességűek hegyes hegyekkel vagy tűkkel ellátva. Az ilyen készülékeken kívül masszírozó hengerek is használhatók hasonló technológiával. Az emberi test bármely területére rögzíthetők, például karok, lábak, nyak, derék stb.

Az akupunktúráknak köszönhetően közvetlen hatást gyakorol a biológiai zónákra, ami pozitív hatással van a páciens általános jólétére. Ilyen masszírozó eszközök közé tartozik a Kuznetsov és a Lyashko. Terápiás hatásuk megegyezik, és az aktív pontok stimulálására irányul, ami pozitív eredménnyel jár számos patológiás betegség kezelésében. Az egyetlen különbség a kétféle applikátor között az, hogy Lyashko eszközein vannak tompa tűk, és Kuznetsov akupunkturális elemei polisztirol tüskékkel rendelkeznek. Mindaz, ami szükséges ahhoz, hogy egy személy masszírozószőnyeget helyezzen a hátába, vagy rögzítse a speciális öveket az érintett területre, vízszintes helyzetbe kerüljön, és kb. Fél órára feküdjön a lapos tányéron.

Az emberi testben sok pont van, amelyek mindegyike egy bizonyos fiziológiai rendszerhez kapcsolódik. Ez a kapcsolat lehetővé teszi bármely szervezet működésének befolyásolását masszázzsal. Az akupunktúrákon keresztül a fájdalmas területek véráramlása megnövekszik, megújul az izom- és porcstruktúrák sejtjeinek szintézise, ​​ami lendületet ad a táplálkozás és a regeneratív funkciók aktiválásában. Egy egyedi fizioterápiás technika segítségével a tüskékkel és tűkkel ellátott applikátorok segítségével jó eredményeket érhet el a herniák által okozott fájdalom-szindróma eltávolításával.

Fontos megérteni, hogy egy pontmasszázsral ellátott otthoni masszázst az orvos által ajánlott főterápiával kombinálni kell. Feltételezve, hogy ez a technika gyógyítja a sérveket, ésszerűtlen, mivel tevékenységének célja a fájdalmas tünetek megszüntetése és a kóros patológiák megelőzése. Ez a technika természetesen jelentősen hozzájárul majd a vázizomzat szegmentum helyreállításához és a dystrophi folyamatok progressziójának gátlásához, de kizárólag az orvosi kezeléssel és a fizioterápiával párhuzamosan.

A fő ajánlások a pajeszozott lemezek számára

1. A fő szabály az egyenlő testtartás. Sérv nem nehézkes, mint helytelen pozícióban a gerinc nyújt jelentős tömörítéssel a sérv becsípett idegek és fájó oszteokondrális szerkezeti elemek. A rossz testtartás előmozdítja a patogenezis progresszióját és fokozott hátfájdalmat eredményez.
2. Gondoskodni kell arról, hogy az alvóhely meglehetősen merev legyen. Ideális esetben elegendő egy jó ortopéd matrac megvásárlása az egészségügyi sorozatból. Rendkívül nem szívesen alszanak ágyon, amelyhez vasaló süllyesztett rács van, vagy használjon egy tollágyat.
3. Kedvező a gerincen az úszás. A preferenciákat szelídnek kell adni a vázizomzatnak, például egy hátsó nyúlnak. Egy lecke ideje 15-30 perc. A gerinc vízben való felépítéséhez hasonló stílusban hetente háromszor lehetséges.
4. Meg kell próbálni elkerülni a hátsó hűtést. A ruhák nem szezonálisak, csakúgy, mint egy erős vázlat hatása - mindez súlyos exacerbációkat és komplikációkat okoz a sérvekben.
5. Egy másik tanács mindazoknak, akik aggasztják a csigolyák sérvét, az, hogy megtanulják ülni és felállni: a helyreállítás pillanatában soha ne ránduljanak, és ne heverjenek le a kanapén, hogy leüljetek. Minden helyzetet simán és pontosan kell megtennie. Ugyanez a szabály vonatkozik a lépések konverziójára, például egy buszra. Mindenféle kórtörténetben az éles ráncok és bukások befolyásolhatják a csigolyák elmozdulását, a sérv kijárását a gerinc térbe, a motor idegi vereségét.
6. Nem feltétlenül szükséges a gerinchez rögzítő kötést vásárolni. Megvédi a gyenge csontszegmenseket a gondatlan mozgások okozta váratlan hirtelen sokktól.
7. És az utolsó pillanat, amely a szakmai tevékenységekhez kapcsolódik, ami egy személynek hosszú ideig egy helyen kényszerül. Különösen a taxisokat, a teherautókat és az irodai dolgozókat érinti. A lehető legnagyobb mértékben el kell zavarni a munkától: kényszeríteni magát, hogy felkeljen és járjon legalább egy kicsit. A gépjárművezetőnek, aki csigolyatérfogattal rendelkezik, javasoljuk, hogy masszírozó sapkát használjunk a fából készült gyöngyökhöz készült karosszék helyett, hagyományos fedél helyett. Ha tartós ül egy széken a legkedvezőbb lumbosacrális hogy véget ortopédiai párna párna, szélsőséges esetben - egy csavart tekercs nagy törülközőt. Így egy személy leveszi alsó hátát a terhelés fő részéről.

következtetés

A hagyományos orvoslás és a fizioterápiás technikák minden receptje, amelyet az intervertebralis hernia otthoni kezelésére szolgáló intézkedésként kínálnak, saját sajátosságokkal, jelzésekkel és ellenjavallatokkal rendelkezik. Ezért mindegyik módszer alapos vizsgálatot igényel a páciens minden pozitív és negatív hatásáról. Különösen fontos, hogy semmi esetre sem lehetetlen kísérleteket végezni a beteg gerincen, önállóan kinevezve otthoni üléseket az emberek módszereiről vagy vontatási eljárásairól.

A csigolyaközi terápia fő elve a hagyományos módszerekre korlátozódik az orvosi gimnasztika és a speciális gyógyszerek megtakarításával. Kétségtelen, hogy a fenti eljárások kedvező hatással lehetnek a terápiás eredményre, de csak komplex módon - a fő kezeléssel együtt. Ezután a kezelés hatékonysága sokkal hatékonyabb lesz.

Mindenkinek komolyan kell venned az egészségét, és nagy műtét és gerincvelő sérülése miatt védeni kell a gerince műtéttől, azonnal meg kell tenni minden intézkedést, hogy megakadályozzák a súlyos szövődményeket. Természetesen minden terápiás intézkedést feltétlenül szakembernek és csak szakembernek kell kineveznie.

A legfontosabb ajánlásokról szóló cikk utolsó részében minden szabály kifogástalan végrehajtást igényel. És a fenti tippeket nemcsak a gyenge gerincvel rendelkező embereknek kell betartaniuk, hanem mindenki számára, hogy megakadályozzák az osteochondrális szegmens veszélyes patológiáit.

Szerző: orvos-traumatológus, fizioterapeuta, a legmagasabb kategóriába tartozó orvos Sevastyanov Mikhail Evgenievich