A herniák az egyik leggyakoribb sebészeti betegségre utalnak. A hímivarnyúlást bármely korcsoportban diagnosztizálják: újszülöttől idős emberig. Ez gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél.

A sérv neve a lokalizációjához kapcsolódik (köldökzsinór, lágyék, combcsont, gerinc stb.). A méretek és formák eltérőek lehetnek. Itt talál egy hasonló cikket a Bubnovsky gyakorlatokról.

Herniált hernia

A vertebrális hernia tekinthető a leggyakoribb patológia izomrendszer. Annak ellenére, hogy a betegség minden megnyilvánulása nem tartozik életveszélyesnek, nagyon gyakran a betegség jelentősen csökkenti az életminőséget, rokkantságot okoz.

A gerincvelő típusai

A herniák gerincvelőjének egyik fő besorolása - a helyszín területén.

Hernia hozzárendelése:

• Juhosztály (A gerinc hüvelyeinek összesen 4% -a). A nyaki fájdalom jellemzi, amely a vállakhoz és a kezekhez vezet. Ezen kívül a betegek panaszkodnak a zsibbadó ujjak, súlyos fejfájás, gyakori szédülés. A nyomás is növekszik.
• Mell osztály (31%). Az állandó fájdalmat okoz a mellkasban. A fizikai erőfeszítéssel a beteg kénytelen helytelen testtartásokat vállalni a fájdalomcsillapítás érdekében. E faj tüneti betegségét általában a gerinc görbülete kísérte.
• Az ágyéki részleg (65%). A leggyakoribb hernia. A fő jelek: fájdalom az ágyéki régióban, nagymértékben növekszik a hirtelen mozgások és a fizikai erőfeszítés. A fájdalom a fenékhez, a combok és az alsó lábak hátához ad. Nem érzi a lábad, az érzékenység küszöbje csökken. Halálos esetekben bénulást okozhat.

A herniák elsődleges és másodlagos:

• elsődleges - a sérülések, intenzív stressz eredőek az eredetileg egészséges gerincen.
• másodlagos- a kóros elváltozások következménye az intervertebrális korongokban fejlődik ki, a szárításuk oka, a kagyló megsemmisülése.

Hüvelyes ágyéki gerinc

Lumbális herniáció - lipoma (jóindulatú zsíros tumor). Az intervertebrális lemezen alakul ki, ami a gerinc rostos gyűrűjében lévő cellulóz magzatának elmozdulását eredményezi.

Lumbosakrális hernia gyakran diagnosztizálják. Fájdalmasak, jelentősen csökkentik a mozgás szabadságát, átmenetileg elveszthetik munkaképességüket és elhanyagolt esetekben - súlyos fogyatékossághoz.

A fájdalom jellemzői

A lumbális gerincek intervertebrális hernia fő tünete a fájdalom. Ez a betegség legfőbb jele, amely a legelső kórtörténeti jele.

Már a betegség korai stádiumában is látható a beteg:

• Fájdalmas érzések és kellemetlen érzés a hát alsó részén;
• Fájdalom, amely lehet rugalmas, unalmas, fájdalmas;
• Fokozott fájdalom függőleges helyzetben, ülő helyzetben, köhögés vagy erős rezgések során (például perforátorral, kompresszorral stb. Végzett munka esetén);
• Lőfájdalom (sciatica, "kamra") a fizikai munkában, hirtelen mozgás vagy testtartás megváltozása;
• A fájdalmas szindróma gyengesége hajlamos helyzetben.

A növekvő fájdalom az orvosi segítség kérésének fő oka.

A lumbosacralis herniák fájdalma mellett megfigyelhető:

• Az alsó végtagok érzékenységének gyengítése;
• Izomtónus gyengülése;
• A kismedencei szervek zavarai;
• Csökkent potencia (férfiakban);
• Sántaság.

A betegség ezen jelei nem mindig jelennek meg, gyakran manifesztálódik, amikor a betegség már régóta elhaladt a kezdeti fázisban, és azonnali kezelést igényel, néha gyors. Megfelelő kezelés nélkül a hernia fokozatosan növekszik, egyre több kellemetlenséget okozva.

A sérv egyéb tünetei

A gerinc-agyi hercegnő provokálhat idegesedés vagy radikuláris szindróma kialakulásához vezet, melyet a lábak és a fenék, a zsibbadás, a bizsergés izomzata torzítja. A kezek éjszakai zsibbadásáról: az okok és a kezelés itt olvasható.

Az izmok gyengesége megnehezíti az ugrást, a guggolásokat, a lépcsőfokokat. Idővel az izomszövet torzulása az alak aszimmetriájához vezethet, ami provokálni tud isiász. A kúszó hernia vissza vezet a gerincvelő szorításához, ami okozhat az alsó végtagok bénulása (a mobilitás teljes hiánya), és valódi veszélyt jelent a beteg életére.

diagnosztika

A fent felsorolt ​​tünetek jelenlétében meghatározzuk az előzetes diagnózist. A betegeket elküldjük neurológushoz való konzultáció céljából.

Az intervertebralis hernia mélyebb és részletesebb diagnosztizálására a szakértők javasolják átadja a gerinc MRI-jét, aki gyanúja van a patológiáról.

Ez a modern, meglehetősen biztonságos rádióhullámú módszer a legteljesebb képet nyújtja a betegségről. Az MRI határozza meg a sérv méretét, a gerincvelő szélességét, a gyulladásos folyamatok jelenlétét és a kísérő patológiát. pontos A sikeres kezelés alapja a diagnózis.

Lumbalis hernia kezelése

A betegség stádiumától és a patológiás szinttől függően a betegeket sebészeti (sebészeti) és konzervatív (terápiás) módszerekre ajánlják az ágyéki sérv kezelésére. Mind a páciens, mind az orvos érdekli a sebészeti beavatkozás kizárását.

Az ismert, konzervatív módszerekhez, amelyeket széles körben alkalmaznak a betegség kezelésére, a következők tartoznak:

• Motor módszerek (terápiás torna, stb.) erősítik és fejlesztik az izomtónust, fokozzák az immunitást. Számos gyakorlat fizikai stresszhez vezet, ami a páciens állapotának romlásához vezethet. Ezt a módszert gondosan és szakemberek felügyelete alatt használják.
• Kézi módszerek - manuális terapeuta és akupunktúrás kezelés. Érdemes megjegyezni, hogy a fájdalom-szindróma csökkentésére és az intervertebrális lemezekre gyakorolt ​​nyomásra kifejtett jó eredmények ellenére ez a módszer nem képes megállítani a lipoma képződését okozó kóros folyamatot.
• Fizioterápiás módszerek - mint a reflexoterápia, a különböző masszázs, ultrahang, nyújtás (a gerinc kiterjesztése) és mások.

Mindegyik módszernek előnyei és hátrányai vannak. Rendszerint egy komplexumban használják őket.

A szakemberek egyedi programokat alkotnak, amelyek lehetővé teszik az intervertebralis herniák megelőzését és kezelését anélkül, hogy veszélybe kerülnének a beteg egészségi állapotában és a kórtani kórkép megszabadulásának legnagyobb valószínűségével.

Az intézkedések komplexe három fő eljárásból áll:

• Ridge stretching;
• Speciális eljárások és masszázs;
• Gyógytorna.

Ezért sok szakértő egyre inkább tanácsol egy ilyen hozzáférhető és hatékony módszert - a csigolyák megelõzését és kezelését az ismert orvos-pszichoterapeuta Sergei Mikhailovich Bubnovsky.

Bubnovsky adaptív torna

Dr. SM Bubnovsky kifejlesztett és szabadalmaztatott egy különleges technikát a vázizomrendszer patológiájának kezelésére egy speciális eszközön, amelyet szintén kifejlesztett (az MBT egy multifunkcionális szimulátor, Bubnovsky). Ezt a technikát hívták gyógytorna (mozgással történő kezelés).

A tornaterem komplexuma különböző gyakorlatokból áll, amelyek fő követelményei a maximális komfort és kényelem a beteg számára, valamint a magas hatékonyság. A kezdők mindegyik mozgását 10-szer ismételjük meg. Az első órákon a mozgás technikája tökéletes, koncentráció és megfelelő légzés. Fokozatosan megnövekszik az ismétlések üteme és száma.

Az osztályokat naponta három-hat alkalommal kell elvégezni, az összes gyakorlatot több csoportba osztva. Dr. Bubnovsky olyan fizikai gyakorlatokat is kínál, amelyek megteheti magad otthon.

Tornászok a sérvvel

A terápiás torna egy ember belső tartalékainak aktivizálása a krónikus betegségek leküzdésére. A gyakorlat azt mutatja, hogy sikeresen működik, amikor megszünteti a vázizomrendszer problémáit.

Szakértők véleménye

A csontrendszeri betegségek egyike azon kevés kóros elváltozásnak kiváló eredményeket adnak kábítószer-kezelés nélkül. Például a cseppentő lumbalis régiójában kialakuló sérv esetében az injekciók és a tabletták enyhítik a fájdalmat és ideiglenesen enyhítik a tüneteket, de a legfontosabb tényező, amely segít megszabadulni a patológiától, a helyes mozgás.

Az a tény, hogy a gerincvelő-betegségben szenvedők számára a fizikai aktivitást szigorúan kell beadni és írni. Nem tudsz amatőr előadást mutatni, és erőteljesen részt venni a sportban.

A betegség leküzdésére A fizioterápiás gyakorlatok speciális komplexei (LFK). Ez a kezelési program minden gyakorlata speciálisan kiválasztásra kerül, és biztosítja az ágyéki hernia megelőzését és kezelését, valamint gyors fájdalomcsillapítást és a beteg általános állapotának javulását.

A szakemberek véleményük szerint egybehangzóak: Az LFK hatékony gyógyulási módszer, amelynek eredménye 90% a páciens vágyától, fegyelmezettségétől és erőfeszítéseitől függően. Azok, akik szigorúan követik az ajánlásokat, technikailag és rendszeresen végzik el a gyakorlatokat, garantálják, hogy jelentős javulást érnek el az egészségügyben.

Az ilyen gimnasztika pozitív hatása ellenére érdemes figyelembe venni az ellenjavallatokat:

• A betegség súlyosbodása;
• Fokozott testhőmérséklet;
• A belső szervek betegségei, feltéve, hogy a fizikai terápia állapotuk romlását okozhatja;
• A metasztázisok kialakulása a gerincben.

hatás

A terápiás gimnasztika a gerinc minden szegmensében (beleértve a csigolyatömegeket is) aktiválja a legfontosabb biokémiai folyamatokat, stabilizálja a vérkeringést és a nyirok áramlását.

Torna Bubnovsky célja a gerinc mély izmai kifejlesztése. A gyakorlatok lehetővé teszik a görcs eltávolítását és a fájdalom megszüntetését, a gerinc rugalmasságának és mobilitásának javítását, a sótartalmak csökkentését, a vérellátást.

Kompetensen kiválasztott mozgások állítsa le a hernia kialakulását, a méretének csökkenéséhez vezet, aminek következtében a szomszédos deformált szövetek fokozatosan visszaállnak természetes helyzetükbe.

Ajánlások és szabályok

A kezelési komplex végrehajtásakor bizonyos szabályoknak meg kell felelniük:

• A terápiás gimnasztikát minden nap gyakorolni kell (naponta többször is lehet). Végezze el a képzést, amikor csak lehetséges.
• A gyakorlatokat technikailag helyesen kell elvégezni. Kerülje a hirtelen mozgásokat, rándulások, ugrások, elkerülje a túlzott terhelést a gerincen.
• A képzés időtartamát, az amplitúdót, az ismétlések számát fokozatosan növelni kell.
• A napi edzés befejezése után az egyszerű fáradtság érzésére van szükség, amely jelzi a helyes és hatékony munkát. A rendkívüli fáradtság megengedése nem lehetséges!
• A terápiás kezelés során fontos, hogy a sérv lokalizációjára koncentráljon, irányítsa az egészségét. A megnövekedett fájdalommal, a test alsó részében fellépő kényelmetlenséggel (zsibbadás, "borzongás", gyengeség) a résztvevő orvos megszakítja és meglátogatja.

Gyakorlatok Bubnovsky egy hernia az ágyéki gerinc

• A kiindulási helyzet mind a négyen: a könyökökkel és térdével a padlóra támaszkodva. Minden izom olyan nyugodt, mint lehetséges. Mélyen belélegezni, nem sietve íves hátsó ívelt (így íves kecsesen támogatja a macskát). Lassan ki kell meríteni, hajlítsa vissza. Visszatérés a kiindulási helyzetbe.
  Mozogjunk simán. Készíts legalább 20 ismétlést.

• Feküdj a hátadon, kezed a testen. Vegyetek mély lélegzetet. Lassan kilégzéssel fokozatosan emeljük fel a medencét a padló felett, a vállakra és lábakra támaszkodva. Végezze el a lehető legmagasabb magasságú emelést. Csökkentse a medencét a kilégzéskor. Szerezz 20 ismétlést.
• A kiindulási helyzet: feküdj a hátadon, kezed a fejeden. A könyököknek a mennyezetre történő elküldéséhez. A térdre hajolt, hogy felemelje a lábát oly módon, hogy a csípő a testre merőleges legyen. Lábnyomás a mellkasra. Lassan, lassan próbáld meg a könyökét térdre dobni. A legfontosabb dolog - a csatlakozás vágya, a térd könyökének megérintése opcionális. Ismételje meg, hogy a könnyű fáradtság szükséges. Ne engedje túlfeszültségnek!
• A kiindulási helyzet mind a négyen. A könyök hajlítása nélkül kell dönteni. Döntse a maximálisra. Visszatérés a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg 20-25 alkalommal.
• „Kerékpár”.A kiindulási helyzet: feküdjön hátra, keze a fej mögött, térd hajlítva. Imitate biciklizni. "Menj" sietség nélkül, "pedál" simán, zörgés nélkül. Lélegezz egyenletesen.
• Twisting. A hátán fekszik. A bal karot a fej hátulja alá kell helyezni. Finoman mozdítsa a jobb lábát, térdízületében hajlítva, hogy megérintse a bal keze könyökét. Ugyanazon a pályán, visszatérés a kiindulási helyzetbe. Mindkét irányban 15 ismétlést készítsen.
• Kiinduló helyzet: üljön a padlón, kezét a fej hátoldalán. Emelkedés egy jobb és bal fenék felváltva halad előre. Ugyanabba az irányba mozogva térjen vissza az eredeti pozícióba.

A javasolt gyakorlatok meglehetősen egyszerűek, otthon is végezhetők. Jelentős megkönnyebbülést fognak adni, eltávolítja a feszültséget, nyújtja a gerincet, növeli az érintett terület vérkeringését. A gyógyításhoz azonban fontos, hogy a terápiás gimnasztika teljes körű legyen, amelyet egyedülálló szimulátoron végeznek, szakember folyamatos felügyelete mellett.

Doktor Bubnovsky a gerinc hercegéről

Csigolya hernia: a Bubnovsky szerint végzett kezelés

A Bubnovsky professzor kezelési módjának megfontolása előtt röviden meg kell mondani az intervertebrális herniját. Ezzel a betegséggel az intervertebralis lemez szakadása megszakad, ami a lemez magjának kiugrásához vezet. Ez a patológia nagyon fájdalmas, és gyakran vezet a belső szervek működésében fellépő különböző kudarcokhoz.

A sérv okai eltérőek lehetnek, az anyagcsere és a testtartás rendellenességei, különböző fertőző betegségek, örökletes hajlam, elégtelen vagy túlzott izomterhelés, nehéz tárgyak és sérülések helytelen felemelése miatt jelentkezhetnek.

Az intervertebrális lemezek hernyéje számos módon kezelhető (a páciens állapotától függően). Bizonyos esetekben a terápiás gyakorlatok komplexe elég, míg másokban lehetetlen operáció nélkül. Dr. Bubnovsky kifejlesztett egy adaptív torna módszerét, amelyet kinesiterápiának is neveznek, aminek köszönhetően még egy elhanyagolt kúp is gyógyítható.

Mi a technika?

A kinesiterápia módszere a gerinc különböző betegségeivel járó betegek hosszú éveken át tartó megfigyelésén alapult. A Bubnovsky torna komplexuma nemcsak a gerincet, hanem a gerincoszlopot körülvevő ízületeket és izmokat is befolyásolja. A kinesiterápia megoldja a mélyvérű izmok mozgásának hiányát (hypodynamia). Az izmok aktiválódnak, a vérkeringést és az anyagcserét helyreállítják, a csigolyák helyes természetes helyzetbe kerülnek, és végül a hernia visszafog.

E módszer szerint minden pácienst kiválasztunk az egyes gyakorlatoknak megfelelően, a páciens sérvének, állapotának és egyéni jellemzőinek függvényében. Az izmos fűző erősítésének köszönhetően az intervertebralis lemezek összenyomódása, a rugalmasság és a mobilitás visszafejlődik.

Példák a gyakorlatokra

A kinesiterápia arzenáljában óriási számú különböző gimnasztikai komplexum. Itt vannak olyan gyakorlatok, amelyek a testre gyakorolt ​​jótékony hatást gyakorolnak a csigolyák hüvelyi lokalizációjáról, valamint a különböző hátterű betegségekről.

A gyakorlatok teljesítése során fontos megjegyezni, hogy a mozgásoknak lassúnak és zökkenőmenteseknek kell lenniük. A fő elv: ne ártsanak! Végtére is, az éles gyors mozgások csak súlyosbíthatják a betegséget, fájdalom támadást és a sérv súlyosbodását. Ha a gyakorlat fájdalmas érzéseket okoz, a kezelés ezen szakaszában csökkenteni kell a mozgások amplitúdóját, vagy átmenetileg el kell hagynia, és néhány nap múlva újra meg kell próbálni.

Próbálj ki egyet: a betegnek mind a négyen állnia kell, és próbálnia kell az összes izmot amennyire csak lehet. Majd lélegezz le mélyen, és mint egy macska, hajlítsa hátat. Akkor ki kell meríteni, és óvatosan hajlítsa hátat. Ha nincs kellemetlen érzés, ismételje meg ezt a gyakorlatot 20-szor.

Második gyakorlat: a betegnek a hátán kell feküdnie, és karját a test mentén kell nyújtania. Majd lélegezz mélyet és emelje fel a medencét, ne emelje fel a vállát a padlóról, olyan magas, mint a test lehetővé teszi. Kilégzéskor a medence visszahúzódik a padlóra. Ezt a gyakorlatot 20-szor meg kell ismételni.

Harmadik gyakorlat: a beteg a hátán fekszik, a kezét a feje alá helyezi, a könyökét a mennyezetre nézi, és az állát a mellkasára kell nyomni. A lábakat a térd jobb oldalán kell hajlítani, és meg kell próbálni megérinteni a könyökeket a térdre. Rendben van, ha nem éri el azonnal. Fokozatosan a rugalmasság visszatér, és minden meg fog jelenni. Végezze el az egyszerű fáradtságot.

Ne felejtse el, hogy a túlzott expozíció károsítja a kezelést, ezért ne terhelje túl.

A háttámlák regionális központjainak hálózatának hivatalos honlapja SM módszer szerint. Bubnovskaya.

A webhelyen található információk kizárólag tájékoztató jellegűek, nem hivatkoznak az áttételre és az orvosi pontosságra, de nem vezetnek a cselekvéshez.

Semmiképpen ne öngyógyítson. Forduljon orvosához!

Gyakorlatok egy hüvelyes gerinccel Bubnovsky szerint

Az emberi mozgásszervi rendszer gyakran sérül. A hátfájás kezelése mindig az orvos által előírt gimnasztikai gyakorlatok szigorú végrehajtásával jár. Dr. Bubnovsky technikája a gerincbetegségek kezelés nélküli alternatív kezelését javasolja.

A töltés nagyon fontos a hátfájásnál

kineziterápia

A "kinesiterápia" fogalma # 8212; ez a kezelés mozgással. Az ágyéki régió motorterhelése Bubnovsky módszerének alapja. A legtöbb orvos ragaszkodik ahhoz, hogy teljes mértékben megszüntesse a terheket; Ehelyett más gyógyszereket írnak fel, és egyes esetekben # 8212; és sebészi beavatkozást végeznek. Dr. Bubnovsky azt tanácsolja, hogy mozogjon. Ez biztosítja a csontok és az ízületek táplálását. A fizikai aktivitás kizárásával az érintett terület stagnálása súlyosbodik, és a kezelés egyszerűen lehetetlen gyógyszerek alkalmazása nélkül.

Kinek van kinevezése

A torna akkor ajánlott, ha:

1. A gerincoszlop spondilózisa.
2. Csigolyaközi hernia.
3. A váll és a könyökcsuklók elmozdulása.
4. A vállizom gyulladása.
5. A csípőízület avaszkuláris nekrózisa.
6. A térdízület gonoarthrosisa.
7. A prosztata vagy petefészek gyulladásos folyamatának krónikus lefolyása.
8. Szexuális diszfunkció.
9. Akut és krónikus aranyér.
10. Gut-szindróma.

Emellett az otthoni tornaterem hasznos az ízületek és a gerinc különböző betegségeinek megelőzésében.

Dr. Bubnovsky gyakorló komplexuma pozitív hatással volt a rehabilitációs időszakban a betegségek kezelésére:

A gyakorlati feladat mértéke és a gyakorlatok komplexumának teljesítésének időpontja Dr. Bubnovsky szükségszerűen a kezelő orvosnak kell kineveznie, figyelembe véve a diagnózist.

Többnyire torna gimnasztika a hátsó betegségek különböző részlegek a gerinc szerint Bubnovsky kell végezni egy speciális MTB szimulátor, ahol a szerző a technika működött, mint a fejlesztő. Az ilyen szimulátoron végzett gyakorlatok csökkentik a fájdalmas érzéseket, normalizálják a mély izmok hangját, javítják az ízületek mozgását, és enyhítik az izomgörcsöket. Az otthoni osztályokra egy olyan bővítő, amely részlegesen helyettesíti az MTB-t, alkalmasabb.

Töltés a Bubnovsky módszer szerint

Az osztályokat járóbeteg-alapon, orvosi felügyelet mellett végzik. Minden páciens komplexumot alakít ki, figyelembe véve a betegség sajátosságait, annak irányát, és attól függően, hogy milyen kezelést nyújtott korábban. A gerincterápia mellett Dr. Bubnovsky a sebészeti beavatkozás után rehabilitációs komplexumot fejlesztett ki.

hatékonyság

Amikor Bubnovsky technikáját végezzük a gerincre, a lemezek biokémiai folyamata normalizálódik, a vérkeringés és a nyirok áramlás aktiválódik, és az intervertebrális hernia fokozatosan csökken, míg eltűnik.

Példák a gyakorlatokra

Otthon, dr. Bubnovsky a következő gyakorlatokat tartalmazza:

1. Üljön a padlón, a lábak kiegyenesedjenek, és a kezük pihenjen a padlón. A karjainak felemeléséhez szükséges, mintha # 171;
2. Tartsa a pózokat, tépje le a lábakat a padlóról, és folytassa a járdát a fenék # 187;
3. A padlón ülve fekszel a kezedre. A lábak félig hajlított állapotban vannak. Egy hajlított láb emelkedik, leereszkedik, majd egy egyenes láb felemelkedik. Ismételje meg a második lábat. Végezze el a 20-szor minden egyes lábához szükséges gyakorlatot.
4. A lábak hajlított állapotban vannak. Kiegyenesíti a bal lábát, a zoknit oldalra fordítja, a zokni magára húzódik. A bal láb megszakad a padlóról, és enyhe felvonók zajlanak. Ismételje meg 20-szor minden lábával.

Ez a torna # 8212; Dr. Bubnovsky komplex és innovatív fejlesztéseinek csak egy kis része a helyreállítás területén.

Klinikailag bebizonyosodik, hogy ha a gerincet a sérv jelenlétében nyújtja, akkor nagy a pozitív hatása a betegség megszabadulására.

Otthon, bárral lehet használni. De nem szabad megfeledkezni arról, hogy használatát csak egy szakember engedélyezi, mivel ez a torna néhány ellenjavallt korlátozó gyakorlatot tartalmaz.

Jegyezd meg

Dr. Bubnovsky azt állítja, hogy bizonyos gyakorlatok végrehajtása esetén a borjú izmainak görcsjei lehetnek. Ne pánikoljon. A gimnasztika egy ilyen állam lehetőségét sugallja. Masszírozni az izmokat, és folytatni az edzőtermet.

Ügyeljen arra, hogy kövesse a lélegzetet. A komplex minősége, és következésképpen az eredmény, amelyre a kezelés következik, közvetlenül függ a helyes légzéstől.

Dr. Bubnovsky javasolja, hogy az otthoni előadások mellett járóbeteg-masszázsokat és krioterápiás eljárásokat is biztosítsanak. Ez serkenti a hátfalak helyreállítását és megszabadul a gerinc herniától.

A leckék összes utasításával és szabályszerűségével a Bubnovsky technikája azonnal elkezd működni. A beteg érezni fogja, hogy a fájdalmas szindróma és a sérv visszahúzódik.

Van hátfájásod? Az intervertebrális hernia? Az izületek fájnak? A kinesiterápia gyógyszereket és műtéteket nem igényel (VIDEO)

Az élet a mozgás, de egy pillanatra jön, amikor a gerinc és az ízületek fájdalmai megzavarják a teljes életet. A gerinc és az ízületek kezelésére szolgáló központ Kinesis (Ave Metallurgov, 51 Bevásárlóközpont "Vold Best", 4. emelet. előzetes felvétel telefonon +380 (67) 9950210, +380 (99) 2072030 ) a legkorszerűbb terápiás technikákat alkalmazza a vázizomzat kezelésében. Dr. Bubnovsky egyedülálló technikája, valamint minden páciens átfogó és egyéni megközelítése több ezer ember számára helyreállította a teljes életet. Most nem kell inni olyan gyógyszereket, amelyek mérgezik a tested és drága műveletek.

VIGYÁZAT. A 4 és 10 év közötti gyermekek terápiás testnevelési csoportjának egy csoportja van.

A kinesiterápia egyedülálló módszer, amelyben nincsenek axiális terhelések, gyakorolnak minden dekompressziót, és egy oktató felügyelete mellett és orvoshoz fordulnak. Megszabadulni fog olyan betegségektől, mint például

• osteochondrosis
• Csigolyaközi hernia
• kiemelkedés
• scoliosis
• Rehabilitáció a műtétek után
• Rehabilitáció a trauma után
• DTSP (gyermeki agyi bénulás) - mentális funkciók helyreállítása
• fejfájás
• Vegeto-vascularis dystonia (VSD)
• Az agyi keringés krónikus károsodása (CNMK)
• Hernias schmorlja - fenntartó terápia
• A magas vérnyomás. alacsony vérnyomás
• Coxarthrosis (a csípőízület artrózisa)
• Gonartrózis (a térdízület artrózisa)
• Periarthritis periarthritis periarthritis
• Gyermekek fizikai aktivitásának hiánya (DPA)
• Lábcsikorgatás és lehajlás
• A kismedencei szervek kilépése
• aranyér
• prosztatagyulladás
• Rehabilitáció stroke után
• Az endoprotetikumok előkészítése
• Felkészülés a terhességre
• Gyógyulás a szülést követően
• Az irodai dolgozók foglalkozási megbetegedései
• Bechterew-kór - fenntartó terápia
• synovitis
• Office szindróma
• Kismedencei fájdalom

A Center Kinesis a gerinc és az ízületek kezelésében a legújabb technológiát használja.

A Bubnovsky szimulátorok kinezioterápiás oktatásán túl a központ orvosai új módszereket adnak a kezelési programhoz:
- melegítő eljárások a "fito hordóban" illóolajok és gyógynövények felhasználásával;
- kinezioteypirovanie;
- osztályok a gyógyszertárban Evminov - egy olyan szimulátor, amely erősíti az izmokat és nyújtja a gerincet;
- testmozgás és közös gimnasztika gyermekek és felnőttek számára;
- terápiás és esztétikai masszázs;
- és más eljárásokat.

Mondja meg a betegség megállítását, és hívja össze a központunk specialistáit (Ave Metallurgov, 51 Bevásárlóközpont "Vold Best", 4. emelet. előzetes felvétel telefonon +380 (67) 9950210, +380 (99) 2072030 ). Örömmel segítünk Önnek.

A gimnasztikai hernia Bubnovsky torna 2

A herniated gerinc megrémít sok beteget a műtét és a hosszú rehabilitáció után. Bizonyos esetekben a műtétet nem lehet elkerülni, de gyakran a probléma kevésbé radikálisan kezelhető. A terápiás torna hatékony és egyszerű kezelés. Most a herniák gerincvelői gyakorlatának számos módszere van. A betegek körében különösen kedvelt a Bubnovsky SM szerinti kezelés módja, amely még a betegség fejlett szakaszaiban is pozitív eredményeket ad.

A módszer lényege

Az intervertebralis hernia, a gerinc egyéb megbetegedései, valamint az idegrendszeri problémák gyakorlatait terápiás komplexumot személyesen fejlesztette ki Sergei Mikhailovich Bubnovsky. Az egyedülálló technika az orvos súlyos hátsérüléséből származott, amikor az orvosok megjósolták fogyatékosságát, és nem tudtak teljes gyógyulást ígérni.

Bubnovsky összegyűjtötte és tanulmányozta a világ szakértőinek hosszú távú ismeretét, különböző gyakorlatokat, majd összerakta őket, és testre szabta őket az egyes betegek egyéni igényeihez. Az orvos úgy fejlesztette ki a gyakorlatokat, hogy maximálisan kihasználták a szervezet összes belső tartalékát, és hozzájárultak a jólét javításához külső segítség nélkül.

A módszertan több elvre épül:

• Teljes izomlazítás. Ez elősegíti a duzzanat, a gyulladás enyhítését, valamint az idegvégződéseket, amelyek súlyos fájdalmat okoznak.
• Teljesen gyakoroljon minden test izmait, különösen azok, akik gyakran nem a mindennapi életben dolgoznak. Ez felgyorsítja az anyagcserét és a keringést az érintett háttereken.
• A gerinc és az izmok megnyújtása. Az izmok rugalmasak maradnak, és hosszú ideig megtartják ifjúságukat. A gerince egyenesbe kerül, az eltolódott csigolyák fokozatosan a helyére kerülnek. A nyújtás segít a beteg mobilitásának és életminőségének javításában.
• Az izmos keret megerősítése. A gyakorlatokban a hátsó, hasi és kismedencei izmok érintettek, és a kezek és a lábak egyidejűleg dolgoznak.
• Gyógyszerek hiánya. A fájdalom szindrómát fizikai aktivitással távolítják el. A betegek már az első osztályukban észleltek javulást.

A Bubnovsky módszerének rendszeres leckéi segítenek megszabadulni minden kellemetlen tünettől, és a külső beavatkozás nélkül teljes visszaszerzéshez vezethetnek. Minden egyes foglalkozásnál a gerinc összehangolódik, a lemezek helyére kerülnek, a sérv fokozatosan csökken, majd teljesen eltűnik.

Gyakori intervertebrális hernia

Dr. Bubnovsky technikája vagy a kinesiterápia számos univerzális gyakorlatot tartalmaz, amelyek a teljes gerincre és a sajtóra irányulnak. Ezek egyfajta alapját képezik a tevékenységek komplexnek, amelyekhez egyedi gyakorlatokat lehet hozzáadni a meghatározott zónák kidolgozásához.

Vigyázz a teljesítmény helyességére, az egészséged attól függ. A mozgások ütemét és amplitúdóját függetlenül kell kiválasztani, a fizikai alkalmasság alapján. Ne szakadjon, fokozatosan növelje az intenzitást, különben a fizikai aktivitás csak fáj. Fokozatosan javulni fog a test rugalmassága, és a gyakorlatok könnyen elvégezhetők.

Az alapvető gyakorlatok összetétele:

1 "macska”. A kiindulási helyzet mind a négy, a hátsó egyenes és teljesen nyugodt. Ebben a helyzetben mély lélegzetet kell tartanunk, a kilégzéskor a lehető legtávolabbra fordítjuk a hátat, és néhány másodpercig maradni. Visszatérünk a kiindulási helyzetbe, lélegezzük magunkat. Aztán a kilégzéskor hátat lehajtunk. Fel és le számlálás egy időben, mindent meg kell tenni 10-20 alkalommal.

2 Séta a fenék. Üljön a padlóra, a lábak és a hátsó egyenes, a kezét a mellkasához tarthatja. Használja a gluteális izmokat egy méterrel előre, majd térjen vissza. Ismételt oda-vissza kell tenni 8-10 alkalommal.

3 "bicikli”. Feküdj a hátadon, engedje le a hátát a padlóra, kezét a csomagtartón. A lábak 90 fokkal emelkednek és mozgást hajtanak végre, mintha a pedálokat csavarják. A gyakorlat időtartama kb. 1 perc, vagy amíg a lábak fáradtak.

4. Feküdj a hátadon, keze a fej mögött, könyökök előre mutatva, lábak hajlítva. Belégzéskor emelje fel a jobb térdét térdre, és gyengéden tépje le a padlót a lapockáról, próbálja elérni a könyökét a lábával. Kilégzéskor emelje le a vállakat és a kiegyenesített lábat a padlóra. Ismét belélegezve emelje fel az egyenes jobb lábat és a lapockát, próbálja meg megérinteni a könyökét a lábával. Ezután ismételje meg a bal lábfejet. 8-szor hajtsa végre a gyakorlatot (a hajlított és egyenes láb egy ismétlésben kerül megszámlálásba). A bölcső a mellkasra süllyed, hogy ne nyissa túl a nyakát.

5 Feküdj a hátadra, a térd behajlítva, lábak fel közelebb a fenék, kéz átfogja a bokája. Ebben a helyzetben, emelje fel a medencét a maximális magasságot, ez elhajlás a hátsó (ha nem azonnal megragadni a boka, a láb lehet elhelyezni távolabb a fenék, és végrehajtja vissza eltérítését, végül növeli a rugalmasságát). Készíts 8-10 ismétlést.

6 Feküdj a gyomrára, A kezek kiegyenesednek és kinyúlnak előtted. Inhaláljon, merítse ki a jobb karját és mellkasát a padlóról, majd térjen vissza a kiindulási helyzetbe és lélegezze be. Ezután a kilégzéskor ismételje meg a gyakorlatot a bal karjával. Futtasson 8-szor mindkét kézzel.

7 Feküdj a gyomrára, egyenes karok nyúlnak ki előtted, lélegezzenek. Kilégzés esetén emelje fel mindkét kezét, és tépje le a mellkasát a padlóról. Zökkenőmentesen, zörgés nélkül. Az emelkedés során a csúcspontnál próbálja meg néhány másodpercig maradni. A gyakorlat 8 - 10 alkalommal.

8 Az oldalak döntése. Legyen egyenes, a lábszárak szélesebbek legyenek egymástól. A könnyített verzióban a kar a derék, nehezebb nyújtani a karját az oldalak mentén a vállvonalon. Az inspirációnál hajlítás jobbra, anélkül, hogy meghajlítaná a hátát kilégzés közben, hogy visszatérjen eredeti helyzetébe. Akkor lélegezzük be és balra süljünk. Futtasson 10-szer mindkét oldalon.

9 Hajlítás előre. Legyél egyenesen, emelje fel a kezét (ez segít megtartani a hátát). Végezz lassú és sima lejtést előre, próbálja meg elérni a tenyerét a padlóra. A legalacsonyabb ponton lazítsa meg a hátadat, próbálja megnyomni mellkasát és gyomrát a lábadon. Ismételje meg a gyakorlatot 8-10 alkalommal.

10 Hátrameneti eltérés. Legyen egyenesen, lába együtt, emelje fel a kezét és csukja be a kezét (mint imádság közben). Sima lesz, hogy visszafelé mozogjon, néhány másodpercig elaludjon az alsó ponton. Aztán, ahogy simán visszatér a kiindulási helyzetbe. A gyakorlat során enyhén szédülhet, és megköveteli az egyensúly fenntartását is. A kezdők számára jobb, ha ilyen térhajlást kovácsolunk. A gyakorlat 8-10 alkalommal.

11 A híd. Rendszeresen vegye be ezt a gyakorlatot az edzésekbe. Hajtson végre a hajlamos helyzetből, hajlítsa a magasság magasságát, próbálja kiegyenesíteni a karját. Ismételje meg a gyakorlatot körülbelül 5-ször, az eltérítés ideje alatt néhány másodpercig.

A lumbális gerinc torna

Az ágyéki részek hernéivel végzett gyakorlatok komplexében a bázist az alsó végtag, a derék és a fenék további kidolgozására fejlesztették ki:

1 Feküdj a padlón, a lábak térdre hajolnak. A fej és a test szorosan benyomódott a padlóra, kéz a fej mögött, könyökök a mennyezet felé irányulnak. Belégzéskor emelje fel a hajlított lábakat, megpróbálja megérinteni a könyöket, kilégzéskor visszatérni a kiindulási helyzetbe. Zökkenőmentesen, zörgés nélkül. Az alsó sajtót átdolgozták, a derék pedig megnyúlt. Ismételje meg 10-szer.

2 Feküdj a gyomrára, nyújtsd a lábadat és széttéztessük őket kissé, tegyük a kezét az álla alá, lélegezzük be. Kilégzés esetén a lábakat a padlóról le kell vágni 15-20 cm-rel (a lábak nem hajlanak). Belégzéskor térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Gyakorlat erősíti az ágyéki és a fenék. Fusson 10-szer.

3 Feküdj a gyomrára, lábaid egyenesek, karok nyúlnak ki előtted, lélegezz le. Kilégzéskor egyszerre tegye le a kezét és lábát a padlóról, 15-20 cm magasságig is. Belélegezve visszatér eredeti helyzetébe. Ismételje meg a gyakorlatot 8-10 alkalommal.

4 Feküdj a hátadon, állítsd meg a lábadat, tedd a kezed a testen, a mellkason vagy a fej mögött (ahogy kényelmesebb lesz, a kezek nem vesznek részt), lélegezz le. Kilégzéskor enyhén emelje fel a medencét, a lábak ne hajlítsák meg, fordítsák jobbra. Belégzéskor térjen vissza a kiindulási helyzetbe, majd ismét kilégzést végezzen, és ismételje meg a gyakorlatot a bal oldalon. Futtasson 8-10 ismétlést.

A gerincvelő hernia kezelése a Bubnovsky módszerére

A gerincbetegségben szenvedők gyakran megkérdezik, hogy lehetséges-e gerincvelővel végzett gyakorlatokat Bubnovsky szerint otthon. Dr. Bubnovsky több mint egy tucat embert tudott segíteni. A gyakorlatoknak köszönhetően jelentős számú beteg sikerült megszabadulni az ágyéki sérvtől. Az ilyen kezelés fő célja az volt, hogy a gerincoszlop szalagjai teljes hosszában megerõsödtek. Bubnovsky módszertana, a megfelelő végrehajtásával, eddig egyedülálló gyakorlati komplexum volt, amelynek teljesítésében kézzelfogható eredményeket érhetünk el. A tanfolyam kezelése körülbelül 3 hónapig tart.

A gyógyszer a kezében van

Mi a gerinc kezelés a Bubnovsky módszerrel és mikor kell kezelni? A gerincgyógyításnak bizonyos jelzései vannak. Gyakran ez kapcsolódik az életmódhoz, amely egy embert vezet. A dr. Bubnovsky módszerének gyakorlásának főbb jelzései között megállapítható:

• hipodinámia, egy ülő életmódban kifejezve;
• gyakori hatások a stresszes helyzetek egyénére;
• zavarja a táplálkozást, és ennek következtében a sók lerakódása.

Mikor kell a kezelési komplexumba menni? Az orvos szerint maga Bubnovsky a technika segít az embereknek teljesen más gerinc problémák kezdve fájdalom a nyaki gerinc, hogy a problémákat a hát alsó részén.

A bizonyíték az, hogy a Bubnovsky művei kezelésének és rehabilitációjának programja maga az orvos. A gyakorlatokat Sergei Mikhailovich fejlesztette ki, amikor súlyos hátsérülést szenvedett. Kezelőorvosa csak a kezét terjesztette, és nem adott reményt a gyógyulásra. Saját gyakorlatok végrehajtásával az orvos képes volt állni a lábán, és most segít a pácienseinek visszatérni a normális életbe.

A módszertan alapelvei

Függetlenül attól, hogy a módszert otthon vagy szakközpontban végzik-e, fontos, hogy ismerjük a kezelés módját a Bubnovsky módszer szerint.

1. Az izmos fűző teljes kikapcsolódása.
2. Minden izom munkájának aktiválása.
3. A gerinc és az izomzavarok.
4. Az egész test izmainak erősítése.
5. Nem gyógyszeres kezelés.

Ami minden gerinc kezelés után kell elkezdeni egy részletes tanulmányt a helyzet, a felmérés. Csak miután a létesítmény egy speciális határozott diagnózist, a probléma meghatározásában terület, a betegség stádiumától, valamint annak mértéke elhanyagolás lehet kezdeni a végrehajtási eljárások módszerével Bubnovskaya otthon.

Kinesioterápia csigolyákkal

Az eljárások elindításakor ne felejtse el lassan, óvatosan és óvatosan mozogni. A feladatok rohanó vagy gyorsabb végrehajtása teljesen ellentétes eredményekhez vezethet.

Az intervertebralis hernia kezelése nagyon különböző gyakorlatokat is tartalmazhat. Mindegyik fokozza a hátsó izmok állóképességét a fokozatosan növekvő fizikai aktivitás miatt.

1. A Cat. A gyakorlat elvégzéséhez mind a négyen állni kell. A hátlapnak a lehető legegyszerűbbnek kell lennie, de a lehető legnyugodtabbnak kell lennie. A kiindulási helyzetben belégzés, kilégzés - a hát felső kerekítésével. Ezután vissza kell térnie a kiindulási helyzetbe - be kell lélegezni, kilégzéskor - hátat le kell hajtani. A gyakorlat 2 részből áll. Összesen 10-20 megközelítést kell végrehajtania.
2. Séta a fenék. Ez a gyakorlat a legalkalmasabb a hernia kezelésére otthon. Tegye azt a padlón ülve. A lábaknak és a hátnak egyenesen kell lenniük. A kezek bármely kényelmes helyzetben. A fenékeken kb. 1 méterre "járni" kell előre és vissza. Végezze el ezt a gyakorlatot ismétlődő szükséges legalább 9-10 alkalommal.
3. A csigolyaközi tárcsát a "Bike" gyakorlásával lehet visszahelyezni, kiegészítve más gyakorlatokkal. Ehhez egy lapos kemény síkra kell helyezni, lehetőleg a padlón. A hasrészt a padlóra kell nyomni, a kezek egyenesek, a test mentén helyezkednek el. A felemelt lábaknak kerékpárra emlékeztető mozdulatokat kell tenniük. A gyakorlatot addig kell elvégeznie, amíg kellemes fáradtságod van a lábadban, de nem kevesebb, mint 1 perc.
4. A következő gyakorlatot fekvő helyzetben hajtják végre, a térdek hajlottak, a lábak a lehető legközelebb vannak a fenékhez. A kezeknek meg kell szorítani a lábukat a bokában. Ha ebben a helyzetben van, fel kell emelnie a medencét annyira, ahogy a test képes. Állítsa be a lábaktól a fenékig tartó távolságot, és a háttámla elfordulásának mértéke függetlenül lehet. A gyakorlat legalább 8 ismétlést jelent.
5. - oldalra billen. A gyakorlatot álló, a láb váll szélessége egymástól. A karok ideális esetben a vállak oldalára húzódnak, könnyebb teljesítményt nyújtva - derékig hagyhatja. Inhalálás - jobbra billentés, kilégzés - visszatérés a kiindulási helyzetbe. Inhalálás - balra billentés, kilégzés - visszatérés a kiindulási helyzetbe. Az edzés befejeződhet, miután mindegyik irányba 10 pályát hajtott végre.
6. - bólint előre. Kihúzta a kezét, egyenesen. Fokozatos lejtés előre, ideális esetben kéz érintse meg a padlót. A maximális hajlásszögnél a háttámadást lazítani kell. A gyakorlat 8-10 megközelítést igényel.
7. "Hajlítás hátrafelé." A lábak együtt vannak, a hátsó egyenes, a tenyerek csatlakoznak az imádság képéhez. Ezután nem kell sietni, hogy hátrafelé hajoljon, 1-2 másodpercig maradjon a maximális eltérés mellett, és ugyanolyan lassan tér vissza. Kezdetben a testmozgás végezhető térdelés közben, mivel szédülés fordulhat elő.

A fenti feladatok jobb és gyors végrehajtásával a gerinc szintre emelkedik, a hátsó izmok megerõsödnek. A gerinc herniája teljesen eltűnik.

Nyaki hernia feladatok

A nyaki gerinc hercegnő szintén figyelmet igényel. Hogy újra segítsenek itt Bubnovsky technikája, ami otthon könnyen elvégezhető. Az otthoni módszerek végrehajtásának megkezdésekor fontos, hogy ne felejtsük el az óvintézkedéseket: finom eljárásokat hajtsunk végre, elkerülve a mozdulatokat.

1. Ez egy széken ül, mint minden hasonló gyakorlat. A hátsó egyenes, de nem feszes. Óvatosan húzza fel a vállát, majd engedje le őket egy kis erõvel, mintha egy teherbevágna. Ez a gyakorlat bemelegítésnek számít. A nyakizmokat előkészíti más gyakorlatokhoz. Legalább 8 alkalommal.
2. Ez a tevékenység ajánlatos, ha szükséges a cervikális gerinc sérvének kezelése. Azt is meg kell tenni 8-szor, óvatosan fordítva a fejét jobbra és balra, mintha megpróbált átnézni a vállán.
3. Kezdeti pozíció, hasonlóan a hasonló gyakorlatokhoz. Ugyanez a gyakorlat magában foglalja, hogy mindkét vállra 8-10 lejtést készítsen. A vállízületet nem szabad elmozdítani a feladat végrehajtásakor.
4. A kezdeti testhelyzetből előre kell nyújtania az állát, próbálva megérinteni a mellkasát. A gyakorlatot a lehető legprecízebben, 8 ismétléssel végezzük.
5. Meg kell próbálnia dönteni a fejed 8-szor, amennyire csak lehetséges. Az álla egy ideális teljesítményben meg kell néznie a mennyezetet.
6. A kiindulási helyzetből az áll és a nyak előre mozog, a fej jobbra vállon dönt, a bal fül "nyúlik" a mennyezetig. Ezután a gyakorlat az ellenkező irányba történik. Mindkét irányban mindössze 16-szor.
7. A "híd" a gerinc bármely részének sérvének kezelésére alkalmas, mivel a gerincoszlop teljes hosszában nyújtózik. A nyaki területet lazítani kell.

A tanulságok rendszeres időtartama otthon

A Bubnovsky program alkalmazkodóképessége lehetővé teszi a beteg számára, hogy a mindennapi életben a legegyszerűbb gyakorlatokat hajtson végre. A technika szerzője a saját jólétének figyelésére szólít fel. Az osztályoknak muszaki pihenést kell végezniük, ezért ha fájdalmas érzések fordulnak elő a háton vagy a nyakon, akkor átmenetileg le kell állnia a gyakorlásnak, ellenőriznie kell a technika helyességét. Egy idő után újra el tudsz indítani.

A teljes gyógyulás elérése érdekében fontos Dr. Bubnovsky ajánlásait rendszeresen követni. A leckéknek napi legalább 3-6 alkalommal kell lennie. 1 megközelítés nem lehet kevesebb, mint 15-25 perc. A terhelés fokozatosan növekszik.

A mai napig a Kynesioterápia Bubnovsky elismerte a leghatékonyabb és legfontosabb - biztonságos módja annak, hogy megszabaduljon az intervertebrális hernia minden korú embertől.

Herniated gerinc: a Dr. Bubnovsky kezelésének módja

Intervertebrális hernia - a sérült csigolyák kóros elhúzódása. Leggyakrabban ez a gerinc lumbalis régiójában fordul elő. A betegség az ideiglenes fogyatékosság egyik lehetséges oka, és súlyos esetekben a fogyatékosság.

A betegség korcsoportja 20 és 50 év közötti.

patogenézisében

A gerinc herniájának kialakulási folyamata az osteochondrosis eredménye. Károsodása miatt a csigolya szerkezet, porckorong elmozdul, és összenyomja a ideggyökér, ami egy gyulladásos folyamat, kíséretében ödéma, ami viszont, és a súlyos fájdalom, hátfájás, lokalizált helyén ideg kilépő gerinccsatorna. A fájdalom mellett a csigolya sérülés területén megfigyelhető a közeli izmok funkcionális aktivitásának csökkenése.

A betegség leírt mechanizmusa fokozatosan halad. Ez magyarázza azt a tényt, hogy a gerincoszlop és más jelek nem jelennek meg azonnal.

Klinikai kép

Amint már említettük, a fő tünet a csigolyaközi hernia kialakulásában súlyos fájdalom, amely a hátsó terheléseknél jelentkezik, hosszú tartózkodás kényelmetlen helyzetben köhögés vagy tüsszentés esetén. A fájdalom annyira intenzív lehet, hogy a pácienshez tartozik a pihenő.

Ha a sérv lokalizálódik az ágyéki gerincen, akkor a fájdalom a láb végéig terjedhet.

Az intervertebralis hernia egyik jellemző tünete - érzékenységi torzítás, például:

• magas vérnyomás (érzékenység gyengülése);
• érzéstelenítés (érzékenység hiánya);
• hiperszténia (fokozott érzékenység).

Megfigyelhető a vegetatív reakciók zavarai:

• pastoznost (kis puffadás);
• helyi bőrhőmérséklet-növekedés (gyakrabban az ágyéki régióban);
• a bőr irritációja, amely az előállítási eljárás megsértéséből ered.

Az izmok beidegzésének védett ideg általi megsérülése az atrófiához vezethet.

Az intervertebralis hernia diagnózisa

A diagnózist egy neuropathológus végzi a beteg panaszainak és az instrumentális diagnózisnak a vizsgálata alapján, amelyre (e betegségre vonatkozóan):

• számítógépes vagy mágneses rezonancia képalkotás;
• radiológiai vizsgálat;
• spondylography.

Az intervertebrális hernia alternatív kezelésének módszerei Dr. Bubnovsky módszerével

SM Bubnovsky a kinesiterápia híres orvosa, számos könyv szerzője, amely a különböző mozgásszervi betegségek kezelésére szolgáló alternatív kezelési lehetőségek leírására fordít. A módszer középpontjában egy olyan speciális fizikai gyakorlatok alkalmazása, amelyek elősegítik a tartalék test erőforrásainak aktiválása, amely lehetővé teszi a beteg számára, hogy elkerülje a hosszú orvosi kezelést és a sebészeti beavatkozást.

Kineziterápia - egy sor terápiás technikák, beleértve myofascial diagnózis (meghatározása az aktuális állapotát a mozgásszervi rendszer és a pontos helyét a kóros folyamatok), és ennek alapján a készítmény egyedi terápiás programot, amely egy terápiás gyakorlat program, amely kidolgozta az orvos maga Bubnovsky. Ragaszkodás az ajánlások és a gyakorlatok lehetővé teszik visszaállítja a gerinc funkcionális aktivitását. Emellett javul az összes szerv és rendszer állapota. Az orvosi gyakorlatok elvégzése a beteg legmegfelelőbb körülményei között történik.

Dr. Bubnovsky egy speciális multifunkcionális gimnasztikai szimulátor MTP fejlesztője. Ez segíthet elérni a helyreállítás motoros aktivitás az ízületek, eltávolítása görcs, erősítve a mély hátizmok és a fájdalom enyhítésére. A gyakorlatok komplexét a beteg testének egyéni jellemzői, a betegség súlyossága és a kóros folyamat lokalizációja figyelembevételével választják ki. Torna ezen szimulátor kezelésére hatásos nemcsak a porckorongsérv, hanem betegségek, mint például osteochondrosis, arthritis és az arthrosis, görbület a gerinc, és mások.

A szakosított központokat, az orvosok Bubnovskaya beteg esetében egyedileg kiválasztott kezelési program (testmozgás mellett), ahogy elhalad torna képzés, amely segít neki további jogot, hogy önállóan végezzen mindenféle gimnasztikai gyakorlatok és a hozzárendelt maximális terápiás hatás elérése.

A kezelés eljárás szerint az orvos Bubnovskogo lehetővé teszi komplex speciális gyakorlatok lőni epizódok fájdalom a hát, és azt is, hogy normalizálja a mechanizmusok metabolikus reakciók a gerinc származó, a porckorong és fokozza a véráramlást, hogy támogassa a csigolyák az izmok és szalagok, amely jelentősen csökkenti a méretét kitüremkedések vagy elősegítik a teljes gyógymód. Ezért ez a torna lehet tekinteni alternatívájaként sebészeti kezelés.

Gimnasztikai gyakorlatok listája, Dr. Bubnovsky kifejlesztette a gerincoszlop fájdalmának kezelésére:

• relaxáció (gimnasztika, a páciensnek mind a négyen kell állnia, és a lehető legnagyobb mértékben pihenni kell);
• elhajlás (anélkül, hogy megváltoztatná a pozíciót, fokozatosan meg kell hajlítani a gerincet, kilégzéskor, majd lassan hajlani, lélegezni.) Ismételje meg az eljárást 20-szor);
• nyújtási lépést (négykézláb, meg kell próbálni, hogy a bal lábát, és a jogot, hogy visszahúzódik, a bal kéz, azzal az igénnyel, hogy nyúlik előre gyakorlat ismételt 20 alkalommal.);
• átszivárgás (az eredeti helyére - a beteg fekszik a térdén és a kezét végző gyakorlat nem szükséges, hogy hajlítsa a derék nem lehet változó a helyzetben, hogy megpróbáljuk nyúlik előre..);
• gyakorlása nyúlik vissza (kiindulási helyzet - a korábbi készítés kilégzés, a beteg próbál meghajlítani a könyök csökkent, és belélegzi Aztán megint lélegzik, és visszatér eredeti helyzetébe, miután megpróbálta csökkenteni a csípő a sarka Gyakorlat segít, hogy nyúlik a hátizmok gyakorolni.... 5 alkalommal megismételve);
• hasi szakaszon (a beteg a hátán fekszik, a karok seb a feje mögött, álla nyomják a mellkas, a lábak behajlított térdek. Azt kell próbálja meghajlítani a törzs a lapátok a padlóról és a könyök megérinti a térdet. Ha helyesen tette, ezt a gyakorlatot, a beteg úgy érzi, hő a hasban);
• A kismedencei lift (kiindulási helyzet - a beteg hátán fekszik, karok a test mentén lihegve, megpróbálja felemelni a medence, amennyire csak lehetséges, és a levegőt -.. esik vissza, hogy 30-szor ismételje meg a gyakorlat).

A kiegészítő terápiás módszerek Dr. Bubnovsky a következő eljárásokat használja:

• közös torna (a gyakorlatok hozzájárulnak a mozgások koordinációjának helyreállításához, stimulálják az ízületek gerinc- és motoraktivitásának rugalmasságát);
• masszázs;
• Cryoprocedure (jéggel való érintkezés) Alternatív gyógymód a fájdalom hátoldalán.