Az intervertebrális lemezek kiterjedése a lemez mag tartalmának kitágítása a határain túl. Ugyanakkor a lemez szálas gyűrűjének külső kontúrjának egésze marad (ellentétben az intervertebralis hernia anatómiájával).

tünetek

Maga a kiemelkedés nem okozhat kellemetlen érzést. De a lemez tartalmának duzzanása előbb-utóbb nyomást gyakorol a közeli gerincstruktúrákra (hajók, szalagok, gerincvelő idegek gyökerei) - és ebben az esetben a jellemző tünetek jelennek meg:

• Pain. Olyan lehet, mint a krónikus fájdalom a hát alsó részén, és bizonyos mozgásokban fellépő akut fájdalom, tüsszögés, köhögés (az emberekben ezt a feltételt kamrának hívják). Fájdalmas érzések sugárzik a fenék, a láb a csípőtől a lábáig.
• A comb és az alsó láb, lábujjak egyes részeinek zsibbadása.
• A bőr színének és nedvességének változása a lábakon vagy a lábakon.
• A "pamut láb" tünete az izomgyengeség érzése.
• Ritka esetekben, a folyamatban lévő kiemelkedéseknél a vizeletműködés károsodhat.

Általánosságban elmondható, hogy a tünetek hasonlóak a lumbosacralis radiculitis megnyilvánulásához. A kiemelkedés különféle módon (vagy egyáltalán nem) jelenhet meg a kiugrás lokalizációjától és irányától, nagyságától függően.

Ennek a betegségnek a gyanúja akkor fordulhat elő, ha:

• a hirtelen mozgások következtében akut fájdalom van hátul;
• a hosszantartó statikus testtartás (állva vagy ülve) merev fájdalmat okoz, amely fokozatosan csökken a test pozíciójának megváltozása után;
• a súlyok felemelése hirtelen fájdalomcsillapítást vált ki, amely a fenékhez és a lábhoz ad.

Ilyenkor azonnali orvosi ellátásra van szükség. Diagnosztizálása nem elegendő a klinikai kép vizsgálatához, a kutatás eszköztári módszereire van szükség.

okai

A kiemelkedések közvetlen okai:

• degeneratív változások az intervertebrális lemezek szerkezetében;
• gerinc trauma.

• Idősek: az elkerülhetetlen életkorral kapcsolatos változások a csigolyatömegek fokozatos megsemmisítéséhez vezetnek, és ez a közvetlen út a kiugráshoz.
• Azok, akik vezetnek ülő és ülő kép az élet: így minden gerincstruktúra táplálása romlik és a degeneráció folyamata megkezdődik.
• Szenvedő személyek túlsúly: a gerinc terhelése nő, és vérellátása elkerülhetetlenül romlik.
• szakmai sportolók súlycsoportban.
• Az emberek krónikus a csontrendszeri betegségek (osteochondrosis, osteopenia) és a gerinc görbülete.
• Alkalmazottak nehéz fizikai munkaerő (mozgatók, építők).

Mi fog történni, ha nem kezelik?

A lemez kiemelkedése idő bomba. És bármikor komplikációkat nyújthat:

• a közeli ideggyökerek összepréselése és a tünetek súlyosbodása egészen a bénulásig;
• a rostos gyűrű szakadása és a csigolyaközi hernia kialakulása.

ezért Ne hagyja figyelmen kívül a fájdalmat az alsó háton és a lábakon - gyakran ez a protrúzió első jele, amely a kezelés hiányában fogyatékossághoz vezethet.

kezelés

A patológia és a megfelelő átfogó kezelés időben történő felismerése lehetővé teszi a kiemelést és az egészség helyreállítását. Az eredmények nagymértékben függenek a protrúzió méretétől, lokalizációjától és az összes terápiás célnak való folyamatos megfeleléstől.

A tárcsa nyúlványainak kezelése a csigolyaközi térbe lehet konzervatív és sebészeti. Ebben az esetben a műtétet vészhelyzeti intézkedésnek tekintik, ha a folyamatos konzervatív kezelés nem ad megfelelő eredményt, vagy tényleges veszélyt jelent a csigolyaközi megbetegedés, amely jelentős mennyiségű cerebrospinális struktúrákat sért. Ebben a cikkben foglalkozunk konzervatív módszerekkel.

Konzervatív kezelési módszerek:

1. gyógyszer az ágyékcsont gerincének kiemelkedése. A fájdalom-szindrómát enyhítő és a gyulladásos jelenségeket enyhítő gyógyszerek: Ketonal, Nimesulide, Diclofenac, Voltaren és mások.

• Masszázs és manuális terápia az ágyéki régió kiugrásával. A korai szakaszban nagyon hatékonyak. A későbbi szakaszokban a kezelést csak szakképzett szakember végezheti a kezelőorvos éber felügyelete alatt csak a fájdalomszindróma megszüntetése után.
• Vontatási terápia vagy gerincvontatás. Az adott patológiát a pozitív párttól vagy oldalról kezelte. Az eljárások eredményeképpen a csigolyák közötti távolság nő, és az idegvégződésekre gyakorolt ​​nyomás csökken. Vannak olyan esetek, amikor a kiemelkedést teljes mértékben kiküszöbölték a gerincvonás segítségével a komplex kezelés részeként.
• Fizikoterápiás hatásmechanizmusok kiemeléssel:

Hogyan lehet megbirkózni a cervicalis osteochondrosis fejfájásával? Hatékony módszerek.

A nyaki osztály nyúlványainak tünetei itt olvashatók. A kidudorodások okai és típusa.

• Terápiás fizikai képzés az ágyéki régió kiemelkedése központi szerepet játszik a konzervatív módon. A hátán lévő gyenge és képzetlen izmok, a rossz testtartás és a túlsúly súlyával párosulva - termékeny talaj a gerinc betegségeinek. Az izmos fűző megerősítése - a gerinc funkcióinak helyreállításának legjobb módja.

A következő szabályokat kell betartani:

• A terhelésnek mérsékeltnek kell lennie - félig szívesen vagy a fizikai képességek 70% -ánál;
• Erősségek és súlyemelés tilalom alatt;
• a legjobb sportok kiemelkedése: úszás, osztályok a bárban, jóga és pilates;
• A fizioterápia előnyeit orvosával kell megbeszélni.

A szakemberek által összeállított gyakorlati komplexum

Az ágyéki gerinc diagnosztizált kiugrásával az első 2-3 nap minimális motorteljesítményű ágyat mutat. Amíg a fájdalom szindrómát eltávolítják, a testmozgást nem lehet elvégezni.

• Nem hagyományos módszerekhez A kiemelkedések közé tartozik az akupunktúra, a kőterápia, a moxoterápia, a hirudoterápia. Mindezek az eljárások segítenek az izomgörcsök kiküszöbölésében, javítják a gerincstruktúrák troficitását (táplálkozását). A magatartásukat a kezelőorvosnak kell megegyezni.

A betegség megelőzése

A kiemelkedések sikeres kezelése után fontos, hogy ne engedje meg a betegség újbóli kimerülését. Ehhez a következő ajánlásokat kell betartanunk:

• Egyél jobb. Az étrendből ki kell zárni azokat a termékeket, amelyek az edények érelmeszesedésének kialakulását idéznek elő, kalciumot szednek a szervezetből és elhízáshoz vezetnek. A kövér, fűszeres, füstölt ételeket óvatosan kell fogyasztani. Szénsavas italok, például a Coca-Cola - tilalom alatt. De zöld zöldségek és gyümölcsök, sovány hús, hal és tenger gyümölcsei - annyi, amennyit csak akar.
• Úgy tűnik, banális, de szükséges többet mozog: úszni, gyakorolni jóga vagy pilates, lógni a bárban. Ebben az esetben próbálja meg kizárni a hosszú, axiális terheléseket a gerincen egy hosszú séta vagy álló helyzetben egy helyen. A futás, ugrás és a súlyzókkal végzett gyakorlatok tilosak.

• Kövesd a testtartást. A hátlapnak mind az ülésen, mind a álló helyzetben síknak kell lennie. A helyes testtartás kialakulásának figyelmét fel kell hívni a korai életkorról - ez a gerinc egészségének garanciája.
• Próbáljon egészségtudni hátmasszázs félévente. Ezzel kiküszöbölheti a gerincoszlop stagnálódását, és csökkentheti annak valószínűségét, hogy a kiugrás ismétlődő fejlődése vagy progressziója valószínűsíthető.

Kérdezzen egy kérdést az alábbi megjegyzésekbenTegyen fel kérdést >>

Mi a teendője az ágyéki gerinc megnyúlásával?

Tudja a biztonságos, megbízható és hatékony módját a modern kezelésére ágyéki gerinc kiterjedés, testmozgás, nézni a videót.

A protrusion komoly és fájdalmas állapot, korlátozza az ember aktív létfontosságú tevékenységét. Információkat fog kapni a biztonságos, megbízható és legfontosabb módszerekről a modern kezelés érdekében az ágyéki gerincek kiugrásához - a lumbális gerinc kiemelésével, és nézze meg a videót.

Mi a betegség lényege?

A protrúzió az intervertebrális lemezek patológiája, amelynél a csigolyák testét legfeljebb öt milliméteres távolságban haladják meg. Ez az állapot az osteochondrosis következménye, és rendkívül nehéz szövődményhez vezethet - az intervertebrális hernia. A lemez kiemelkedése alakul ki, összenyomva (tömörítve) az idegvégződéseket. Ez fájdalom-szindrómát okoz, amely természetében változó, mivel az idegi irritáció jellege a test különböző pozícióiban nem azonos.

A kiemelkedés megjelenését számos tényező okozza:

1. hipodinámia (ülő életmód, testmozgás hiánya), hosszan tartó kemény munka egy fix helyzetben;
2. a hátsó izmok gyenge fejlődése és a helytelen testtartás;
3. a gerinc és a hátsó izmok trauma;
4. nagy terhelés a gerincen a sportolás vagy a mindennapi élet során (különösen a súlyemelésben részt vevők esetében, és bonyolultsága a csigolyatú hüvelyekben);
5. a gerinc kóros állapotai: radiculitis, osteochondrosis, csont-neoplazma.

Leggyakrabban, bizonyos szegmenseiben a gerinc érintik: L3 L4 Az L4 L5 szakrális, L3 L4 L5 S1 szakrális, L3 L4 szakrális, L3 l5 szakrális, L4 L5 l5 s1 szakrális, L4 s1 szakrális, l5 s1 szakrális. A leggyakoribb a l4 s1 szegmens kiemelkedése. Legveszélyesebb formája a dorsalis kiemelés a szakrális szakaszban, azaz a vetület a gerincvelő felé irányul.

Mini teszt.

A tesztre adott kérdésekre adott válaszok segítenek annak megállapításában, hogy a fájdalom valóban összefüggésben van-e a kiugrással vagy más kóros állapotokkal.

1. kérdés.

Van alacsony hátfájdulat a lábadon vagy a fenékeden?

2. kérdés.

A fájdalmak változóak, instabilak; éles lejtőn előre, hosszú állású állásban vagy ülve, a testtartás megváltoztatása fájdalmas érzések növekedését okozza?

3. kérdés.

Látja az alsó végtagok zsibbadtságát, az érzést kieső, az izmok gyengeségérzete, a lábak és a lábujjak rezgő érzése?

4. kérdés.

Ugrik a vérnyomás és nehezen vizel?

1. Ha mind a négy kérdésre igennel válaszoltál, valószínűleg kiugrott. Az arcon a lumbális és a szakrális részek intervertebrális hernia összes sajátos tünetei a leírt patológiában a gerinc egy bizonyos területén.

2. Ha 2-3 kérdésre igennel válaszoltál - a gerinchez társult különböző betegség - lehet oszteochondrosis, sciatica vagy scoliosis (görbület).

3. Ha csak egy kérdésre válaszoltál "Igen" - az állapotod nem kapcsolódik a gerinchez, az esetleges oka az izmok sérüléséhez vagy valami máshoz.

Mint minden internetes kutatás, a teszt nem abszolút igazság és szubjektív, ezért a végső diagnózisban az orvosi dolgozók elsőbbsége.

Hogyan állapítható meg az állapot?

A csigolya és a szomszédos gerincrészek kiugrásának vizsgálatakor a következő módszereket alkalmazzák:

1. mágneses rezonancia képalkotás (MRI)
2. számítógépes tomográfia (CT)

Nézzük ezeket a módszereket részletesebben.

Az MRI egy fizikai jelenségen alapul, mint például a mágneses rezonancia. Egy mágneses mező hatása alatt az atommagok rezegnek, vagyis rezonanciát termelnek. Ezeket az energia-ingadozásokat egy speciális berendezés - egy tomográf - érzékeli. A kapott információ továbbításra kerül a számítógépre, ahol speciális programok feldolgozva és képké alakítva. A kapott adatok átfogó ismereteket nyújt az állam a gerinc, a mérete és alakja a kiemelkedés a helyszín, a jelenléte a gyulladásos folyamatok, segít, hogy tudja, ha minden rendben van a gerinccsatorna és a gyökerei az agyban.

A röntgensugarakkal ellentétben az MRI-t az idegek és az erek, a szálas szövetek vizsgálata során alkalmazzák. Ez egy teljesen biztonságos és hatékony módszer a diagnózisra, és ami a legfontosabb - fájdalommentes.

Mert gerincvelő

Az MRI kontraszttal és anélkül történik. Az első lehetőség a malignus daganatok meghatározására szolgál.

Az eljárás átlagos ára 7000-9000 rub.

A CT-t ritkábban használják a kiemelkedések diagnózisában, mivel nem mindig lehet helyesen meghatározni a kiemelkedést. A módszer a humán röntgenvizsgálat eredményeit elemző számítógépes program hatásán alapul. A CT vizsgálat előnyei közé tartozik a sugárzás alacsony dózisa, a dekódolás sebessége, a számítógépes tomográfia kevésbé érzékeny a páciens testének helyzetében bekövetkező véletlen változásokra, mint az MRI.

CT a lumbosacral gerinc

A számítógépes tomográfia azonban nem tud nagyon pontos képet készíteni a gerincvelőről, és ez az elemzés fő hátránya.

Szóval, hogyan kezelik ezt a problémát?

Hogyan nyúlik ki orvosi kezelés?

Hozzon létre nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket, izomrelaxánsokat, chondroprotector-eket.

A kiugrások kezelésének felülvizsgálata a terápiás fizikai képzés módszerével.

ágyéki gerinc patológia (együtt szakrális) gyógyítására anélkül, hogy költséges gyógyszerek, fizikoterápia összetett vagy bonyolult népi jogorvoslat. A torna tökéletesen segít a beteg állapotának meggyógyításában. Elég, hogy végezzen komplex fizioterápiás gyakorlatokat, így csökkenti a feszültséget a porckorongok, állítsa vissza a helyes és harmonikus működése az izmok, normalizálja a feltétele a nyak a gerinc és a hát alsó részén.

A terápiás torna a szakrális osztály kivételével a betegség kezelésére és megelõzésére irányul. Minden orvosi gyakorlat megtalálható a YouTube videókon.

Top-7 gyakorlatok.

1. A kivitelezéshez - a pont-blank tartományban térdel, a kezeket ki kell igazítani. A fej előretekszik, a kilélegzés során a feneküket a sarkára süllyesztik, és előrehajolnak, majd pihenjen és csinálja 12 alkalommal. A sebesség nem gyors, nem kell sietni, ha rossz közérzet következik be, a mozgások gyakorisága csökkenhet.
2. Kezdeti testtartás - hasonlóan az első, térdre egyenes karok, térdekkel, a szemek előre irányuló és kissé felfelé, rúgás lábuk futtatni egyik oldalról a másikra.
3. Is hasonló állvány kell várjuk, térdekkel, lábbal a földön, majd lassan leeresztette a derék egyik oldalon, majd a másik, mielőtt a rossz közérzet, meg kell győződnie arról, hogy a térd nem térnek. 15-szor mindkét irányban.
4. Kelj fel térdre, állítsa be a karjait, fejét emeli. Az alsó hátlap hajlékony, a fej felemelkedik, az állát leengedi és kilélegzik, a hátsó íves. Meg kell tenni 15-20 ismétlés.
5. A gyakorlás hátul fekszik, a lábak a térdízületen hajolnak, együtt tartják őket. Óvatosan engedje le a térdeket jobbra, majd balra. Ha kellemetlen érzés van, a frekvencia csökken.
6. Lying húzza a térd hajlított a térdízület a gyomor 20-30 alkalommal, ha nincs fájdalom, próbálja felemelni mindkét lábát. Minden mozgás kilégzéskor.
7. Push-up a padlóról. Le lehet térdelni, a lényeg az, hogy együtt tartsuk őket, a nézetet nem szabad a padlóra leengedni. Nyomja le a vízszintes sík felületről, emelje fel a felemelés során.
8. Séta a gyalogláson.

Ez a komplex és vizuális utasítás a torna és a testmozgás terhesség helyreállítására intervertebralis herniákon látható a videó utasításban.

Van egy másik rendkívül népszerű gyakorlati sorozat, amely a vonóerőt és a kiemelkedést befolyásolja:

1. A fedélzet vagy más lövedék teteje egy lejtő alatt helyezkedik el egy és fél méter magasságban a padlóról, oldalán rögzített hevederek (hossza - kb. Fél méter). A fedélzeten feküdtek a hátukkal vagy a hasukkal, kezüket a pántokba tették, hogy a hónalj alatt legyenek. Az izmokat nem szabad feszíteni, a görgőket e téren a térd alatt vagy a cölözet alatt kell elhelyezni. Vonás képződik, mielőtt fájdalmas tünetek jelentkeznek. A gyakorlást 10-30 percen keresztül végezzük.
2. A lövedékre kell feküdnöd a gyomrot, hogy a medence és a vállkötöző szabadon lógjon, a kényelem pedig valami lágyot hozott. Az előadó ellazul és mélyen lélegzik.
3. Ha kellemetlen érzés érezhető az egyik oldalon, akkor az előző gyakorlat módosul. A has helyett a személy egészséges oldalon fekszik, a térd és a vállköpeny szabadon lóg, és nyújtózkodik. Tehetsz egy hengeret. A légzés mély.

Hasonló összetett képet mutat a videó.

Gyakorlatok a gerinc hüvelyeihez és kiemelkedéseihez

Hogyan lehet elkerülni az intervertebrális lemezek kiugrásával és a kezelés hibáinak szövődményeit?

Ennek elkerülése érdekében az állapot kezelésében komplex terápiát kell betartani. Fontos, hogy ne csak a neurológia által előírt gyógyszereket szedjék, hanem gyakorolni is. A jóga a patológiában is rendkívül hatékony. Meg kell tartani egy étrendet, több időt tölteni a friss levegőben, járni, kizárni az alkoholt és dohányozni.

A legtöbb ember, amikor elkezdi elvégezni a derék és az intervertebrális hernia gyakorlatait, panaszkodnak, hogy nem érzik a hatást. Ez a gyakori hibáknak köszönhető a testnevelés terén:

• karok hajlítva a könyökeken;
• az álla lecsökken, az előadó nem várakozik, hanem lefelé;
• légzési technikák megsértése - egy személy, aki inspirációra esik, és kilégzéskor emelkedik;
• térd tenyésztése;
• lábak jönnek le a padlóról;
• túl gyors tempójú;
• a mozgások nem simaak;
• a gyakorlatokat fájdalmas érzésekkel végzik.

5 leggyakrabban feltett kérdés.

1. Az ágyékcsont gerincének kiemelkedését kezelik? Persze, hogy gyógyítható. A vázizomzat bármely kórtörténetéhez hasonlóan a protrúzió megszűnik, ha a neurológus vagy a traumatológus összes előírását betartják, és az egészségügyi gyakorlatokat elvégzik.
2. A terápia a terápia szempontjából fontos? Kétségtelenül. Gyakran előfordul, hogy a gyógyulást, hónapokat vesz igénybe, a megelőzést célzó mindennapi gyakorlatok végrehajtásával jár.
3. Hányszor kell naponta gyakorolni a derékpánt terápiát? Napi 2-3 alkalommal, az egyéni állapottól függően. A módszereket rendszeresen végzik el, és a napi időben elosztják.
4. Ha a fájdalom érezhetően folytatódik? A protrusion egy betegség, amelyet a herniák bonyolítanak. Ha tartós fájdalom van, hagyja abba a gyakorlást, hogy elkerülje a további traumákat.
5. Mennyi ideig végeznek a terápiás torna? Míg a kezelőorvos nem erősíti meg a teljes gyógyulást. Azonban nem szabad megfeledkezni a profilaxisról, rendszeresen vissza kell térnünk a stresszekre.

Hasznos információk a terápiára.

Figyelembe kell venni a táplálkozást betegség esetén. Az étrend teljes helyreállításához tartalmaznia kell a kalciumban gazdag ételeket: tej, túró, tojás, hús, hal. A porcszövet regenerációjának megerősítése érdekében a marmeládok, a gazdag húslevesek és a zselék jóak.

• A kiemelés kezelésében az úszás is segít. A vízi sportok gyakorlása közben a személy minimalizálja a gerinc terhét. Ajánlott úszni a nyúl és a hátán.
• Néha rendkívül hatékony hordozó hátsó fűző viselése. A deformálódott fűző jelentősen csökkenti az izomrendszerre gyakorolt ​​káros hatást.
• A szakrális és ágyéki osztottság deformációjával és az intervertebrális hernia alkalmazásával, valamint a népi gyógymódokkal való kezeléssel: a gyógynövények csirkék, őrléses csokoládéinak kivágása.

Így a lumbális és a szakrális részek intervertebralis lemezeinek kiemelkedése nagymértékben függ a terápiás fizikai edzéstől. A patológiával való töltés segít a tünetek hatékony megszüntetésében. A gimnasztika részletes leírását és vizuális felszerelését az internetes videó tartalmazza.

Hogyan kezeljük az ágyéki gerinc tárcsa nyúlványait?

Az ágyéki gerinc megnyúlása olyan betegség, amely komoly komplikációkhoz vezethet. A tünetek közé tartozik a fájdalom, a mobilitás elvesztése és a teljesítmény. De ha a patológia elhanyagolt állapotban van, akkor könnyű lesz a sérv, teljes vagy részleges bénulás. A sebészeti beavatkozás elkerülése érdekében a modern orvoslás gyógyszert, fizioterápiás eljárásokat, masszázst és fizioterápiás gyakorlatokat kínál.

A kiemelkedés jelei

Az ágyéki régió lemezeinek kiemelkedése önmagában nem jelentkezik semmilyen módon, de a cellulóz magvastagsága valahogy idegek, idegi gerendák csípését vagy összenyomódását okozhatja. És akkor a gerincvelő tömörülését okozza. És ezek a helyzetek a következő tüneteket látjuk:

• Stitching fájdalom szindróma. Folyamatosan gyötrődhet és támadást találhat. A lumbális régióban tüsszögés, köhögés, nevetés és hirtelen mozgások lőnek. Az ágyéki gerinc tárcsa nyúlványai kezdenek a medencébe, a csípőbe, az alsó lábakba és a sarokba adni;
• Az alsó végtagok és az ujjak nehezebbek;
• Sápadt vagy vörösíti a lábak és a lábak bőrét, izzadása zavart;
• Gyengeség van a lábakban;
• A hosszú ülő vagy állva egy rajz fájdalommal jár, ami eltűnik a testtartás megváltoztatása után;
• Abban a pillanatban, amikor felemeli a derék súlyos éles fájdalmát, belekerül a medencébe és a csípőbe;
• Néha nehéz a beteg vizelni.

A csigolyatömegek kitágódásának tünetei könnyen összeilleszthetők az alsó hátsó sciatikájával. Tünetekkel járó változások a kiemelkedések különböző helyének és az idegek deformálódásának köszönhetően.

Ha bármelyik megnyilvánulása súlyosbodni kezd, meg kell látogatnia egy neurológust vagy vertebrolóst, és meg kell vizsgálni az ágyéki gerinc csigolyatömegének kiugrását. Ha a tünetek felismerésre kerülnek, és a kezelés nem késleltetett időben, a beteg elkerüli a következő szövődményeket:

• Teljes vagy részleges bénulás;
• A lemez porckorongja és az intervertebralis hernia kialakulása.

okok

A modern életmód negatívan befolyásolja a csigolyákat és a lemezeket, különösen az ágyéki régióban. Az a veszély, hogy saját tapasztalatából megtanulják, milyen nyúlvány az ágyéki régióban azok, akik:

• A számítógépen dolgozik, és nagyon kevés mozgásban van (az ágyéki régió anyagcseréje romlik, a támasztó izmok gyengülnek, és a hosszú ülés során az ágyéki régió szenved);
• Túllépi a testtömeget (szükségtelen kilogramm tartósan tolerálja az alsó hátsó terhelést, plusz a porcszövet anyagcseréi);
• Sportrekordot folytat, különösen a súlyos sportokban (az alsó részen óriási terhelésnek kitett gyakorlatok vannak - az intervertebrális lemezeket nem tervezték);
• Már a lumbosacralis gerinc patológiáiból (osteochondrosis, scoliosis) szenved;
• Nehéz fizikai munkát végezni, folyamatosan a lumbális izomzat túlzott feszültségének alávetése mellett;
• Ünnepelte az 50. évfordulót (az életkorral, a porcszövet anyagcseréinek romlása).

• Azt tanácsoljuk, hogy olvassa el: mi a lemez diffúz kiemelkedése?

kezelés

Ha felfedezi a patológia fejlődését az időben, és elkezdi kezelni a gerinclemez kiemelkedését, akkor képes lesz elkerülni a sebészeti beavatkozást. Mennyire hatékony lesz a lumbosacraus gerincének kiemelkedése a méretétől és a lokalizációjától függően. És az összes kezelési ajánlás betartásától.

Az ágyéki gerinc duzzanatainak kezelése magában foglalja a konzervatív módszereket és működést. Ez utóbbi csak extrém esetben fordul elő, amikor hosszú ideig a gerinc kezelés nem ad eredményt, hanem éppen ellenkezőleg, a betegség előrehalad és komplikációkkal fenyeget.

Ugyanakkor a neurológusok túlnyomó többsége nem tudja biztosan, hogy a betegség műtét nélkül teljesen gyógyítható-e. De ahhoz, hogy visszatérjen a betegnek a munka, a komplikációktól mentesen konzervatív módon is lehet. Ez a cikk megmondja, hogyan kell kezelni az ágyéki lemezek kiemelkedéseit a sebészeti beavatkozás elkerülése érdekében.

• Fontos tudnivalók: mit kell tenni otthon, ha van egy kis hát

orvostudomány

Mielőtt kezelni az ágyéki kiemelkedés, meg kell menteni a beteget a fájdalom, így fájdalomcsillapítókat nevezi (Ketonal, Ketanov) és a nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (diclofenac, ibuprofen). Az utóbbiak fájdalmakkal küzdenek, és kivédik az okát - a gyulladásos folyamatot. A gyulladás már nem irritálja az idegeket, és a görcsök eltűnnek.

Annak kizárására további fejlesztése a degeneratív folyamatok porckorongok, a kezelőorvos fogja előírni hondrotektory (Hondromiks, Rumalonnal). Ezek a gyógyszerek pozitív hatást fejtenek ki a porcszövetre, regenerálva. A kompressziós csigolyák nehezebbek megzavarni az ágyéki lemez integritását.

Ha a páciens a görcsök által megkínozta, az izmok relaxánsok megmentik (Sirdalud, Midokalm). Az izmok pihenni fognak, és a fájdalom el fog térni, a mobilitás visszatér.

A B csoportba tartozó vitaminokat és a kalciumot tartalmazó vitamin- és ásványi komplexumok javítják a porcszövetek anyagcseréjét, megerősítik a csontokat, relaxálják az izmokat és segítenek megszabadulni a gyulladástól.

fizikoterápia

Ezeknek a módszereknek számos pozitív hatásuk van:

• Elektroforézis. A villamos energia lassan elpárolog a gyógyszereket a derék jól viselt részén. Jó, mert csökkenti a mellékhatások hatását;
• Shock wave kezelés a kiemelkedések. A deformált ágyéki lemezeket olyan hangok befolyásolják, amelyeket egy személy nem hall. Ennek eredményeképpen - a porcszövetben lévő anyagcsere stabilizálódik, a sókumulációk vékonyabbá válnak, a fájdalom szindróma eltűnik;
• Lézeres kezelés. A lézersugár a beteg területére hangolódik, a szövetek biokémiája javul, regenerálódásuk megkezdődik;
• Mágneses terápia. A mágneses tér visszaállítja a deréklemezeket, megnyugtatja a deformálódott és szorult idegeket;
• Sár eljárások. A természetes agyagból készült sajtok jó állapotban vannak, amikor az akut időszak vége. Ezenkívül regeneráló hatást fejtenek ki a szövetekre, és javítják a vérellátást.

masszázs

A hátsó ágyéki terület masszázsát csak akkor lehet alkalmazni, ha a válság vége. A páciens nem veszélyeztetheti a korai támadást. Masszázs - segédeszköz, de hatékony eszköz. Visszaszerzi a régi reflexeket, javítja a vérkeringést, enyhíti az izomgörcsöket. A szövetek táplálása javulni fog, és ennek következtében a maradék fájdalom eltűnik, és csökken a relapszus kockázata.

Az ágyéki kiemeléshez tapasztalt masszőr és szelíd megközelítés szükséges. Ne bízz egy nem ellenőrzött szakemberrel, vagy ne végezzen önmasszírozó foglalkozást.

A masszázs érdekében a simítás, a dörzsölés, a dagasztás és a vibráció szokásos technikái nagyon megfelelőek. Különös figyelmet kell fordítani az érintett csigolyaközi lemezek területén. Semmi esetre sem lehet befolyást gyakorolni rá, figyelmet kell fordítani a közeli szövetekre.

Erős, erőteljes mozgások elfogadhatatlanok. Nem lehet csavarodni, húzni, végrehajtani a ütős technikákat - csak fokozni tudják a patológiát.

Az ágyéki sérvnél vákuummasszázs lesz hasznos. Csak azokban a masszázsszobákban tehetjük meg, ahol speciális eszközök vannak - szívók vagy edények. Ezek az eljárások erősen pozitív hatást gyakorolnak az érintett terület véráramlására. És ne hagyja, hogy az ágyékcsont gerincének nyúlik ki. A páciens fájdalommal való megmentésében és az izomgörcs enyhítésében a masszázs-terapeuta az akupresszúra technikáját alkalmazhatja.

Kézi terápia

A manuális terápia hatékony, de kockázatos módszer. Ügyeljen az ilyen eljárások ellenjavallataira. A szakember képes lesz részben vagy teljesen visszaállítani a sérült lemez előző pozícióját. Különösen hasznos a kézi terápia és a gyógyszeres kezelés kombinálása. Így összetett hatással lesz a gyulladásos folyamatokra, visszaadja a testmozgást. És visszatért az izmok és az ízületek stabil helyzetébe, csökkenti a visszaesés kockázatát. A manuális terápia és a szokásos lumbalis protézismasszázs elfogadhatatlan, ha fertőző bőrbetegségeket észlelnek, szívbetegségek, trombózis vagy a terhesség terhessége.

Terápiás fizikai képzés

Az ágyéki gerinc kitágódásának sikeres megőrzéséhez, az ágyéki gerinc kiemelésével gimnasztikussá kell tennie az izmok nyújtásához és erősítéséhez. A gerinc megnyújtásával felszabadíthatja a tömörített lemezeket és megakadályozhatja az ideg gyökereit. Az erősebb ágyéki izmok ismét elkezdenék a csigolyákat stabil helyzetben tartani, és a helyreállított vérkeringés a problémás területen segít a gyulladás kezelésében. A megfelelő gyakorlatok kiválasztása az Ön számára, nyomon kövesse érzéseit, és ne engedje kellemetlenséget a végrehajtás során. A terápiás torna gyakorlásához minden nap szükség van az ágyéki régió lemezeinek kiemelésével, majd csak a kezelésnek lesz megfelelő hatása.

• Feküdj a hátára, tedd a kezed a testen, kissé hajlítsa a lábadat. Húzza meg a hasi sajtót a maximálisra. Pihenjen, ismételje meg. A feszültség beállításához felveheti a kezét a sajtóra. Végezzen 15 ismétlést;
• A hátán fekve tegye a kezét a testvonalra, igazítsa a lábad. A test kissé felemelkedik, szabályozza a lábak eredeti helyzetét. Növelje magát, tartsa körülbelül 10 másodpercig, majd lassan térjen vissza az eredeti pozícióba. Csináljon 15 ismétlést, 10 másodpercig pihenjen közöttük.

megelőzés

Annak érdekében, hogy ne légy áldozatul a lumbosacra gerincének kitágulásának, vegye figyelembe a megelőzés javasolt módszereit. Segítenek a betegség visszatérésének megakadályozásában a sikeres terápia után is:

• A megfelelő étrend. Hulladék só, fűszeres, füstölt termékek és zsírok, édességek, szóda. Az ilyen termékek nem csak arra kényszerítenek Önt, hogy extra fontot érjenek el, ami további terhet jelent a hát alsó részén, hanem a csontszövetből is kivonja a kalciumot. Egyél több zöldséget, gyümölcsöt, halat és sovány húsot;
• Vegyen részt a terápiában és a szelíd sportokban. Ne ülj le egyszerre a sportrekordokhoz. Különösen hasznos stretching - köszönhetően a csigolyák közötti távolság nő, és a derék csigolyák nem lesznek rögzítve. Az úszás talán a legjobb lehetőség. A medencében egyidejűleg megerősítik a gerinc izmos fűzőjét és megnyújtják;
• Tartsd a megfelelő testtartást. Különösen nehéz ezt megtenni a modern munkakörülmények között, ha valaki állandóan statikus helyzetben van, és nézze meg a számítógép képernyőjét. Annak érdekében, hogy elkerüljék a testben lévő stagnáló folyamatokat és a felesleges feszültséget a gerincben, próbálj meg felállni és melegedni gyakrabban, megváltoztatni a helyzetet. Szerezzen a szokásos módon, hogy elgondolkodtató gimnasztikát csináljon;
• Látogasson el a masszőr szobájába, aki képes az átmeneti visszaesés megelőzésére, figyelmet fordítva az ágyéki izmokra. A masszázs javítja a vérkeringést, csökkenti az izomgörcsöket és az általános stresszt.

A lemez kör alakú kiemelése, mi az?

Kábítószer kezelésére ágyéki kiemelkedés

Az ágyéki gerinc tárcsái

Az ágyékcsont gerincnyúlványai az intervertebrális lemezek degeneratív-dystrophikus változásainak egyik fázisai. Leggyakrabban ez a patológia befolyásolja az ágyéki gerincet, mivel ezek a területek a maximális terhelést. A lemezkiemelés egy összetettebb állapot - az intervertebrális hernia előfutára. Ezért nagyon fontos a jogsértés időben történő azonosítása és átfogó kezelés elindítása.

okok

Az intervertebrális lemezek kiemelésének fő oka a porcszövetre gyakorolt ​​fokozott nyomás és a szerkezetben kialakuló dystrophiás változások. A protrúzió elődje az osteochondrosis, bár egyes szakértők úgy gondolják, hogy a lemez kiemelkedése a gerinc osteochondrosisának egyik szakaszává válik.

Az egyik munkahelyzet hosszú tartózkodása komoly kockázati tényező a lemez kiemeléséhez

Az intervertebralis lemezek kiemelkedésének fő okai:

• genetikai hajlam az osteochondrosis kifejlődésére;
• a gerinc szerkezetének jellemzői;
• a testtartás patológiás fajtái;
• poszttraumatikus és egyéb gerincoszlop-deformitások;
• endokrin és metabolikus betegségek;
• hosszú tartózkodás egy pozícióban, például üldözés;
• a hátsó izmok elégtelen fejlődése;
• extrém fizikai erőfeszítés;
• a hivatásos sportági foglalkoztatás;
• túlsúlyos;
• életkoron kívüli változások.

Fontos megjegyezni! Ezek a feltételek nem feltétlenül járulnak el a kiugrással, csak növelik a betegség kialakulásának kockázatát és valószínűleg kockázati tényezők. Ezért, ha megpróbálja kiküszöbölni az ilyen körülmények káros hatásait, meg tudja gyógyítani a kiemelkedést, vagy megakadályozhatja annak fejlődését.

Mi a kiugrás, annak típusa

Lemez kiemelkedés - van annak kiemelkedés túl a gerincoszlop, de a integritását a rostos kapszula, amely körülveszi a lemez tárolja (Ez eltér a kiemelkedés egy sérv).

Az ágyéki terület gerincének kiemelkedése a mérettől függően a következőre oszlik:

• kicsi (a lemez legfeljebb 4 mm-re nyúlik),
• átlagos (4-7 mm),
• nagy (7-9 mm),
• óriás (több mint 9 mm).

A tünetek ebben az állapotban teljesen hiányozhatnak, minimálisan manifesztálódhatnak, vagy elviselhetetlen fájdalom kísérhetik. Ez a kiálló rész nagyságától és az intervertebrális lemez kerületén található lokalizációtól függ.

A lemez kerületén lévő kiemelkedésekkel kapcsolatban számos patológiás változatot különböztetünk meg.

Gyakori kiugrások

1. Kör - ha a kiemelkedés egyenletes a lemez peremén. Leggyakrabban fordul elő (az esetek 85% -a). A gerincvelő ideggyökereinek súlyos klinikai tünetei által okozott sérelmek kíséri. A patológia folyamata krónikus és hosszantartó. Leggyakrabban ez a degeneratív és dystrophikus változások eredménye a csigolyákban.
2. Diffúzív - kiugrás egy körben történik, de nem egyenletes. A tünetek abban az esetben fordulnak elő, amikor a lemez nagy része az idegvégződést nyomja meg, ha nem, a betegség tünetmentes lehet.

A csigolyatömeg-lemezek kiemelkedése

Lokalizált nyúlványok

1. Oldalirányú - amikor a lemez oldalra (jobbra vagy balra) nyúlik. Ebben az esetben nagy valószínűséggel fennáll az idegvégződések és a megfelelő tünetegyüttes megsértése a nagy méretű kiemelkedések elérésekor, addig, amíg a patológia tünetmentesen meg nem kezdődik.
2. Medial - amikor a lemez a spinalis csatorna felé nyúlik. Rendszerint nincsenek tünetek, de nagy méreteket érhet el, ami nagyon veszélyes, mivel a gerincvelőt összenyomhatja és működésképtelenné válhat.
3. Ventral - amikor a lemez elülső része a gerincoszlopról nyúlik ki. Az ilyen állapotot soha nem kísérik fájdalom, és nem veszélyes, ezért gyakorlatilag nem jelent klinikai érdeklődést.
4. Posterolateralis (paramedian és foraminalis) - ha a diverticulum fejleszti a hátsó és oldalsó a gerinc, ott van, ahol a csigolyák közötti foramen és ki a gerincvelői idegek gyökerei. Ezért nagy az idegi tömörülés kockázata és a vele járó következmények.

tünetek

Amint már említettük, az ágyéki gerinc kitágulását kóros tünetek kísérik csak akkor, ha a kiemelkedések az ideg gyökerét vagy magának a gerincvelőt préselik. A fennmaradó esetekben nincsenek jelek, és a patológiát véletlenül felismeri egy másik alkalommal végzett felmérés során.

Az alsó háton a kiemelkedések leggyakoribb tünetei a következők:

• az ágyéki régió mobilitásának korlátozása;
• alacsony vagy közepes intenzitású állandó lumbália (lumbalgia), amely hirtelen mozgásokkal, kényelmetlen helyzetben növekszik, hosszabb tartózkodás esetén egy pozícióban;
• Az akut fájdalom léphet fel, amely a továbbiakban a lumbágó, akut fájdalom hirtelen jelentkezik, és okoz egy személy állni egy bizonyos helyzetben, feladja, megy néhány perc után;
• hosszú ideig a betegek panaszkodnak a láb izomerejének, merevségének és bizsergődésének csökkentésében az alsó végtagokban;
• Néha a kismedencei szervek (végbél, húgyhólyag, reproduktív rendszer) funkciója szenvedhet.

A hátfájás a kiemelkedések fő tünete

A tünetek utolsó két csoportja neurológiai jellegű, és az idegrostok összenyomódásához kapcsolódik. Ez egy nagyon veszélyes jel, amely még rokkantsághoz is vezethet.

diagnosztika

Nem nehéz diagnosztizálni a csigolyatömeg kiugrását. Objektív felmérés esetén az orvos jellemző panaszokat, az adott vizsgálatot, amely magában foglalja az orvos-neurológus által végzett ellenőrzést. Sajnálatos módon számos olyan betegség van, amelyek hasonló tüneteket mutatnak, ezért további módszerek szükségesek a diagnózis tisztázására.

A gerinc röntgensugaras vizsgálatánál nem lehet kimutatni, mivel a röntgensugár "nem látja" azokat a lágyrészeket, amelyekhez a lemezek porcjai tartoznak. A patológiát vizs- gálat MRI vagy CT segítségével végezhetõ. Az ilyen típusú vizsgálatok pontosan diagnosztizálhatják a betegséget, meghatározhatják a kiemelkedések méretét és lokalizációját. A kapott adatokat egy kezelési terv megfogalmazására használják.

A betegségnek nincs konkrét laboratóriumi jele.

Az ágyéki régió nyúlványainak kezelése

Egyszerre azt kell mondanunk, hogy konzervatív módszerek segítségével lehet meggyógyulni a kiugrások, míg a sérv csak műtéti úton eliminálható. Ebben a folyamatban nagyon fontos a türelem, az orvosi ajánlások betartása és a patológiás kockázati tényezők kiküszöbölése.

Konzervatív terápia

A cél az orvosi terápia célja, hogy megszüntesse az akut vagy krónikus fájdalom, megszüntetése gyulladásos elváltozásokat, kirakodása a gerinc, erősíti a hát izmait, javítja krovoobespecheniya és metabolikus folyamatokat a szövetekben a gerinc. Mindez lehetővé teszi a degeneratív változások stabilizálódását.

Számos módja van a terápiás hatásoknak. A komplex általában a következő módszerekből áll:

Bővebben:
Mi a csigolyatömegek körkörös kiemelkedése?

1. Gyógyszeres kezelés. Ehhez csak a kóros megbetegedések és az akut fájdalmas szindróma kialakulásának helye van. Alkalmazott fájdalomcsillapítók, nem szteroid gyulladáscsökkentők, izomrelaxánsok, B-vitaminok, dekongesztánsok. Különösen nehéz esetekben a blokádokat helyi érzéstelenítők és glükokortikoid gyógyszerek teszik igénybe. A porcszövet megerősítéséhez és megújításához a hosszútranszplantátumokkal rendelkező kondroprotektorokat alkalmazzák. A súlyosbodás idején kötelező a pihenőhelynek a gerinc kiürítésére.
2. Masszázs és terápiás fizikai gyakorlatok. Ezek a leghatékonyabb módszerek a kiemelkedések kezelésére. A terápiás torna lehetővé teszi az izmos fűző megerősítését és a sérült gerinc további és jó stabilizálását. Fontos, hogy minden gyakorlatot rendszeresen és helyesen végezzünk. Kiváló, ha a komplexum felveszi Önnek egy szakértőt. A masszázs csak a patológiás exacerbáción kívül végezhető, ha nincs fájdalom. Lehetővé teszi a kóros és fájdalmas izomgörcsök eltávolítását, javítja a gerincvelő táplálását, erősíti az izomfűzőt.
3. A gerinc kiterjesztése. A terápia fontos eleme. Lehetővé teszi a gerincoszlop érintett szegmenseinek eltávolítását. A kiterjesztés lehet víz alatti vagy száraz. Az orvos minden esetben meghatározza a vontatás típusát, terhelését és a kezelés időtartamát.
4. Fizikoterápiás eljárások - lézerterápia, lökéshullám terápia, UHF, magnetoterápia, paraffin alkalmazások, ultrahang stb.
5. Nem hagyományos kezelési módszerek - akupunktúra, osteopathia, manuális terápia, apiterápia, hirudoterápia, népi receptek.

A víz alatti gerincvelés hatékony módszer a lemez kiemelésének kezelésére

Sebészeti kezelés

A lemezek kiemelkedéseinek sebészeti beavatkozása gyakorlatilag nem alkalmazható, mivel a műtét után a sérv kifejlődésének kockázata és a beteg állapotának romlása nő.

A művelet megjelölése:

• a konzervatív kezelés hatásának hiánya 6 hónapig;
• a betegségek gyors üteme és a megnövekedett kiemelkedések;
• a gerincvelő vagy az ideg gyökerei megnyilvánuló kiemelkedések, amelyek veszélyeztetik a beteg egészségét.

Így a következtetést, hangsúlyozni kell, hogy a lemez kiemelkedés - nagyon megtévesztő állapotban van, mert ma már nem befolyásolja, de holnap okozhat, hogy szenved erős fájdalom. Ezért a betegség felderítésében minden erőfeszítést meg kell tenni annak felszámolása és megakadályozása érdekében.

Az ágyéki gerinc gerincének megnyúlása. Hogyan kezeljük a gerinclemezek kiemelkedését?

Az ágyéki gerinc tárcsainak kitágulását gyakran igen gyakran diagnosztizálják. A kóros eredet provokáló tényezői különbözőek. Ezután megtudjuk, mi a lemez kiemelkedése. A kezelés, a kialakulási szakaszok, az okok - mindez a cikkben is szerepel.

Általános információk

Először meg kell határoznia, hogy mi a kiugrás. Ez a gerinclemez szövetének kiemelkedése a rostos gyűrű megtörése nélkül. Meg kell jegyeznünk, hogy a patológia jelentősen nőtt az elmúlt tíz évben. A napi stressz a legtöbbet befolyásolja az ágyéki gerinc állapotát. Sokan valószínűleg fájdalmat éreztek lábukban és fáradtságukat a nap végén. Amikor vízszintes helyzetbe kerül, akkor egyértelműen érezheti a gerincben fellépő kellemetlenségeket, amelyek egész testen terjednek. Nagyon gyakran ezek a jelenségek az első jelek a kóros állapot kialakulásában. Ma az ágyéki gerinc gerincvelődése nem tekinthető önálló patológiának. A szakértők az osteochondrosis fejlődésének egyik szakaszaként határozzák meg. Ezenkívül a lumbális gerinc gerincének kiemelkedését a hernia kialakulásának számos formája felismerte. Minél korábban a beteg egy szakemberhez fordul, annál nagyobb esélye van arra, hogy radikális módszerekkel megragadhassák.

Lumbalis gerincvelő: betegség szakaszok, okok

Mint fentebb említettük, ez a terület nyomás alatt van, mint a többiek. A túlzott stressz okozza az elemek szerkezetének változását. Napi nyomás alatt a lemezek megsemmisülnek: elveszítik a rugalmasságot és a rugalmasságot. Ez megdőlt. A hipodinámia a patológia megjelenésének egyik fő oka. Az ülő életmód miatt elkezdődnek a dystrophi folyamatok, amelyek komoly következményekkel járnak. Az ágyéki gerinc gerincének kiemelkedését is kiválthatják a trauma. A mechanikai károsodások következtében a szerkezeti elemek szerkezete megszakad. Időszerű és megfelelő kezelés hiányában az osteochondrosis elhanyagolható formát ölthet, amit a csigolyatúlemezek kiemelkedése okoz. Gyakran előfordul, hogy az idősekben patológiát észlelnek. Ez azt jelzi, hogy az évek során változás történt a gerinc szerkezetében. A provokatív tényező itt is az aktivitás csökkenése.
Különösen fontosak azok a kórtörténetek, amelyek a gerincre bizonyos fokú benyomást keltettek. Szintén hozzájárulnak a kóros állapot megjelenéséhez:

• Gyengébb izmos fűző.
• Hibás testtartás.
• Fertőző elváltozások.
• A metabolikus folyamatokban bekövetkező kudarcok.
• Tartós fizikai aktivitás.
• Öröklődés.

A fejlődés szakaszai

Az ágyéki gerinc tárcsa kiemelkedése nagyon észrevétlenül válik a sérvévé. Az első szakasz jellemzője a sejtmag működésének zavarai. Ebben az esetben a rostos gyűrű rostjai fokozatosan elpusztulnak, és repedések jelennek meg. Ebben az esetben a cellulóz magja megváltozik. A következő lépést a mag túlnyúlása a gyűrűnél 3 mm-rel. Az utolsó szakaszban a duzzanat legfeljebb 4 mm lehet. A nukleusz későbbi kidudorodását a hajók összenyomása és az egymás mellett elhelyezkedő ideggyökerek kísérik. Kezd fájdalomcsillapításokat, csíkozás jelentkezik. 5 vagy több milliméteres kiemelkedéssel herniaről beszélnek. Ebben a szakaszban a rostos gyűrű gyakran megszakad.

A patológia következményei

Miért fontos időben felismerni az ágyékcsont korongjainak nyúlványait? Mi veszélyes? A fő probléma az, hogy mielőtt a duzzanat nem ér el bizonyos méreteket, a patológia nem jelentkezik. Csak az ideggyökerek elakadásának elején, a fájdalom megjelenésekor az emberek az orvoshoz fordulnak. A páciens általában a második és néha a harmadik szakaszban kerül a szakemberhez. Ez viszont meghosszabbított terápiát és bizonyos esetekben radikális intézkedéseket jelent. Ha egyáltalán nem csinál semmit, vagy öngyógyszert nem alkalmaz, akkor a rokkantság kockázata magas.

Klinikai kép

Hogyan nyilvánul meg az ágyéki gerinc megnyúlása? A tünetek (a kezelés intenzitásától függ) a kényelmetlenség és a fájdalom csökken. Az eloszlásukban különböznek, attól függően, hogy milyen a patológia fejlődési stádiuma. A fájdalom a sérült szegmensben jelentkezik és folyamatosan kínozza a betegeket. Ahogy a kórtan fejlődik, a végtagok felé terjeszkednek. A fizikai erőfeszítés után súlyos, de ideiglenes fájdalom lép fel az érintett szegmens területén. Ezenkívül meg kell jegyezni:

• Bizsergés és görcsök a lábakban és lábakban.
• Radiculitis a lumbosacral zónában.
• A bőr külső érzékenységének zavarai.
• Izmos gyengeség (különösen jól érezhető az alsó végtagokban).
• Lumbális merevség.

Súlyos esetekben a vizeletürítés zavara lehet. Ez komoly szövődmény a patológiában, és szükség van orvoslátásra. A cervikális területen a lemez kiemelkedése a nyakon és a nyakon fájdalmasan jelentkezik, amely az alkar, a váll, az ujjak és az ecset egészére kiterjed. Is, van egy sötétedés a szemek, szédülés, zsibbadás a felső végtagok. A patológia hátterében megfigyelhető a nyaki merevség, gyengeség a kezében.

Diagnosztikai intézkedések

A patológiás kimutatás főbb stádiumai:

• A beteg vizsgálata, amelynek során ellenőrizni kell a hátsó részek érzékenységét. Motoros és neurológiai vizsgálatokat is végeznek.
• Anamnézis gyűjtemény, család beleértve.
• A gerinc radiográfiája.
• CT vagy MRI. Ezeket az eljárásokat az érrendszer állapotának felmérésére és az izomsorvadás mértékének meghatározására végezzük.
• Mielográfia. Szükség van a csigolya-csatorna szűkületének kizárására.
• Elektromiográfia. Az eljárást az ideg gyökereinek kompressziójának azonosítására végezzük.
• Bizonyos esetekben a gerincvelő folyadék áttörése előírható.
  

A vizsgálat során a differenciáldiagnózis a csontok tuberkulózisának, az onkológiának, a Bekhterev-betegségnek, a keringési rendellenességeknek az egyes artériákban való kizárására irányul.

Hogyan kezeljük a gerinclemezek kiemelkedését?

A megfelelő terápiát csak szakember írhatja fel. A kezelési rend kiválasztása az állapot elhanyagolásával (lemezdagadás) történik. 3-4 mm-es ajánlott ágypihenés és terápia egy kórházban. A konzervatív módszerek célja a fájdalom és gyulladás megszüntetése, a puffadás eltávolítása és a vérellátás javítása, az érrendszeri görcsök csökkentése és a gerinc és az izmok helyreállítása. Ebből a célból az alábbi gyógyszerek javasoltak:

• NSAID-ok. A gyógyszerek ebbe a kategóriájába tartoznak az olyan eszközök, mint a "Xefokam", "Orthofen", "Ketoprofen", "Movalis", "Indometacin".
• Izomlazítók. Ezek között a gyógyszerek között meg kell említeni a "Midokalm", "Orfenadrine", "Diazepam", "Metaxalon". A legtöbb esetben, amikor ezek az alapok az izomgörcs eltávolításának hátterében vannak, a fájdalom intenzitása jelentősen csökken.
• Glükokortikoidokkal. Ebbe a csoportba tartoznak olyan gyógyszerek, mint a "Metil-prednizolon", "Flosteron", "Diprospan". Ezeket az alapokat az NSAID-k és az izomrelaxánsok hatásának hiányában írják fel. A fájdalomcsillapítás leghatékonyabb módja a lágy szövetek injekciója az ideg-kompressziós zónában.
• Chondroprotectors. Ez a csoport olyan eszközöket tartalmaz, mint az "Aflutop", "Artra", "Struktum". Ezek a gyógyszerek beadhatók az intervertebrális zónába, vagy hosszabb ideig orálisan.
• A vérkeringést javító eszközök. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak az "Actovegin" vagy "Trental" gyógyszerek.
  

További források

Az enzimterápia a közelmúltban kezdõdött. Ebben az esetben olyan eszközöket használnak, mint a "caripain", a "kimotripszin". Ez a módszer magában foglalja az elektroforézist alkalmazó gyógyszerek beadását. Ennek következtében a cellulóz magjait feldarabolják, és a lemez szokásos helyzetbe kerül. A terápia során az izomba injekcióként ajánlott a B-vitamin csoport. Külső hatóanyagokat is használnak: vakolatok, krémek, krémek és tömések biszchofit és dimexid segítségével.

Fizioterápia és egyéb módszerek

Ezenkívül a szakember kijelölheti az alábbi eljárásokat:

• Kézi vagy vákuummasszázs.
• Kézi terápia.
• Száraz hőnek való kitettség.
• Reflexológia.
• UHF.
• Hidromasszázs eljárások.
• Lézerterápia.
• Úszás, edzésterápia, torna. Ezeket az eljárásokat a fő kezelés után nevezik ki. Az ülések időtartamát és intenzitását az orvos jelzi.
• Mágneses terápia.
  

Népi módszerek

Ezeket további hatásként használják fel, és lehetővé teszik a konzervatív kezelés eredményeinek megszilárdítását. A legnépszerűbb népi receptek közé tartoznak a következők:

• A vérkeringés felgyorsítása és a gyulladás enyhítése érdekében használjon 300 g finomra apróra vágott fokhagyma tinktúrát 150 ml vodkához. A keverék tíz napig tart. Ezt követően a faggyút fel kell vinni a beteg területre, amelyet cellofánnal és törülközővel kell rögzíteni. Fél óra elteltével a tömörítést eltávolítjuk. Ha az égő érzés korábban érezhető, akkor a faggyút el kell távolítani a testből, és mossa le a hátát.
• A gerinc bármely patológiájával a terpentinnek való fürdők hatékonyak. Tanfolyam - legalább 10 eljárás. A fürdők segítik ellazítani az izmokat, enyhítik a görcsöket az edényekben, növelik a vér áramlását a gerinc szegmenseihez.
• A Kalanchoe lehetővé teszi a duzzanat és a gyulladás csökkentését. A lapot késsel kell levágni, és a hátlapra tömöríteni kell.

Az ágyéki gerinc kiemelkedése nagyon titokban áll. Lehet, hogy egyáltalán nem jelenik meg, amíg el nem éri a kellően nagy méretű és nem csipet az ideg gyökereit. Ezt követően a személy éles fájdalmat érez a korong sérülésének kezdetén, és végül a fájdalom szindróma az alsó végtagokra terjed.

A gerinc ilyen tünetmentes betegsége tele van azzal a ténnyel, hogy már kezdenek kezelni az intervertebrális lemezek herniációját megelőző utolsó szakaszban. Ha a kiemelés lehetővé teszi a gyors és hatékony kezelést hagyományos módon, a herniated lemezek már növelik a lehetséges sebészeti beavatkozás kockázatát.

Ez valószínűleg a legfontosabb oka a kiugrások veszélyének. Ha fennáll annak a veszélye, hogy ilyen gerinc anilát jelent, gondosan ellenőrizni kell az axiális pólusú lemezek állapotát annak érdekében, hogy a szükséges kezelést időben megkezdhesse.

Azt is érteni kell, hogy az ágyéki gerinc betegsége a legáltalánosabb kiugrás az összes lehetséges között. Ez annak a nagy terhelésnek tudható be, amely e rész csigolyáiban rejlik.

Amint már említettük, a gerinclemez kiemelkedése három fejlődési szakaszban van. Először is, vannak olyan degeneratív változások a lemezek szerkezetében. Ez lehet az osteochondrosis kialakulása, a gerincen belüli szenilis változások, az elszenvedett trauma vagy rossz helyzet.

A második szakaszban az ágyéki területek tárcsainak kiemelkedése bizonyos dimenziókig alakul ki, anélkül, hogy a szálas gyűrűt a tengelye helyettesítené. De a gerincoszlop harmadik szakaszában egy csonk keletkezik, amely kb. 3 millimétert ér el, és már meghaladja az intervertebrális lemezek szerkezetét. A harmadik szakasz kiemelkedés - a átadása betegség a gerinc sérv, de még szakadás nélkül, a rostos gyűrű, amikor a nucleus pulposus kiáramlik.

Az ágyéki régió kiugrásának kezelése a betegség színpadától és a sérülés pontos helyétől függ.

Hogyan kezeljük a kiemelkedést?

Ha az első tüneteket vagy kellemetlen érzéseket, amelyek az ágyéki régióból származnak, meg kell vizsgálni. Még azokban az esetekben is szükség van, amikor egy személy nem szenved súlyos fájdalmat a hát alsó részén.

Már említettük, hogy a gerinc ilyen betegsége szinte tünetmentes. Ezért fontos, hogy "elkapjuk" a betegséget abban az állapotban, amikor az egészség megóvása nélkül lehet kezelni.

A szakemberek előnyben részesítik az ágyéki régió gerincvelősítésének hagyományos módszerét. Bár a sebészek igénybevételéhez szükséges eseteket nem zárják ki.

Lássuk, mikor kell aggódnunk a műtét miatt.

Az ágyéki tartományban kiemelkedő működtetés

Bizonyos esetekben lehetséges az operatív beavatkozás a hát alsó részének kiemelésével.

Először a műtétet jelezzük, ha a hagyományos gyógyszeres kezelés nem mutatott pozitív eredményt 3-6 hónappal a kezelés megkezdése után.

Másodszor, a műveletet előírják, ha a rostos gyűrű dömping túlságosan nagy méretűvé válik, és veszélyezteti a fogyatékkal élő személyt. Valójában ez már elhanyagolt formája a sérv képződésének. Előfordul, hogy a betegek maguk is hozta egy ilyen állam, hajlandó menni az orvoshoz, de néha, betegségek diagnosztizálására a gerinc lehetséges már olyan előrehaladott állapotban van.

Harmadszor, sebészeti beavatkozásra van szükség, ha a kiemelkedések gyorsan fejlődnek, és egyre több helyszínt érintenek.

A kiugró kezelés nem sebészeti módszerei

Amint látja, a művelet igen ritka esetekben jelenik meg. Az esetek túlnyomó többségében a szakemberek hagyományos kezelést írnak elő, amely gyógyszeres és reflexes. Különösen népszerű masszázs.

A kábítószer-kezelés speciális kábítószerek kijelölését jelenti:

• a terhelés és a duzzadás kiküszöbölése;
• a fájdalomcsökkentés, az emberi szenvedés megszüntetése szükséges;
• nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek kijelölése;

Egyes betegeknél az ágyéki gerinc gerincének kiemelkedése megtörténik, hogyan kell kezelni egy ilyen betegséget? Nem szükséges, hogy magabiztos és megtagadja, hogy forduljon orvoshoz, ha már gyanúja áll fenn a jelenléte a deformáció lemezek az ágyéki gerincoszlop. Az ilyen betegség nem reagál a hatékony kezelésre előzetes átfogó vizsgálat nélkül.

Ráadásul még a legjobb orvos sem mindig kap pontos klinikai képet a patológiáról, csak külső vizsgálati adatok alapján. A kiemelkedésnek számos formája van, amelyek megfelelnek a patológia különböző stádiumainak, ezért a modern diagnosztikai eszközöket nem lehet elhagyni. Először is mágneses rezonancia képalkotást értünk, amely szerint az orvos képes lesz egy bizonyos kezelést előírni. Minél előbb kezelheti az orvos a kezelést, annál sikeresebb lesz.

A konzervatív kezelés jobb módja, a modern orvoslás még nem talált. Az ilyen kezelés célja a fájdalom enyhítése, a gyulladás eltávolítása, az izmok relaxációja a görcs megszüntetésével és a gerincét támogató izmok erősítésével. A kezelés végére visszaállítja a gerincoszlop korábbi funkcióit.

Klinikai kép az ágyéki régió nyúlványairól

A gerinc különböző részei különböző módon manifesztálódnak. Az ágyéki terület kiemelkedése elviselhetetlen fájdalom, a láb vagy a fenék nyújtja. Néha ezek a fájdalmak a végtag részleges vagy teljes zsibbadásához vezetnek. Miután ilyen jeleket tapasztal, biztos lehet benne, hogy az ágyékcsont nyúlványa van. Ez a kórtörténet még mindig ismert a lemez kiemelkedése, vagyis az interdisk csigolya méretei közötti eltérés.

Az ilyen eltérés kiküszöbölhető, ha a patológiát időben észlelik és megfelelően kezelik. Ha az orvos által előírt kezelést követni kívánja, érdemes megismerkednie a leghatékonyabb és mégis tipikus kezelési módszerekkel. Nem számít, mennyire hagyományosak lehetnek, az orvos nem teheti meg orvos nélkül.

Miért kell kezelnie a kiemelkedést? Ha a megfelelő időben, hogy a kezelés megkezdése kimaradt, a betegség, amely lassan elindult, akkor kezdődik, hogy elpusztítsa a lemez, amely deformáció műtét nélkül nem megfelelő.

Ezért van az, amint világossá vált, hogy arról van szó, szükséges, hogy azonnal vegye fel, és a megfelelő kezelést, komplex cselekvési amelyet el kell küldeni a megszüntetése a betegség tünetei, és az oka annak előfordulása. Akkor megáll a deformáció a lemez, így az anyagcsere folyamatokat.

A lemezeltérés csak első pillantásra kisebb betegségnek tűnik. Tény, hogy a lemezek kezeletlen elhúzódása idővel hosszú út lehet az osteochondrosis és az intervertebrális hernia felé.

Vissza a tartalomhoz

A betegség kezelése

Hogyan kezeli az ágyéki gerinc kitágódását? A gerincoszlop lemezeinek kiemelkedő lépcsőjét általában teljesen elviselhetetlen fájdalmak kísérik, amelyeket gyógyszer nélkül nem lehet megállítani.

Leggyakrabban fájdalomcsillapításra használják az analgetikumokat, és a nem szteroid alapú gyógyszereket, amelyek csökkentik az idegrostok nyomását, a gyulladás enyhítésére használják. Ezek a gyógyszerek kizárólag a fájdalom enyhítésére vagy enyhítésére szolgálnak.

Ezzel párhuzamosan el kell kezdeni a nem gyógyszeres kezelés módszereit. Ezenkívül csak a fájdalmas fájdalom megakadályozza azok alkalmazását, amelyek megszüntetése után a terápiás gyakorlatok és masszázsok a kezelés fő módszereivé válnak. Ezeknek a módszereknek az eredménye nagyon hosszú. Ha a támogató izmok állapota normális, nem lesz ok a gyenge gerinc működésére, és semmi sem akadályozza a mozgás szabadságát.

Az ágyéki régió kiugró kezelésének sebészeti módszere csak a betegség rendkívül súlyos betegsége esetén válik szükségessé. Ennek az az oka, hogy ez a módszer mindenképpen felszakítja az egész rostos gyűrűt, és ez biztosan a betegség visszaeséséhez vezet. Ezért folyamodott segítségével a sebész a szakaszában teljes körű csigolya sérv, amikor a betegség válik okot komoly komplikációk kapcsolatos jogsértés az idegvégződések a gerincvelő. Ne végezzen műtétet és hosszú sikertelen kezelés esetén konzervatív módszereket.

Amikor lehetőség nyílt a fájdalom gyógyítására, lehetőség nyílik arra, hogy más módszereket használjunk a betegség befolyásolására:

1. Különböző terápiás masszázsok. Speciális technikák, beleértve a pont- és vákuummasszázsokat, segítenek lazítani az izmokat és felszabadítani a fojtott idegrostokat.
2. Alternatív kezelési módszerek. Akupunktúra és girudoterapiya segít elindítani egy természetes kezelési mechanizmus: szabadítsa izom blokkok, javítja a vérkeringést, és megszünteti a szűk keresztmetszetet, az ágyéki gerinc.
3. A gerinc mechanikai nyújtása a vízben vagy a szárazföldön növeli az intervertebrális távolságot, és csökkenti az idegrostok mechanikai sérülését. Ennek eredményeképpen a belső lemeznyomás csökken.
4. A hagyományos orvoslás a fokhagymás tinktúra, a Kalanchoe-cellulóz, a kagyló tenyészete, a vadászolaj kezelésére utal.
5. A terápiás gimnasztika az intervertebrális lemezek és az előző osteochondrosis kitágulásának leginkább hozzáférhető, de nagyon hatékony módja. A gyakorlatok speciális sorozata a gerinc megnyújtására és a gerinc izmos övének erősítésére irányul.

Vissza a tartalomhoz

Terápiás gimnasztika az ágyéki régió kiugrásával

Amint fentebb említettük, a terápiás torna alapja az összes nem farmakológiai eljárás az ágyékcsont gerincének kiemelésére. A legfontosabb feladat elvégzése mellett a torna jó hatással van a páciens egészének állapotára. Ő nem csak gyógyítja a kiemelkedést, hanem megakadályozza a kórtan megjelenését a jövőben.

A torna segít elkerülni és fejleszteni a csigolyák sérvét. A fizioterápia univerzális módszer, amelyet sok betegség kezelésére írtak elő, amely helytelen életmóddal, súlyos munkakörülményekkel vagy sportolási sérülésekkel jár. A gyakorlatokat a kezelőorvos ajánlásainak megfelelően kell kiválasztani - ebben az esetben a kezelés a legjobb eredményre vezet.

A kiugrás nem gyógyszeres kezelése

Érintve a protrúziós kezelés témáját, nem szabad figyelmen kívül hagyni egy effektív nem gyógyászati ​​technikát, mint a fizioterápiát.

Ezt a módszert általában bármilyen diagnózishoz használják, függetlenül az orvos tapasztalatától és képzettségétől. Éveken át tartó gyakorlati használatra a fizioterápia nagyon hatékony módszer. Az eljárás a szervezet fizikai hatásának különféle módszereire épül:

• hőhatás;
• mechanikus;
• hullám.

Ezek a hatások nemcsak megkönnyítik a beteg állapotát, hanem eltávolítják a másodlagos tüneteket gyulladás, ödéma formájában, visszaállítják a normális anyagcserét. A fizioterápia alkalmazása a test minimális terhét igazolja a kezelés alatt.

Az elektroforézist például hosszú ideig használják. Mostanában egyre népszerűbb lökéshullám kezelés, amely lehetővé teszi a valós idejű orvos nézni a betegek, hogy időben kiigazításokat a kezelési eljárás és vezesse azt a helyes irányba.

Ez a módszer már a klinikai kutatások szakaszában van, lehetséges, hogy még nem értékelték teljes mértékben a különböző problémák megoldásának hatékony módját:

A csigolyatesteket csigolyatömegek kapcsolják össze. Ezek rostos gyűrűből állnak, amelynek közepén egy cellulóz található. Fő szerepe a gerinc értékcsökkenése. A lemez kiemelkedését a kocsonyás mag elmozdulása jellemzi, ami a csigolyák közötti lemez kiemelkedését eredményezi. A lumbális gerinc kiemelkedése gyakoribb. Ez annak köszönhető, hogy a lumbális csigolyák maximális terhelése. Különös jelentőséggel bír az ágyéki régió nagyobb mobilitása a mellüreggel vagy a nyakkal szemben.

Az ágyéki kiemelkedések okai

A betegség azonnali oka a rostos gyűrű szerkezetének változása. Lebomlik, kevésbé elasztikusabbá válik, mikrotömbök jelennek meg, aminek következtében a mag helye megváltozik. A kiemelkedésre hajlamos tényezők közé tartoznak a következők:

• túlzott stressz a gerincen;
• a kötőszöveti dystrophi folyamatokkal kísért betegségek (kollagének, osteochondrosis, ízületi gyulladás);
• sérülések (bukás, sikertelen ugrás, rázkódás az autóban és sok más szokásos jelenségek);
• életkorváltozások;
• helytelen testtartás;
• alacsony fizikai aktivitás, ami izomgörcsöt és fokozott stresszt okoz a gerincen.

Az ágyékcsont gerincét is elősegítik az anyagcserezavarok, az endokrin rendellenességek, az alultápláltság, a rossz szokások, például a dohányzás vagy az alkoholfogyasztás.

Az ágyéki tárcsa nyúlványainak tünetei

A betegség klinikája a lemez kiemelkedése és formája súlyosságától függ. A kiemeléshez a következő lehetőségek állnak rendelkezésre:

• kör alakú (a lemez teljes kiterjedésű kiterjedése),
• diffúz (egyenetlen kiemelkedés),
• Oldalirányú (a lemez jobbra vagy balra duzzadása),
• hátsó (duzzanat a gerincvelőben).

A dorsalis kiemelés a betegség legkedvezőtlenebb változata, mivel ebben az esetben a gerincstruktúrák irritációja és összenyomódása valószínűleg. Az ágyéki gerinc megnyúlásával a tünetek a következők:

• alacsony hátfájás (éles vagy fájó);
• a gerincben a fájdalom okozta mobilitás korlátozása;
• a hátsó izmok feszültsége;
• a fájdalom terjedése a fenékhez, a combhoz, az alsó lábhoz (a gerincgyökerek mentén);
• gyengeség az alsó végtagokban, néha paresis vagy bénulás, zsibbadás, égő, bizsergés a lábakban;
• vizelési rendellenességek, szexuális zavarok.

Az utolsó két pont elsősorban a lemez dorsalis kiemelkedésére jellemző.

Fontos: ha gyakran fáj a fájdalom a hát alsó részén, ne írja le a kimerültségüket. A vizsgálathoz orvoshoz kell fordulni, mert minél előbb felfedik a kiemelkedést, annál jobb lesz a kezelésének eredménye.

Az intervertebrális lemezek kiemelkedése

A diagnózis során az ágyéki gerinc kezelésének kiemelkedését a patológiás állapot és a tünetek súlyossága határozza meg. A lemez kiemelkedésének stádiuma radiográfiai vagy számítógépes tomográfiás adatok alapján történik.

• 1. lépés - a magnak a rostos gyűrű belsejében történő elmozdítása, ami nem vezet a lemez egészének duzzasztásához.
• 2. szakasz (megfelelő kiemelés) - a csigolyaközi lemez megduzzad a csigolyatestek között, de a zselatinos mag még mindig a gyűrű belsejében van, vagyis a rostos membránban nincs hiba.
• 3. szakasz (intervertebralis hernia) - a rostos gyűrű elromlik, és a cellulóz magja kijön.

Konzervatív terápia

Az első két szakaszban a konzervatív kezelés teljesen lehetséges. Magában foglalja a gyógyszereket és a fizioterápiát. Sikeresen használják a masszázst és az orvosi gimnasztikát, a nyújtást, a kézi terápiát. A fájdalomcsillapító és gyulladásos reakciókra szolgáló gyógyszerek közül nem szteroid analgetikumokat és glükokortikoid hormonokat alkalmaznak. Lenyelésre vagy helyi gyógyszerkészítményre (krémek, kenőcsök, gélek) kerül sor. A lemezek szerkezetének javítása érdekében különböző kondenzproteinek és vasodilatátorok alkalmazhatók. Amikor neurológiai tüneteket írnak elő olyan alapok, amelyek befolyásolják az idegimpulzusok továbbítását.

Fizioterápiát, masszázst és kézi terápiát alkalmaznak, amikor a gyulladás lecsökken. A fizioterápia különböző módszerei (ultrahang, elektroforézis, UHF) kombinálva a masszázzsal segítik a duzzanat és az izomgörcsök eltávolítását, csökkentik a fájdalom intenzitását. Növeli a mobilitást az ágyéki régióban. A kézi terápiát szakemberek kezelik. Speciális technikák segítségével próbálják visszaállítani a csigolyák és az intervertebrális lemezek normál helyzetét. Ugyanezt a célt követik a gerinc kiterjesztése, amelyen a lemez terjed, és a zselatin mag visszaáll a helyére.

Fontos szerepe van az ágyéki gerinc kiugrásában a gyakorlatoknak. A fő cél az, hogy erősítse a hátsó izmokat, ami lehetővé teszi, hogy csökkentse a beteg gerincének terhét. Ebben az esetben az úszás és a vízi gimnasztika a legjobb. A gyakorlatok optimális csoportját a kezelőorvos vagy a terápiás kezelés specialistája választhatja.

működés

A kiugrással történő működés akkor szükséges, ha az átmenet a csigolyákban történik, vagy a konzervatív terápia eredményei hiányában.

Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a jelenleg rendelkezésre álló ingyenes kurzusokkal és anyagokkal:

• Ingyenes videolejátszások az LFK engedélyezett orvosától az alacsony hátfájás megszüntetésére. A leckék szerzője olyan orvos, aki kifejlesztett egy egyedülálló módszert a gerinc minden részének helyreállítására és kezelésére. A betegek száma, akik már sikeresen segítenek a hát- és nyakproblémákban, több mint 2000!
• A tíz legfontosabb táplálkozási összetevő a teljes gerinc egészségi állapotára - egy ilyen linkről szóló jelentés megmondja, milyen napi táplálék kell a gerincnek és az egész testnek egészségesnek lennie.
• Osteochondrosisban szenved? Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a méhnyak és a mellkasi osteochondrosis hatékony kezelésével anélkül, hogy gyógyszert kellene igénybe vennie.